4 Playlists Pruvate per aghjunghje Potenza à i Vostri Allenamenti

Cuntenutu

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Avete sempre cunnisciutu questu intuitivamente. Una playlist-ancu una sola canzone, vi pò incitarà à spinghja più forte o pò tumbà cumplettamente u vostru buzz di allenamentu. Ma avà, grazia à una nova ricerca nantu à u modu chì a musica affetta u corpu, i scienziati anu una megliu cunniscenza di cume una sequenza specifica di brani pò fà una grande differenza in i vostri successi di fitness. Si scopre, mettendu inseme a playlist adatta pò aumentà a vostra prestazione in ogni tappa di u vostru allenamentu, aumentendu a vostra motivazione prima ancu di principià, guidenduvi una volta chì site quì, è accelerendu a vostra recuperazione dopu avè finitu.

Avete bisognu d'idee per e canzone per motivàvi cù u vostru prossimu allenamentu? Avemu riunitu uni pochi di playlists chì ponu aiutà à chjappà i vostri punti dolci: Un batch cù testi potenti, una serie specifica per i battiti (che varieghja da 150 à 180 bpm, hè pensata per un ritmu di corsa di 8 à 10 minuti. ), è un divertente roundup per i fan di hip-hop. In più, fighjate a playlist di melodie rinfriscanti per aiutavvi à vultà in un statu di riposu mentre camminate, rotulu di schiuma, è allungate-è preparatevi per u vostru prossimu allenamentu di successu.

Testi di Power:

Specificu di Battitu:

Hip-Hop:

Cool-Down:

Playlists compilati da Deekron 'The Fitness DJ', fundatore di Motion Traxx.

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