5 errori di medicina chì puderebbe fà

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Dimenticà a vostra multivitaminica pò esse micca cusì male: unu in trè americani mette a so salute nantu à a linea pigliendu combinazioni potenzialmente periculose di medicazione di prescrizione è supplementi dietetichi, informa un novu studiu da l'Istitutu di Ricerca di Medicina Ambientale di l'Armata di i Stati Uniti (USARIEM). [Tweet this stat!]

"Parechje persone credenu erroneamente chì, perchè i supplementi ponu esse acquistati senza prescription, sò sicuri", dice l'autore di studiu Harris Lieberman, Ph.D. Ma alcuni ingredienti à base di erbe ponu interferisce cù l'enzimi chì u vostru corpu usa per scumpressà i medicinali, affettendu a potenza o l'efficacia di altre prescrizioni, spiega.

Allora perchè u vostru duttore ùn vi hà micca prevenutu? A maiò parte di a ghjente ùn pensa micca d'inclure olii di pesce o supplementi di ferru in a so lista "medicazione cutidiana", allora u vostru duttore pò ùn cunnosce micca u script ch'ellu scrive puderia pone un prublema di salute. "Hè assai impurtante di cuntrollà cù u vostru duttore per piglià un supplementu in più di medicazione", dice Lieberman.

E cumbinazioni per alluntanassi (cum'è pillule di prescrizione è alcool) ponu esse evidenti. Ma altri-certi apparenti apparenti innocenti-ponu esse altrettantu periculosi. Eccu cinque.

Multivitamini è Meds Più Serii

Multivitamini cuntenenu tanti ingredienti dighjà, è parechje marche offrenu avà un sustegnu supplementu (cum'è One-a-Day più DHA o più prutezzione immune). Più nutrienti, più alta hè a chance chì qualcosa interagisce cù i vostri medicinali prescritti, dice Lieberman. In più, in più di u 25 per centu di i buttigli, i vitamini è i livelli minerali nantu à l'etichetta ùn currispondenu micca à a dosa, secondu un analisi 2011 da ConsumerLab. Ciò significa chì pudete micca esse sicuri da cumbinazioni chì sò solu una minaccia à alte dosi cum'è Vitamina K è diluenti di sangue o ferru è medicazione tiroide.

Erba di San Ghjuvanni è Cuntrollu di a Nascita

L'erba chì prumette di cumbatte a depressione pò ancu debilitatu l'effettu di prescriptions serii, cum'è i medicazione di u cori è di u cancer, i medicazione per l'allergii è i pilloli di cuntrollu di nuvità. In più di i rapporti di gravidanze involuntarie mentre pigliendu e duie, un studiu di a FDA hà trovu 300 milligrammi (mg) di l'erba di San Giovanni trè volte à ghjornu (simile à a dosa raccomandata per a depressione) pò alterà a composizione chimica di u contraccettivu per ghjustificà una prutezzione supplementare.

Vitamina B è Statine

A niacina, megliu cunnisciuta cum'è vitamina B, hè aduprata cum'è un rimediu naturali per tuttu, da l'acne à a diabetes, ma pò dannà i vostri musculi s'ellu si piglia cù statini chì reducen u colesterolu. Sia a vitamina B sia e statine indebuliscenu i musculi, chì individualmente significa solu pussibuli crampi o dolori. Insemi però, l'effettu secundariu hè aggravatu: Un quartu di e persone chì piglianu niacina è statine in u quadru di un studiu di core di u 2013 abbandunatu per via di reazzioni cumprese eruzioni cutanee, indigestione è prublemi musculari-29 persone anu sviluppatu a miopatia di cundizione di fibre musculari.

Decongestanti è Medicazioni per a Pressione Sanguigna

Decongestants, in particulare marche cù pseudoephedrine (Allegra D è Mucinex D), sguassate u vostru nasu stuffy cunstrittendu i vini sanguini, calendu l'inflazione è drenà u fluidu. Ma e droghe restringenu ancu i vini sanguini in tuttu u vostru corpu è ponu alzà leggermente a vostra pressione sanguigna, ciò chì puderebbe cuntrastà i medicamenti è pone un prublema per qualchissia cù pressione sanguigna alta, dice l'American Heart Association (AHA). Un saccu di medicazione di u friddu è di l'influenza senza sospetti anu decongestionanti in elli, l'AHA aghjusta, cumprese alcune marche preferite: Clear Eyes drops, Visine, Afrin è Sudafed.

Oliu di Pesce è Diluenti di Sangue

I supplementi di Omega-3 ricevenu (è meritanu) elogi per i benefici di u cori, ma ancu diluce u sangue. Mentre chì questu ùn hè micca un effettu secundariu raru o preoccupante di solitu, sè ancu pigliate diluenti di sangue (cum'è warfarin o aspirina), pudete esse aumentendu u risicu di sanguinamentu eccessivu, secondu a Cleveland Clinic. U ghjuridicu hè sempre fora di quantu l'oliu di pisci face per una cumminazione dannosa, ma dite à u vostru duttore se u supplementu hè parti di a vostra rutina. In fatti, sè site nantu à un diluente di sangue, parlate cù u vostru MD di ciò chì nutrienti da evità. Parechje erbe è minerali anu effetti coagulanti naturali-ancu tè di camomilla.

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