Autore: Joan Hall
Data Di Creazione: 5 Febbraiu 2021
Aghjurnamentu Di Data: 20 Nuvembre 2024
Anonim
The Problem with Stevia
Video: The Problem with Stevia

Cuntenutu

A Stevia (Stevia rebaudiana) hè un arbustu cespugliosu chì hè uriginale in u nordeste di u Paraguay, u Brasile è l'Argentina. Avà hè cultivatu in altre parte di u mondu, cumpresu u Canada è una parte di l'Asia è l'Europa. Hè probabilmente più cunnisciutu cum'è una fonte di edulcoranti naturali.

Alcune persone piglianu stevia per bocca per cundizioni cum'è pressione sanguigna alta, diabete, ardori di stomacu, è assai altri, ma ùn ci hè micca una bona evidenza scientifica per sustene sti usi.

Estratti da e foglie di stevia sò dispunibili cum'è edulcoranti in parechji paesi. In i Stati Uniti, e foglie è estratti di stevia ùn sò micca appruvati per l'usu cum'è edulcoranti, ma ponu esse aduprati cum'è "supplementu dieteticu" o in prudutti di cura di a pelle. In Dicembre 2008, a Food and Drug Administration (FDA) di i Stati Uniti hà cuncessu u Statu Generalmente Ricunnisciutu di Sicuru (GRAS) à u rebaudioside A, unu di i chimichi in stevia, da aduprà cum'è edulcorante additivu alimentariu.

Base di dati cumpleta di Medicini naturali valutà l'efficacità basata annantu à evidenza scientifica secondu a scala seguente: Efficace, Probabilmente Efficace, Possibilmente Efficace, Possibilmente Inefficace, Probabilmente Inefficace, Inefficace, è Prove Insuffisenti da Valutare.

E valutazioni di efficacia per STEVIA sò i seguenti:


Pruvenza insufficiente per valutà l'efficacità per ...

  • Diabetes. Alcune ricerche iniziali suggerenu chì piglià 1000 mg ogni ghjornu di estrattu di foglia di stevia puderia riduce i livelli di zuccheru in sangue dopu avè manghjatu da una piccula quantità in e persone cun diabete di tip 2. Ma altre ricerche mostranu chì piglià 250 mg di stevioside, un chimicu chì si trova in stevia, trè volte à ghjornu ùn diminuisce micca u zuccherinu in sangue dopu trè mesi di trattamentu.
  • Pressione sanguigna alta. Cumu a stevia puderia influenzà a pressione sanguigna ùn hè chjaru. Alcune ricerche suggerenu chì piglià 750-1500 mg di stevioside, un cumpusitu chimicu in stevia, riduce ogni ghjornu a pressione sistolica (u numeru superiore in una lettura di pressione sanguigna) di 10-14 mmHg è a pressione sanguigna diastolica (u numeru inferiore) di 6- 14 mmHg. Tuttavia, altre ricerche suggerenu chì piglià stevioside ùn riduce micca a pressione sanguigna.
  • Prublemi cardiaci.
  • Bruciore di stomacu.
  • Perda di pesu.
  • Ritenimentu d'acqua.
  • Altre cundizioni.
Più evidenze sò necessarie per valutà l'efficacia di stevia per questi usi.

A Stevia hè una pianta chì cuntene edulcoranti naturali chì sò aduprati in l'alimenti. I ricercatori anu ancu valutatu l'effettu di e sostanze chimiche in stevia nantu à a pressione sanguigna è i livelli di zuccheru in sangue. Tuttavia, i risultati di a ricerca sò stati mischiati.

Quandu hè presu per bocca: Stevia è chimichi cuntenuti in stevia, cumpresu stevioside è rebaudioside A, sò PUBBLICAMENTE SAFE quandu hè presu per bocca cum'è edulcorante in l'alimenti. Rebaudioside A hà generalmente ricunnisciutu u statutu sicuru (GRAS) in i Stati Uniti per aduprà cum'è edulcorante per l'alimenti. Stevioside hè statu adupratu in modu sicuru in ricerca in dosi finu à 1500 mg à ghjornu per 2 anni. Alcune persone chì piglianu stevia o stevioside ponu sperimentà gonfiori o nausea. Altre persone anu segnalatu sentimenti di vertigini, dolori musculari è intorpidimentu.

Alcune persone chì piglianu stevia o stevioside ponu sperimentà gonfiori o nausea. Altre persone anu segnalatu sentimenti di vertigini, dolori musculari è intorpidimentu.

Precauzioni speciali è avvertenze:

Gravidanza è allattamentu: Ùn ci hè micca abbastanza infurmazione affidabile per sapè s'ellu hè sicuru di piglià stevia quandu hè incinta o allattendu. Stà nantu à u latu sicuru è evite l'usu.

Allergia à l'ambrosia è e piante cunnesse: A Stevia face parte di a famiglia di e piante Asteraceae / Compositae. Questa famiglia include ambrosia, crisantemi, calendule, margherite, è parechje altre piante. In teoria, e persone chì sò sensibili à l'ambrosia è e piante cunnesse ponu ancu esse sensibili à a stevia.

Diabetes: Alcune ricerche in via di sviluppu suggerenu chì alcune di e sostanze chimiche contenute in stevia puderanu abbassà i livelli di zuccheru in sangue è puderebbenu interferisce cù u cuntrollu di u zuccherinu in sangue. Tuttavia, altre ricerche ùn sò micca d'accordu. Sì avete diabete è pigliate stevia o qualsiasi di i dolcificanti chì cuntene, monitorate attentamente u zuccherinu in sangue è segnalate e vostre scuperte à u vostru duttore sanitariu.

Pressione sanguigna bassa: Ci hè qualchì evidenza, ancu se micca conclusiva, chì alcuni di i chimichi in stevia ponu abbassà a pressione sanguigna. Ci hè una preoccupazione chì sti chimichi puderanu causà a pressione sanguigna à calà troppu bassa in e persone chì anu bassa pressione sanguigna. Uttenite i cunsiglii di u vostru duttore sanitariu prima di piglià stevia o i dolcificanti chì cuntene, se avete pressione bassa.

Moderatu
Esse prudenti cù sta cumbinazione.
Lithium
Stevia puderia avè un effettu cum'è una pillula d'acqua o "diuretica". Pigliate stevia puderia diminuisce quantu u corpu si sbarazza di u litiu. In teoria, questu puderia aumentà quantu litiu hè in u corpu è risultà in effetti collaterali gravi. Parlate cù u vostru duttore sanitariu prima di aduprà stu pruduttu se pigliate litiu. A vostra dosa di litiu pò esse necessariu cambià.
Minore
Attenti à sta cumbinazione.
Medicazioni per u diabete (Farmaci Antidiabetici)
Alcune ricerche mostranu chì a stevia puderia diminuisce u zuccherinu in sangue in e persone cun diabete di tip 2. In teoria, stevia puderia causà una interaczione cù i medicazione per a diabetes, resultendu in livelli di zuccheru in sangue troppu bassi; però, micca tutte e ricerche anu trovu chì a stevia abbassa u zuccherinu in sangue. Dunque, ùn hè micca chjaru se questa interazione potenziale hè una grande preoccupazione. Finu chì ùn si sà più, survegliate attentamente u zuccherinu in sangue se pigliate stevia. A dosa di a vostra medicazione per a diabete puderia esse necessariamente cambiata.

Alcuni farmaci usati per u diabete includenu glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase), è altri .
Medicazione per a pressione sanguigna alta (farmaci antiipertensivi)
Alcune ricerche mostranu chì a stevia puderia diminuisce a pressione sanguigna.In teoria, piglià stevia cù i medicazione aduprati per abbassà a pressione alta pò causà chì a vostra pressione sanguigna sia troppu bassa. Tuttavia, alcune ricerche mostranu chì a stevia ùn influenza micca a pressione sanguigna. Dunque, ùn si sà se questa interazione potenziale hè una grande preoccupazione.

Alcuni medicamenti per a pressione sanguigna alta includenu captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), Amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDiuril), furosemide (Lasix), è assai altri .
Erbe è supplementi chì ponu abbassà a pressione sanguigna
Stevia pò abbassà a pressione sanguigna. U so usu cun altre erbe è supplementi chì anu u listessu effetti puderia aumentà u risicu di pressione sanguigna chì cala troppu bassa in alcune persone. Alcuni di sti prudutti includenu andrographis, peptidi di caseina, griffe di ghjattu, coenzima Q-10, oliu di pesce, L-arginina, lycium, ortica, teanina, è altri.
Erbe è supplementi chì puderanu abbassà u zuccherinu in sangue
Stevia pò abbassà u zuccherinu in sangue. Aduprà lu cù altre erbe è supplementi chì anu u listessu effettu puderebbenu fà calà u zuccherinu in sangue troppu bassu in certe persone. Alcuni di sti prudutti includenu acidu alfa-lipoicu, melone amaru, cromu, griffa di u diavulu, fienu grecu, agliu, gomma di guar, sementi di castagna equina, ginseng Panax, psyllium, ginseng siberianu, è altri.
Ùn ci sò micca interazioni cunnisciute cù l'alimenti.
A dosa adatta di stevia dipende da parechji fattori cum'è l'età di l'utente, a salute, è parechje altre condizioni. A stu mumentu ùn ci hè micca abbastanza infurmazione scientifica per determinà una gamma adatta di dosi per stevia. Tenite à mente chì i prudutti naturali ùn sò micca sempre necessariamente sicuri è i dosi ponu esse impurtanti. Assicuratevi di seguità l'indicazioni pertinenti nantu à l'etichette di i prudutti è cunsultate u vostru farmacista o medicu o altru prufessiunale sanitariu prima di aduprà.

Azucacaa, Caa-He-É, Ca-A-Jhei, Ca-A-Yupi, Capim Doce, Chanvre d'Eau, Eira-Caa, Erva Doce, Estevia, Eupatorium rebaudianum, Green Stevia, Kaa Jhee, Mustelia eupatoria, Paraguayan Stevioside, Plante Sucrée, Reb A, Rebaudioside A, Rébaudioside A, Rebiana, Stévia, Stevia eupatoria, Stevia Plant, Stevia purpurea, Stevia rebaudiana, Stevioside, Sweet Herb of Paraguay, Sweet Herb, Sweet Leaf of Paraguay, Sweetleaf, Yerba Dulce.

Per amparà di più nantu à cume hè statu scrittu questu articulu, per piacè vedi u Base di dati cumpleta di Medicini naturali metodulugia.


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Ultima rivista - 11/10/2020

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