8 Miti di l'Allergia, Bustatu!

Cuntenutu

• MITU: L'allergie stagiunali ùn sò nunda di grave.
• MITU: Sì avete ghjuntu à l'adultu senza allergii, site in u chjaru.
• MITU: Una volta chì cuminciate à starnutà o prurige, colpite i meds ASAP.
• MITU: i colpi di allergie sò utili solu per i casi severi.
• MITU: Se stò in casa i ghjorni à altu polline, mi senteraghju bè.
• MITU: U mele pruduttu lucalmente hè una cura efficace.
• MITU: U più spessu irrigate i vostri seni, megliu serà.
• MITU: Trascendendu à un statu più seccu pò eliminà i sintomi.
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Nasu chì cola, ochji acquosi... Oh, nò, hè torna a frebba di fenu ! A rinite allergica (alias sniffling stagionale) hè raddoppiata in ognuna di l'ultime tre decennie, è circa 40 milioni d'Americani l'anu avà, secondu u American College of Allergy, Asthma, and Immunology (ACAAI). Parechji fattori ponu spiegà sta tendenza, cumprese a contaminazione di l'aria è u cambiamentu climaticu, dice Leonard Bielory, MD, allergistu in l'Università di Rutgers. "I cambiamenti ambientali affettanu i mudelli di polinizazione di e piante, è l'irritanti in l'aria ponu causà inflammazioni chì aggrava l'allergii è l'asma". E pratiche di igiene mejorate ghjucanu ancu un rolu. Semu esposti à menu germi, dunque i nostri sistemi immunitari sò più adatti à reagisce eccessivamente quandu sò in cuntattu cù allergeni.

Qualunque sia a causa, sì site di quelli chì soffrenu ogni primavera è autunno, sapete troppu bè ciò chì significa: disconfort, congestione è fatica. Ùn aiuta micca chì ci sia assai disinformazione quì nantu à cume si deve trattà, o prevene, un attaccu di allergie. Avemu dumandatu à l'esperti per aiutà à sbulicà ottu idee sbagliate cumuni.

MITU: L'allergie stagiunali ùn sò nunda di grave.

REALTÀ: Puderanu micca sembrà un grande affare, ma l'allergie ponu rende difficile dorme è aumentà u risicu di infezioni respiratorie. È, senza cuntrollu, ponu attivà l'asma, chì pò esse periculosa per a vita. L'allergii ponu ancu influenzallu u vostru stile di vita, postu chì parechji malati mancanu l'attività suciali è recreative perchè pensanu chì devenu stà in casa, dice Jennifer Collins, MD, assistente prufessore d'allergii è immunologia in l'infirmeria di l'occhi è di l'orechja di New York. Sò ancu una causa maiò di l'absenteismu è di u presenteeismu (chì significa chì vi vede per u travagliu o a scola, ma ùn pò micca fà assai).

MITU: Sì avete ghjuntu à l'adultu senza allergii, site in u chjaru.

REALITÀ: Una reazione à u polline o altri triggers pò accade à quasi ogni età. L'allergie anu un cumpunente geneticu, ma u vostru ambiente pò determinà quandu questi geni ponu esse espressi. "Avemu vistu un saccu di pazienti chì sviluppanu frebba di fenu per a prima volta in i so 20s è 30s", dice Neal Jain, MD, allergologu certificatu à bordu in Gilbert, AZ, è un cumpagnu di l'Academia Americana di Allergia, Asthma , è Immunologia. Pruvate di distingue un friddu da l'allergii? Puderete avè bisognu di vede un documentu per inchiodallu (un test di a pelle pò palisà chì allergeni puderebbenu affligassi), ma eccu dui indizii: U fretu tipicu si risolve in duie settimane è ùn vi farà u nasu, l'ochji, o u u tettu di a bocca pruriti.

MITU: Una volta chì cuminciate à starnutà o prurige, colpite i meds ASAP.

REALITÀ: Se l'annu passatu era un sneeze-fest, ùn ritardate micca - uttene u megliu risultati trattendu l'allergii staghjunali. prima ti senti bruttu. "Hè assai più difficiuli di piglià i sintomi sottu cuntrullati una volta chì i vostri passaggi nasali sò gonfi è inflamati", dice Jain. Anti-histamines-inclusi l'opzioni OTC cum'è Allegra, Claritin, è Zyrtec-si deve esse iniziatu uni pochi di ghjorni prima di l'allergii di stagione; bluccheranu a liberazione di istamine, e sostanze chimiche chì vi facenu sente pruritu. Se state aduprendu spray nasali di prescrizione, vorrete principià almenu una à duie settimane prima - ghjustu quandu vedi l'arburi chì cumincianu à germogliare. Per capisce u timing esatta, cunsultate u vostru duttore o a previsione di allergie in Pollen.com.

MITU: i colpi di allergie sò utili solu per i casi severi.

REALITÀ: Ottene una seria di injections, chjamata immunoterapia, aiuta à circa 80 per centu di i pazienti cù rinite allergique. Accrescenu a vostra tolleranza à e sostanze offende espunenduli à poche quantità d'elle, spiega Jain. "I colpi ponu putenzialmente curà ti, allora in a maiò parte di i casi ùn averete micca bisognu di altri medicamenti", dice. "In più, ci hè qualchì evidenza chì ponu impedisce di sviluppà allergii supplementari è asma". U principale svantaghju hè chì l'iniezioni richiedenu assai tempu; a maiò parte di i pazienti averanu bisognu di colpi ogni settimana per i primi sei mesi, poi mensilmente per circa trè anni. E, sicuru, ci hè un ligeru fattore och (ancu se certi allergisti offrenu avà l'immunoterapia sublinguale, chì implica di mette gocce sottu à a lingua).

MITU: Se stò in casa i ghjorni à altu polline, mi senteraghju bè.

REALITÀ: Ancu se limitate u vostru tempu fora, l'allergeni ponu infiltrassi in a vostra casa. Ricurdatevi di mantene i finestri chjusi, aspirate regularmente, è cambiate i filtri nantu à u vostru climatizzatore è i purificatori d'aria cum'è diretta da u fabricatore. Se vulete esse in l'aria aperta-dicemu, per una corsa-pruvate à andà fora à l'iniziu di a mattina (prima di 10), quandu u conte di polline tende à esse u più bassu, dice Collins. À u vostru ritornu, lasciate i vostri scarpi à a porta, poi duscia è cambia subitu, postu chì u polline pò appiccicà à i vostri capelli, a pelle è a robba.

MITU: U mele pruduttu lucalmente hè una cura efficace.

REALITÀ: Ùn ci hè micca una prova solida per sustene sta teoria, chì sustene chì u mele pruduttu da l'ape in u vostru quartieru cuntene una piccula quantità di allergeni, è chì cunsumallu pò aiutà à diminuisce a vostra reazione. I ricercatori di u Centru di Salute di l'Università di u Connecticut mettenu l'idea à a prova è ùn anu truvatu nisuna differenza significativa trà quelli chì manghjanu u meli lucale, u meli pruduttu in massa, o un sciroppu di miele d'imitazione. "U mele lucale puderia micca cuntene abbastanza polline o proteine ​​per 'desensibilizà" qualchissia ", dice Jain. "Inoltre, l'ape raccolenu u polline da i fiori - micca l'erba, l'arburi è e erbacce chì causanu a maiò parte di i prublemi di e persone".

MITU: U più spessu irrigate i vostri seni, megliu serà.

REALITÀ: Hè pussibule di esagera, dice Jain. Aduprà una pignatta neti o una buttiglia spremuta piena di un mischju d'acqua salata è bicarbunatu di soda spargerà u polene è u mucus, chì ponu riduce a congestione è u gocciolu postnasale. "Ma avemu bisognu qualchi mucus per aiutà à prutege contra i batteri ", spiega," è se lavate troppu, puderia potenzialmente rendervi più propensi à l'infezioni. "Suggerisce di limità l'irrigazione nasale à parechje volte à a settimana (o ogni ghjornu per una o duie settimane à u piccu di a stagione). Ricurdatevi di utilizà l'acqua chì hè stata distillata o micru per un minutu per sterilizà. Se preferite, pudete aduprà sprays nasali salini; basta à svià di qualcosa cù un decongestant, perchè quelli ponu esse addictive.

MITU: Trascendendu à un statu più seccu pò eliminà i sintomi.

REALITÀ: Pudete corre, ma ùn si pò piattà da l'allergeni! "Puderete avè guai in ogni locu di u paese; averete solu diversi disparatori", dice Collins. "Un saccu di pazienti dicenu:" Se mi trasfiriu in Arizona, mi sentu megliu ", ma u desertu hà fiori di cactus, artemisia è muffa, è quelli puderanu ancu pruvucà sintomi".

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