Chì Medicini Complementarii è Alternativi Funzionanu per u Reflux Acidu?

Cuntenutu

• Agopuntura
• Melatonina
• Rilassamentu
• Ipnoterapia
• Rimedi vegetali
• Bicarbunatu di sodiu
• Cambiamenti di stile di vita per GERD
• Quandu per vede un duttore

Opzioni di trattamentu alternativu per GERD

U reflux acidu hè cunnisciutu ancu indigestione o malattia di reflux gastroesofagicu (GERD). Accade quandu a valvula trà l'esofago è u stomacu ùn funziona micca bè.

Quandu a valvula (sfinteru esofagicu inferiore, LES, o sfintere cardiacu) malfunzioni, l'alimentu è l'acidu stomacu ponu viaghjà ind'u esofago è causà una sensazione di brucia.

Altri sintomi di GERD includenu:

• mal di gola
• gustu aspro in u fondu di a bocca
• sintomi d'asma
• tosse secca
• guai à ingolle

Parlate cù u vostru duttore se questi sintomi vi causanu fastidiu. Se ùn hè micca trattatu, GERD pò causà sanguinamentu, danni, è ancu cancru esofagi.

I medichi ponu prescrive parechji trattamenti diffirenti per GERD per riduce a produzzione di acidi in u stomacu. È ci sò abbastanza pochi medicamenti senza prescrizione (OTC) dispunibili. Ci hè ancu alcune opzioni di medicina complementaria è alternativa (CAM) chì ponu furnisce sollievu.

I metudi cumplementari travaglianu à fiancu à i trattamenti tradiziunali, mentre e terapie alternative li rimpiazzanu. Ma ci hè una evidenza scientifica limitata chì sustene trattamenti alternativi cum'è rimpiazzamenti.

Parlate sempre cù un duttore prima di pruvà CAM. Alcune erbe è supplementi ponu interagisce negativamente cù i medicazione chì avete dighjà pigliatu.

Agopuntura

L'agopuntura hè un tipu di medicina tradiziunale chinesa chì esiste dapoi almenu 4.000 anni. Utilizza picculi aghi per riequilibrà u flussu di energia è stimulà a guarigione. Solu pocu fà ci sò prucessi clinichi chì studianu l'efficacità di l'agopuntura per GERD.

hà segnalatu chì l'agopuntura hà diminuitu significativamente i sintomi di GERD. I Participanti anu marcatu i so risultati basati annantu à i sintomi 38, cumprese questioni chì implicavanu:

• prublemi di u sistema digestivu
• mal di schiena
• dorme
• mal di testa

hà trovu effetti pusitivi annantu à a diminuzione di l'acidu di u stomacu è ancu nantu à a regulazione LES.

L'Elettroacupuntura (EA), un'altra forma di agopuntura, usa corrente elettrica cun l'agi.

I studii sò sempre novi, ma unu hà trovu chì aduprà EA senza aghi. A cumminazione di electroacupuncture è inibitori di a pompa di protoni hà risultatu in un miglioramentu significativu.

Melatonina

A melatonina hè generalmente pensata cum'è l'ormone di u sonnu fattu in a glàndula pineale. Ma u vostru trattu intestinale face quasi 500 volte più melatonina. U trattu intestinale include u stomacu, l'intestinu tenue, u colon, è l'esofago.

A melatonina pò riduce:

• incidenza di u dolore epigastricu
• A pressione LES
• Livellu di pH di u vostru stomacu (quantu hè acidicu u vostru stomacu)

In un studiu da u 2010, anu paragunatu l'efficacità di piglià omeprazole (un medicamentu cumunu adupratu per trattà GERD), melatonina, è una cumbinazione di melatonina è omeprazole. U studiu hà suggeritu chì l'usu di a melatonina à fiancu à l'omeprazole accorta a durata di u trattamentu è diminuisce l'effetti secundari.

Rilassamentu

U stress face spessu i sintomi di GERD peghju. A risposta di u stress di u vostru corpu pò fà cresce a quantità di acidu in u stomacu, è dinò una digestione lenta.

Amparà à gestisce u stress pò aiutà cù questi trigger. Massaggio, respirazione profonda, meditazione è yoga ponu tutti aiutà à riduce i sintomi di GERD.

U yoga in particulare favurisce a risposta di rilassamentu. Pò esse benefiziu di praticà yoga à fiancu à piglià i vostri medicamenti per trattà i sintomi di GERD.

Ipnoterapia

L'ipnoterapia, o ipnosi clinica, hè a pratica di aiutà una persona à ghjunghje à un statu concentratu è focalizatu. Per a salute digestiva, l'ipnoterapia hè dimustrata per riduce:

• dulore addominale
• mudelli intestinali malsani
• gonfiore
• ansietà

I studii attuali nantu à l'ipnoterapia sò sempre limitati. Tuttavia, in, hè statu dimustratu per esse efficace per i sintomi funziunali di bruciore di stomacu è di reflux.

Alcune persone cun reflux acidu ponu mostrà una sensibilità aumentata versu a stimolazione esofagea normale. L'ipnoterapia pò aiutà e persone à liberà a paura di u dolore prumove un statu prufondu di rilassamentu.

Rimedi vegetali

L'erboristi ponu raccomandà diversi tipi di erbe in u trattamentu di GERD. Esempii include:

• camomilla
• radice di zenzeru
• radica di marshmallow
• slippery olm

In questu mumentu, ci hè poca ricerca clinica per sustene l'efficacezza di queste erbe in u trattamentu di GERD. I ricercatori ùn cunsiglianu micca di aduprà a medicina tradiziunale cinese per trattà GERD. Studii attuali nantu à i medicinali à base di erbe sò poveri è micca bè cuntrullati.

Verificate sempre cù u vostru duttore prima di piglià supplementi di erbe. Ancu l'erbe naturali ponu causà effetti collaterali imprevisti.

Bicarbunatu di sodiu

Cum'è antiàcidu, u bicarbonate di sodiu pò aiutà à neutralizà temporaneamente l'acidu di u stomacu è furnisce sollievu. Per l'adulti è l'adulescenti, dissolve 1/2 cucharadita in un vetru d'acqua da 4 once.

Parlate cù u vostru duttore nantu à a dosa per i zitelli.

Cambiamenti di stile di vita per GERD

Alcuni di i migliori trattamenti per GERD sò cambiamenti di stile di vita. Questi cambiamenti includenu:

• Smettere di fumà: U fumu affetta u tonu LES è aumenta u reflux. Non solu smettere di fumà riduce a GERD, ma pò ancu riduce u risicu per altre complicazioni sanitarie.
• Perde u pesu, sè site in sovrappesu: U pesu eccessivu pò mette una pressione in più nantu à u stomacu, chì pò causà reflux acidu in u stomacu.
• Abbandunà u portu di vestiti stretti: I vestiti stretti intornu à a cintura ponu mette una pressione in più in u vostru stomacu. Questa pressione aghjunta pò allora affettà u LES, aumentendu u reflux.
• Elevendu a testa: Elevendu a testa quandu dorme, da ogni locu da 6 à 9 pollici, assicura chì u cuntenutu di u stomacu scorri versu u bassu invece di ascendere. Pudete fà questu piazzendu blocchi di legnu o di cimentu sottu à a testa di u vostru lettu.

A bona nutizia hè chì ùn avete più bisognu di eliminà l'alimentu per trattà a GERD. In u 2006, ùn anu truvatu evidenza chì l'eliminazione di l'alimentu funziona.

Ma certi alimenti cum'è a cicculata è e bevande gassate ponu riduce a pressione LES è permettenu à l'alimentu è l'acidu stomacu di riversà. Puderanu più bruciori di stomacu è danni à i tissuti.

Quandu per vede un duttore

Duvete cercà trattamentu medicu se:

• avete difficultà à ingolle
• u vostru ardore di stomacu causa nausea o vomitu
• aduprate medicazione OTC più di duie volte à settimana
• i vostri sintomi GERD causanu dolore toracicu
• avete a diarrea o l'intestinali neri

U vostru duttore prescriverà medicazione cum'è:

• antiacidi
• Bloccanti di i recettori H2
• inibitori di a pompa protonica

Tutti i trè tippi di medicazione sò dispunibuli senza prescrizzione è per prescrizione. Innota chì sti medicamenti ponu esse costosi è ponu costà centinaia di dollari ogni mese. In i casi estremi, u vostru duttore pò cunsiglià una cirurgia per alterà u stomacu o l'esofago.

Circate trattamentu per i sintomi di GERD se i metudi in casa ùn si rivelanu micca efficaci, o i vostri sintomi aggravanu.