L'alzheimer hè ereditariu?

Cuntenutu

• Testu Rapidu di Alzheimer. Fate u test o scopre chì hè u vostru risicu di avè sta malattia.
• Cumu prevene l'iniziu di Alzheimer

L'Alzheimer ùn hè di solitu ereditariu, allora quandu ci hè unu o più casi di malattia in a famiglia, ùn significa micca chì l'altri membri sianu à risicu di sviluppà a malatia.

Tuttavia, ci sò alcuni geni chì ponu esse ereditati da i genitori è chì aumentanu u risicu di sviluppà a malattia di Alzheimer. Tuttavia, questi geni ùn causanu micca a malattia, è anu da esse associati à altri fattori, cum'è a vechjaia, a mancanza di eserciziu mentale, u diabete o u traumu di a testa, per cunduce à l'iniziu di l'Alzheimer.

Inoltre, ci hè un tipu d'Alzheimer, cunnisciutu cum'è Alzheimer di Famiglia o Alzheimer Precoce, chì pò passà da genitori à zitelli, causendu sintomi trà l'età di 30 è 40 anni. Tuttavia, stu tippu di malattia hè raru è, generalmente, i membri di a famiglia sà dighjà ch'elli ponu sviluppà Alzheimer. Amparate più nantu à u primu Alzheimer.

Se suspettate di Alzheimer, fate u test seguente:

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Testu Rapidu di Alzheimer. Fate u test o scopre chì hè u vostru risicu di avè sta malattia.

Principià a prova A vostra memoria hè bona?

• Aghju una bona memoria, ancu s'ellu ci sò picculi dimenticati chì ùn interferiscenu micca cù a mo vita di u ghjornu.
• Certe volte mi scordu di cose cum'è a quistione ch'elli m'anu fattu, mi scordu di l'impegni è induve aghju lasciatu e chjave.
• Di solitu mi scordu di ciò chì sò andatu à fà in cucina, in salottu, o in camera da letto è ancu ciò chì facia.
• Ùn mi ricordu micca infurmazioni simplici è recenti cum'è u nome di qualchissia chì aghju scontru, ancu s'e provu assai.
• Hè impussibile di ricurdà induve sò è chì sò e persone intornu à mè.

Sapete chì ghjornu hè?

• Di solitu sò capace di ricunnosce persone, posti è sapè di chì ghjornu hè.
• Ùn mi ricordu micca bè chì ghjornu hè oghje è aghju una piccula difficultà à salvà e date.
• Ùn sò micca sicuru di chì mese hè, ma sò capace di ricunnosce i lochi cunnisciuti, ma sò un pocu cunfusu in i novi posti è mi possu perde.
• Ùn mi ricordu micca esattamente quale sò i membri di a mo famiglia, induve campu è ùn ricordu nunda di u mo passatu.
• Tuttu ciò chì cunnoscu hè u mo nome, ma certe volte mi ricordu di i nomi di i mo figlioli, nipoti o altri parenti

Site sempre capaci di piglià decisioni?

• Sò pienu capace di risolve i prublemi di tutti i ghjorni è di trattà bè cù prublemi persunali è finanziarii.
• Aghju qualchì difficoltà à capisce alcuni cuncetti astratti cume perchè una persona pò esse triste, per esempiu.
• Mi sentu un pocu insicura è aghju paura di piglià decisioni è hè per quessa chì preferiscu l'altri à decide per mè.
• Ùn mi sentu micca capace di risolve alcun prublema è a sola decisione chì pigliu hè quella chì vogliu manghjà.
• Ùn sò micca capace di piglià alcuna decisione è sò totalmente dipendente da l'aiutu di l'altri.

Avete sempre una vita attiva fora di casa?

• Ié, possu travaglià nurmalmente, facciu a compra, sò implicatu cù a cumunità, a chjesa è altri gruppi suciali.
• Ié, ma aghju cuminciatu à avè qualchì difficultà à guidà, ma mi sentu sempre sicuru è so cumu trattà cun situazione d'emergenza o imprevista.
• Ié, ma ùn sò micca capaci d'esse solu in situazioni impurtanti è aghju bisognu di qualchissia chì mi accumpagni in i so impegni suciali per pudè figurà cum'è una persona "nurmale" à l'altri.
• Innò, ùn lasciu micca a casa sola perchè ùn aghju micca a capacità è aghju sempre bisognu d'aiutu.
• Innò, ùn sò micca capaci di lascià a casa sola è sò troppu malatu per fà lu.

Cumu sò e vostre cumpetenze in casa?

• Perfettu. Aghju sempre faccende intornu à a casa, aghju passatempi è interessi persunali.
• Ùn aghju più voglia di fà nunda in casa, ma s'elli insistenu, possu pruvà à fà qualcosa.
• Aghju abbandunatu cumpletamente e mo attività, è ancu passatempi è interessi più cumplessi.
• Tuttu ciò chì sò hè di dusciami solu, di vestimmi è di guardà a TV, è ùn sò micca in gradu di fà altre faccende intornu à a casa.
• Ùn sò micca capace di fà nunda da solu è aghju bisognu d'aiutu per tuttu.

Cumu hè a vostra igiene persunale?

• Sò pienu capace di curà mi stessu, di vestimmi, di lavà mi, di dusciami è di aduprà u bagnu.
• Aghju cuminciatu à avè qualchì difficoltà à curà a mo propria igiene personale.
• Ho bisognu chì l'altri mi ricordinu chì devu andà à u bagnu, ma possu gestisce e mo necessità da solu.
• Ho bisognu d'aiutu per vestermi è pulìmi è qualchì volta facciu piscia nantu à i mo panni.
• Ùn possu fà nunda per contu meiu è aghju bisognu di qualchissia altru chì s'occupi di a mo igiene persunale.

U vostru cumpurtamentu cambia?

• Aghju un cumpurtamentu suciale nurmale è ùn ci sò cambiamenti in a mo persunalità.
• Aghju picculi cambiamenti in u mo comportamentu, personalità è cuntrollu emotivu.
• A mo persunalità cambia pocu à pocu, prima eru assai amichevule è avà sò un pocu scruccuneru.
• Dicenu chì aghju cambiatu assai è ùn sò più a stessa persona è sò digià evitata da i mo vechji amichi, vicini è parenti luntani.
• U mo cumpurtamentu hà cambiatu assai è sò diventatu una persona difficiule è sgradevole.

Pudete cumunicà bè?

• Ùn aghju micca difficultà à parlà o à scrive.
• Emu da cumincià à avè difficultà à truvà e parolle ghjuste è mi ci vole più tempu per compie u mo ragiunamentu.
• Hè di più in più difficiule di truvà e parolle ghjuste è aghju avutu difficultà à numinà l'uggetti è rimarcu chì aghju menu lessicu.
• Hè assai difficiule da cumunicà, aghju difficultà cù e parolle, per capisce ciò chì mi dicenu è ùn sò micca cumu leghje o scrive.
• Ùn possu micca cumunicà, ùn dicu guasi nunda, ùn scrivu micca è ùn capiscu micca veramente ciò chì mi dicenu.

Cumu hè u vostru umore?

• Normalmente, ùn notu micca cambiamenti in u mo umore, interessu o motivazione.
• A volte mi sentu tristu, nervosu, ansiosu o depressu, ma senza preoccupazioni maiò in a vita.
• Mi sentu tristu, nervosu o ansiosu ogni ghjornu è questu hè diventatu sempre più frequente.
• Ogni ghjornu mi sentu tristu, nervosu, ansiosu o depressu è ùn aghju micca interessu o motivazione per realizà alcuna attività.
• Tristezza, depressione, ansietà è nervosità sò i mo cumpagni quotidiani è aghju persu tuttu u mo interessu per e cose è ùn sò più motivatu per nunda.

Pudete cuncentrazione è attenzione?

• Aghju una attenzione perfetta, una bona concentrazione è una grande interazione cù tuttu ciò chì mi circonda.
• Emu da cumincià à avè un mumentu difficiule per fighjà attente à qualcosa è mi sò addurmentatu durante u ghjornu.
• Aghju qualchì difficultà d'attenzione è poca cuncentrazione, allora possu cuntinuà à fighjà un puntu o cù l'ochji chjusi per qualchì tempu, ancu senza dorme.
• Passu una bona parte di a ghjurnata à dorme, ùn facciu casu à nunda è quandu parlu dicu cose chì ùn sò micca logiche o chì ùn anu nunda à chì vede cù u tema di a cunversazione.
• Ùn possu micca fà casu à nunda è sò cumpletamente sfocatu.

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Cumu prevene l'iniziu di Alzheimer

Per prevene l'iniziu di l'Alzheimer hè impurtante di mantene u cervellu attivu è di mantene un stile di vita sanu. Cusì, hè cunsigliatu:

• Fate esercizii chì stimulanu u cervellu, cume amparà un'altra lingua, fà cruciverba, ghjucà à scacchi o leghje, per esempiu;
• Avè una dieta sana, evitendu cibi fritti o ricchi di grassu, dendu preferenza à a carne bianca, u pesciu cù l'omega 3, i frutti è ligumi;
• Mantene a pressione di sangue è u nivellu di zuccheru in sangue sottu cuntrollu, evitendu di manghjà manghjà troppu salati o dolci;
• Esercite 30 minuti à ghjornu da 3 à 4 volte à a settimana, cume marchjà, corre, ballà o nuà;
• Dormi almenu 8 ore a notte è evite u stress eccessivu durante u ghjornu;
• Stà cù l'amichi o participà à gruppi culturali almenu duie volte à a settimana.

Questi cunsiglii sò particularmente impurtanti per l'individui chì anu una storia di famiglia di Alzheimer o chì anu i geni chì aumentanu u risicu di sviluppà a malattia.

Scopri di più nantu à sta malattia à:

• Sintomi di Alzheimer