Anna Victoria Vole Sapete Chì Pesa Sollevante Ùn Vi Rende Meno Femininu

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A sensazione di fitness d'Instagram Anna Victoria puderia esse più cunnisciuta per i so allenamenti assassini Fit Body Guide è i so smoothie bowls deliziosi. Ma hè a so candidità nantu à i social media chì mantene i so milioni di seguitori chì tornanu per più. Mentre ch'ella hè stata prima aperta nantu à i so rotuli di stomacu è posatu ritratti di fitness, Victoria hà recentemente rivelatu chì una volta avia paura di alzà pesi pesanti.

"Ci hè statu un tempu chì aghju avutu a paura di vede" virile ", hà scrittu annantu à Instagram à fiancu à duie foto fiancu à fiancu d'ella stessa." Sì, a ricunnoscu. Pensu chì l'elevazione di pesi mi farà perde a mo feminità. " (Relativu: Cumu Anna Victoria hà amparatu à diventà un corridore)

Ma dopu à anni di travagliu duru è di guadagnà un primu postu in a sfera di fitness, Victoria hà capitu chì lancià qualchì ferru seriu ùn hà mancu quellu effettu. "L'unica ragione per cui aghju pensatu cusì era perchè ùn sapia micca ... ùn sapia micca solu quantu hè di guadagnà musculu", dice. "Ùn sapia micca chì guadagnà musculu era qualcosa chì richiede mesi è anni. Ùn sapia ancu chì hè POTENZIANTI è vi dà fiducia in i duminii di a vostra vita chì vanu al di là di u fitness". (Assuciatu: 8 Benefici per a Salute di Pezzi Elevatori)

Avà, Victoria incuragisce i so seguitori à piantà di preoccupassi di passà qualchì tempu in a sala di pesi. "Hè una nova era, signore", hà scrittu. "VOI definite i vostri standard di bellezza. VOI pudete decide di cume vulete formà u vostru corpu è cumu vulete vede. Sia chì sia in forma, magru, curvatu, o tuttu ciò chì sopra. Lasciate chì a forma fisica è u vostru corpu vi empower." (Assuciatu: 15 Trasfurmazioni Chì Vi Ispireranu à Cumincià à Sollevà Pesi)

Questu ùn significa micca chì u sollevamentu di pesi hè per tutti, dice. Ùn importa micca u vostru allenamentu di scelta, Victoria ricorda à i so seguitori chì trattà bè u vostru corpu è dimustrà u rispettu hè ciò chì hè più impurtante. (Cunnessu: Anna Victoria Hà un Messaghju per Chiunque Dice chì "Preferiscenu" U so Corpu per Fighjà una certa manera)

"Ùn guardate micca u vostru corpu attuale o ancu u vostru corpu passatu cum'è qualcosa da odià, da vargugnassi, o micca dusciate cun amore", hà scrittu. "TUTTI i corpi meritanu l'amore di sè stessu! Passemu per tante tappe sfarente di a vita è cusì facenu i nostri corpi. In nisun momentu u vostru corpu ùn serà mai menu di. Amassi veramente voi stessi si rende contu di quessa è ùn impone micca esigenze fisiche in ordine per dimustrà l'amore è a gentilezza, tuttu l'annu ".

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