Droghe per curà u disordine d'ansietà

Cuntenutu

• Benzodiazepine
• Buspirone
• Antidepressivi
• SSRI
• Triciclichi
• MAOI
• Beta-blockers
• Rimedi casani per l'ansietà
• Eserciziu
• Meditate
• Pruvate a camomilla
• Odore l'olii di aromaterapia
• Evite a caffeina
• Parlate cù u vostru duttore
• Q&A
• Q:
• A:

Circa u trattamentu

A maiò parte di a ghjente si sente ansiosa à un certu puntu di a so vita, è u sintimu spessu si ne và da per ellu. Un disordine d'ansietà hè diversu. Se avete statu diagnosticatu cun unu, avete assai bisognu d'aiutu per gestisce l'ansietà. U trattamentu tipicamente consiste in psicoterapia è medicazione.

Mentre e droghe ùn guariscenu micca l'ansietà, ponu aiutà à gestisce i vostri sintomi, cusì pudete funziunà bè è sentesi megliu in a vostra vita d'ogni ghjornu.

Parechji tippi di medicazione sò dispunibili. Perchè ogni persona hè diversa, voi è u vostru duttore puderete avè da pruvà parechji medicamenti per truvà u dirittu per voi.

Benzodiazepine

E benzodiazepine sò sedativi chì ponu aiutà à rilassà i musculi è à calmà a vostra mente. Funzionanu aumentendu l'effetti di certi neurotrasmettitori, chì sò chimichi chì trasmettenu messaggi trà e vostre cellule cerebrali.

E benzodiazepine aiutanu à trattà parechji tippi di disordini d'ansietà, cum'è u disordine di panicu, u disordine d'ansietà generalizzata è u disordine d'ansietà sociale. Esempii di queste droghe includenu:

• alprazolam (Xanax)
• chlordiazepoxide (Librium)
• clonazepam (Klonopin)
• diazepam (Valium)
• lorazepam (Ativan)

E benzodiazepine sò tipicamente aduprate per u trattamentu à breve termine di l'ansietà. Hè perchè ponu aumentà a sonnolenza è causà prublemi cù l'equilibriu è a memoria. Pò ancu esse abituali. Ci hè una epidemia crescente di abusu di benzodiazepine.

Hè impurtante d'utilizà solu sti medicini finu à chì u vostru duttore prescriva un altru trattamentu. Tuttavia, se avete u disordine di panicu, u vostru duttore pò prescrive benzodiazepine finu à un annu.

Effetti secondari

Oltre à i prublemi di sonnolenza è di memoria, piglià benzodiazepine pò ancu causà cunfusione, prublemi di vista, mal di testa, è sentimenti di depressione.

Se avete pigliatu una benzodiazepina regolarmente per più di duie settimane, hè impurtante ùn fermà micca e pillule di colpu, chì questu puderebbe causà un attaccu in alcune persone. Invece, parlate cù u vostru duttore nantu à a diminuzione lentamente di a vostra dosa per riduce u risicu di crisi.

Buspirone

Buspirone hè adupratu per trattà sia l'ansietà à breve termine sia i disordini d'ansietà cronica (di lunga durata). Ùn hè micca capitu bè cumu funziona a buspirone, ma si pensa chì affetta i chimichi in u cervellu chì regulanu l'umore.

Buspirone pò piglià parechje settimane per diventà pienu efficace. Hè dispunibule cum'è droga generica è ancu a droga di marca Buspar.

Effetti secondari

L'effetti secundarii ponu include vertigini, mal di testa è nausea.Certi persone riportanu ancu sogni strani o difficoltà à dorme quandu piglianu buspirone.

Antidepressivi

I medicazione antidepressivi funzionanu affettendu i neurotrasmettitori. Queste droghe ponu esse aduprate per trattà i sintomi d'ansietà, ma di solitu piglianu quattru à sei settimane per pruduce effetti notevuli.

Tipi di antidepressivi includenu:

SSRI

Inibitori selettivi di ricaptazione di serotonina (SSRI) funzionanu aumentendu i livelli di serotonina, un neurotrasmettitore chì affetta l'umore, u desideriu sessuale, l'appetitu, u sonnu è a memoria. I SSRI sò tipicamente iniziati à una bassa dose chì u vostru duttore aumenta gradualmente.

Esempii di SSRI usati per trattà l'ansietà includenu:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetina (Prozac)
• paroxetina (Paxil)
• sertraline (Zoloft)

Effetti secondari

I SSRI ponu causà una varietà di effetti collaterali, ma a maiò parte di e persone li tolleranu bè. L'effetti secundari ponu include:

• nausea
• bocca secca
• debule musculare
• diarrea
• vertigini
• sonnolenza
• disfunzione sessuale

Se avete una preoccupazione per un effettu collaterale particulare, parlate cù u vostru duttore.

Triciclichi

I Triciclici travaglianu cum'è l'SSRI per trattà a maiò parte di i disordini d'ansietà, eccettu u disordine ossessivu-compulsivu (OCD). Si pensa chì i triciclichi funzionanu di manera simile à i SSRI. Cum'è l'SSRI, i triciclichi sò iniziati à una dosa bassa è dopu aumentanu gradualmente.

Esempii di triciclici aduprati per l'ansietà includenu:

• clomipramina (Anafranil)
• imipramina (Tofranil)

I Triciclici sò droghe più vechje chì sò aduprate menu spessu perchè e droghe più recenti causanu menu effetti collaterali.

Effetti secondari

L'effetti secundarii di i triciclici ponu include vertigini, sonnolenza, mancanza d'energia è bocca secca. Puderanu ancu include nausea è vomitu, stinzia, visione sfocata, è guadagnu di pesu. L'effetti secundari ponu spessu esse cuntrullati cambiendu a dosa o passendu à un altru triciclicu.

MAOI

Inibitori di monoamina ossidasa (MAOI) sò aduprati per trattà u disordine di panicu è a fobia suciale. Funcionanu aumentendu u numeru di neurotrasmittenti chì regulanu l'umore.

MAOI chì sò appruvati da a FDA per trattà a depressione ma aduprati fora di l'etichetta per l'ansietà includenu:

• isocarboxazide (Marplan)
• fenelzina (Nardil)
• selegiline (Emsam)
• tranylcypromine (Parnate)

Effetti secondari

Cum'è i triciclici, i MAOI sò droghe più vechje chì causanu più effetti secundari cà droghe più recenti. I MAOI venenu ancu cun certe restrizioni. Per esempiu, sè pigliate un MAOI, ùn pudete micca manghjà certi alimenti, cum'è u furmagliu è u vinu russu.

Certi medicazione, cumpresi SSRI, alcune pillule di cuntrollu di nascita, antidolorifici, cum'è acetaminofene è ibuprofene, medicazione per u fretu è allergie, è supplementi à base di erbe ponu reagisce cù MAOIs.

Aduprà un MAOI cù questi alimenti o medicazione pò aumentà periculosamente a vostra pressione sanguigna è causà altri effetti collaterali potenzialmente periculosi per a vita.

Beta-blockers

I beta-bloccanti sò più spessu usati per trattà e malatie cardiache. Sò ancu utilizati fora di l'etichetta per aiutà à allevà i sintomi fisichi di l'ansietà, in particulare in u disordine d'ansietà sociale.

U vostru duttore pò prescrive un beta-bloccatore cum'è propranolol (Inderal) per aiutà à riduce i sintomi d'ansietà in situazioni stressanti, cume participà à una festa o dà un discorsu.

Effetti secondari

I bloccanti beta ùn solitanu micca causà effetti collaterali in tutti quelli chì i piglianu.

Alcuni effetti collaterali potenziali ponu include:

• fatigue
• vertigini
• sonnolenza
• bocca secca

Altri effetti secondari ponu include:

• difficultà à dorme
• nausea
• mancanza di fiatu

Rimedi casani per l'ansietà

Ci hè una varietà di interventi in casa chì ponu aiutà à alleviare i sintomi di ansia. Diversi intervenzioni ponu ancu esse praticati in più di piglià medicazione.

Esempii di queste intervenzioni includenu:

Eserciziu

L'eserciziu pò aiutà à riduce u stress è migliurà u vostru sensu generale di benessere, secondu l'Associazione di Ansietà è Depressione d'America (ADAA).

Aiuta à pruduce neurotrasmittenti cunnisciuti cum'è endorfine. Questi neurotrasmettitori sò l'analgistri naturali di u vostru corpu è ponu ancu migliurà a qualità di u sonnu.

U ADAA riporta chì ancu e brevi sessioni di eserciziu (circa 10 minuti à a volta) sò efficaci per aiutà à alzà u vostru umore.

Meditate

Piglià 15 minuti di tempu tranquillu è meditazione per fucalizza nantu à a respirazione profonda è u rilassamentu pò aiutà à calmà a vostra ansietà. Pudete ascultà musica o ripete un mantra motivazionale di modu regulare. U yoga pò ancu aiutà à allevà u stress.

Pruvate a camomilla

Sipping tea di camomilla o piglià un supplementu di camomilla puderia aiutà à allevà i sintomi d'ansietà.

Un studiu 2016 in doppiu orbu publicatu in a rivista Phytomedicine focalizatu nantu à e persone cun disordine d'ansietà generalizzata.

U studiu hà trovu chì i participanti à u studiu chì anu pigliatu supplementi di camomilla di 500 milligrami trè volte à ghjornu ogni ghjornu riportavanu una riduzione di l'ansietà generalizzata moderata à severa.

Bere tè di camomilla hè statu ancu dimustratu per aiutà à riduce l'ansietà.

Odore l'olii di aromaterapia

L'odore di l'olii aromaterapici diluiti pò aiutà à riduce l'ansietà, secondu un articulu publicatu in u ghjurnale Medicina Complementaria è Alternativa Basata in Evidenza.

Esempii di olii essenziali aduprati per furnisce l'ansietà includenu:

• lavanda
• neroli
• camomilla

Evite a caffeina

A volte a caffeina pò fà chì una persona si senti nervosa è più ansiosa. Evitallu pò aiutà alcune persone à riduce a so ansietà.

Parlate cù u vostru duttore

U vostru duttore pò aiutà à truvà u megliu cursu di trattamentu per u vostru disordine d'ansietà. U trattamentu propiu includerà probabilmente psicoterapia è medicazione.

Assicuratevi di seguità e so istruzzioni quandu pigliate medicazione per l'ansietà è lasciate cunnosce i so effetti collaterali chì avete. Inoltre, fate tutte e dumande chì avete nantu à a vostra situazione o u vostru trattamentu, cume:

• Chì effetti collaterali puderia avè da stu medicamentu?
• Quantu ci vulerà à cumincià à travaglià?
• Questu medicamentu interagisce cù qualsiasi altra droga chì aghju pigliatu?
• Mi pudete riferisce à un psicoterapeuta?
• L'eserciziu fisicu puderia aiutà à allevà i mo sintomi d'ansietà?

Se pensate chì un medicamentu ùn vi dà micca i risultati desiderati o chì causa effetti collaterali indesiderati, parlate cù u vostru duttore prima di smette di piglià lu.

Q&A

Q:

Cumu a psicoterapia pò aiutà à allevà a mo ansietà?

Paciente anonimu

A:

A Terapia Cognitiva Cumportamentale (CBT) hè a forma di psicoterapia aduprata u più spessu per trattà i disordini d'ansietà. A CBT vi aiuta à cambià i vostri mudelli di pensamentu è e vostre reazioni à situazione chì causanu ansietà. Hè di solitu una terapia à cortu andà chì implica 10 à 20 visite cù un terapeuta in parechje settimane.

Durante queste visite, amparate à capisce a vostra visione di a vita è uttene u cuntrollu di i vostri penseri. Imparerete à evità di pensà chì prublemi minori diventeranu prublemi maiò, à ricunnosce è rimpiazzà i penseri chì ti causanu ansietà è panicu, è à gestisce u vostru stress è rilassatevi quandu i sintomi si verificanu.

A terapia pò ancu implicà a desensibilizazione. Stu prucessu pò rende vi menu sensibile à e cose chì timite. Per esempiu, sè site ossessionatu da i germi, u vostru terapeuta pò incuragisce vi à sporcà e mani è micca à lavalli subitu. À pocu à pocu, mentre cuminciate à vede chì nunda di male accade, puderete andà per periodi più lunghi senza lavà e mani cù una ansietà diminuita.

E risposte riprisentanu l'opinioni di i nostri esperti medichi. Tuttu u cuntenutu hè strettamente informativu è ùn deve micca esse cunsideratu cunsigliu medicu.