Capisce Arachibutyrophobia: Paura di u Butiru di Arachidi Attaccatu à u Tettu di a Bocca

Cuntenutu

• Chì sò i sintomi di l'arachibutirofobia?
• Chì provoca l'arachibutirofobia?
• Cumu hè diagnosticata l'arachibutirofobia?
• Chì hè u trattamentu per l'arachibutirofobia?
• Terapia cumportamentale cognitiva
• Terapia di esposizione
• Medicazione di prescription
• U fondu

Se pensate duie volte prima di muzzicà in un PB&J, ùn site micca solu. Ci hè un nome per quessa: arachibutyrophobia.

Arachibutyrophobia, chì vene da e parolle greche "arachi" per "noce macinatu" è "butyr" per u butiru, è "fobia" per a paura, hè una paura d'esse soffocata da u butiru d'arachide. Specificamente, si riferisce à a paura chì u butiru d'arachidi si attacchi à u tettu di a bocca.

Questa fobia hè rara, è hè cunsiderata cum'è in a categuria "simplice" (in uppusizione à cumplessa) di fobie.

E probabilità statistiche di un adultu chì soffoca u burru di arachidi sò strasurdinariamente basse, è a maiò parte di e persone cù sta fobia a capiscenu. Tuttavia, cunnosce e probabilità ùn pò impedisce à i sintomi di una fobia di esse scatenati.

Chì sò i sintomi di l'arachibutirofobia?

I sintomi di arachibutyrophobia varienu da persona à persona, è micca tutti sperimenteranu ogni sintomu.

• ansietà incontrollabile quandu ci hè una possibilità chì sarete esposti à u burru di arachidi
• una risposta forte di volu o volu quandu site in una situazione induve u butiru di arachidi hè servutu o hè vicinu à voi
• palpitazioni di u core, nausea, sudore o tremori quandu sò esposti à u burru di arachidi
• una cuscenza chì i vostri penseri nantu à soffocà u burru di arachidi ponu esse irragionevoli, ma ti senti impotente per cambià a vostra reazione

Alcune persone cun questa fobia sò capaci di manghjà cose cù u burru di arachidi cum'è ingrediente è alcuni ùn sò micca.

Arachibutyrophobia pò inizià sintomi d'ansietà, chì ponu include difficoltà à inghiottire. Ciò significa chì u burru di arachidi - o qualsiasi altra sustanza di struttura simile - puderia diventà ancu più difficiule da ingoiare quandu a vostra fobia hè attivata.

Sì ancu u penseru di u butiru d'arachide vi face sente chì ùn pudete micca inghjuttà, siate cuscenti chì ùn site micca imaginatu stu sintumu fisicu.

Chì provoca l'arachibutirofobia?

E cause di e fobie ponu esse cumplicate è difficili da identificà. Se avete avutu a paura di soffocà u butiru di cacahuetu per tutta a vostra vita, fattori genetichi è ambientali ponu esse in ghjocu.

Pudete ancu esse capace di identificà u periodu di tempu quandu i sintomi di fobia anu iniziatu è sentite chì a vostra fobia hè cunnessa à qualcosa chì avete vistu o qualcosa chì avete amparatu.

Puderete avè vistu à qualchissia chì hà avutu una reazione allergica severa quandu anu pruvatu à inghjuttì u butiru di cacahuè o hà avutu l'impressione di soffocassi quandu manghjavate burru di cacahuè da zitellu.

Arachibutyrophobia pò esse radicata in una paura più generale di soffocazione (pseudodisfagia). Hè a maiò parte di e paure di soffocà cumincianu dopu una sperienza persunale cù soffocazione nantu à l'alimentu. E donne ponu esse per questa fobia ch'è l'omi.

Cumu hè diagnosticata l'arachibutirofobia?

Ùn ci hè micca un test ufficiale o un strumentu di diagnosticu per identificà l'arachibutirofobia. Sì avete sintomi, parlate cù u vostru duttore di salute o un prufessiunale qualificatu di salute mentale nantu à a vostra paura.

Un cunsiglieru pò parlà cun voi è determinà se i vostri sintomi soddisfanu i criteri per una fobia è ponu ancu aiutà à creà un pianu per u trattamentu.

Chì hè u trattamentu per l'arachibutirofobia?

U trattamentu per a paura di soffocà u burru di arachidi pò piglià parechji approcci. I metudi di trattamentu cumuni includenu:

Terapia cumportamentale cognitiva

A terapia cumportamentale cognitiva hè un tipu di terapia di parlà chì implica discute e vostre paure è altre emozioni intornu à u butiru di cacahuè, in questu casu, cù un prufessiunale di salute mentale. Dopu travagliate inseme per riduce i penseri negativi è a paura.

Terapia di esposizione

I sperti parenu d'accordu chì a terapia d'esposizione, o a desensibilizazione sistematica, hè u modu più efficace per trattà e fobie semplici, cume l'arachibutirofobia. A terapia di esposizione si concentra nantu à aiutà u vostru cervellu à smette di contà nantu à i meccanismi di affrontamentu per trattà a paura, à u cuntrariu di truvà a causa radice di a vostra fobia.

L'esposizione graduale, ripetuta à ciò chì innesca a vostra paura hè a chjave per a terapia d'esposizione. Per l'arachibutyrophobia, questu pò implicà guardà e foto di e persone chì manghjanu in modu sicuru burro di arachidi è l'introduzione di ingredienti chì cuntenenu tracce di burru di arachidi in a vostra dieta.

Postu chì ùn avete micca bisognu per manghjà burru d'arachidi, sta terapia si cuncentrerà nantu à a gestione di i vostri sintomi d'ansietà, ùn vi furzà micca à manghjà qualcosa.

Medicazione di prescription

I Medicazioni ponu aiutà à trattà i sintomi di fobia mentre travagliate per gestisce a vostra ansietà è paura. I beta-bloccanti (chì controllanu l'adrenalina) è i sedativi (chì ponu minimizà i sintomi cum'è tremori è ansietà) ponu esse prescritti per gestisce e fobie.

I prufessiunali medichi ponu esità à prescrive sedativi per e fobie perchè u percentuale di successu di altri trattamenti, cum'è a terapia di esposizione, hè elevatu, è i medicinali prescritti ponu diventà dipendenti.

Sè avete trattatu cù qualsiasi tipu di fobia, sapete chì ùn site micca solu. Più di 12 per centu di e persone sperimenteranu una sorta di fobia durante a so vita, secondu l'Istitutu Naziunale di Salute Mentale.

• Amparate nantu à truvà aiutu di trattamentu da l'Associazione di Ansietà è Depressione di l'America. Questa urganizazione hà ancu un Find a Therapist Directory.
• Chjamate u Serviziu Naziunale di Serviziu Naziunale per l'Abusu di Sostanze è a Salute Mentale: 800-662-HELP (4357).
• Se avete penseri di autolesionamentu o di suicidiu, pudete chjamà a Linea di Vita Naziunale di Prevenzione di u Suicidiu in qualunque tempu à 800-273-TALK (8255).

U fondu

Ùn avete micca bisognu di butiru d'arachide per esse sanu. Ma hè una grande fonte di proteine, è hè un ingrediente in parechji piatti è dessert.

A gestione di i sintomi di l'arachibutirofobia pò esse menu per ghjunghje à u puntu induve si pò manghjà burru di arachidi è più per evità a risposta in panicu, di lotta o di volu chì esse intornu à ellu scatta. Cù una terapia di esposizione impegnata, a vostra possibilità di riduce i sintomi senza medicazione hè alta.

Se avete sintomi di fobia chì influenzanu a vostra vita, parlate cù u vostru medicu generale o prufessiunale di salute mentale.