Sò Odori Sali Cattivi per voi?

Cuntenutu

• Cumu travaglianu?
• Chì sò l'effetti à breve termine?
• Ci sò effetti à longu andà?
• Chì sò i risichi?
• Cumu possu aduprà in modu sicuru?
• U fondu

I sali chì sentenu l'odore sò una cumbinazione di carbonatu d'ammoniu è di profumi aduprati per ristabilisce o stimulà i vostri sensi. Altri nomi includenu inhalant ammoniaca è sali ammoniaca.

A maiò parte di i sali puzzulanti chì vedi oghje sò in realtà spiriti aromatichi di ammonia, chì sò un mischju di ammonia, acqua è alcolu.

I sali di l'odore sò stati aduprati per a prima volta da i primi Rumani, ma sò diventati sempre di più pupulari durante l'era vittoriana per incantesimi di sturdimentu o svenimentu. Oghje, certi atleti li usanu per una spinta in più nanzu à i ghjochi o di u pesu.

Leghjite puru per amparà di più nantu à i sali chì puzzavanu, cumprese l'effetti à breve è à longu andà, i risichi pussibuli, i cunsiglii di sicurezza, è l'alternative chì pudete fà da soli.

Cumu travaglianu?

I sali prufumati funzionanu liberendu gas ammoniacale chì irritanu e vostre membrane nasali è pulmonari quandu li annusate.

Questa irritazione vi face inalà involuntariamente, ciò chì innesca a respirazione, permettendu à l'ossigenu di scorrerà rapidamente in u vostru cervellu. Questu vi face cumincià à respira più veloce per via di cunsiquenza.

Sè vo site anneritu, sta crescita di a respirazione è di a frequenza cardiaca vi pò aiutà à ripiglià cuscenza.

Chì sò l'effetti à breve termine?

L'oliu di sali pò causà una serie di effetti in un cortu tempu.

Se site passatu, a respirazione aumentata causata da l'odore di sali pò aiutà à ripiglià rapidamente a cuscenza.

Ma a maiò parte di a ghjente usa sali d'odore per aumentà a vigilenza è u focu. Parechji atleti sentenu chì sta spinta cognitiva aumenta dinò temporaneamente a so forza.

Tuttavia, a ricerca suggerisce chì i sali chì puzza ùn aumentanu micca a forza musculare. Pò esse più di un effettu psicologicu causatu da un focus crescente.

Ci sò effetti à longu andà?

Finu à avà, ùn ci hè micca assai evidenze chì i sali chì puzza anu effetti à longu andà quandu sò aduprati cum'ellu hè urdinatu. A maiò parte di a ghjente pò aduprà in sicurezza sali odoranti in basse dosi cum'è aiutu ristorativu.

Sicondu i raporti anecdotici, i sali chì puzza pò causà à volte mal di testa, soprattuttu quandu adupratu in dosi più alte. E reazzione allergiche sò ancu pussibuli, ancu s’elle sò rare.

Eppuru, hè cunsigliatu di aduprà solu sali chì puzzavanu sottu a guida di un prufessiunale medicu.

Chì sò i risichi?

Alcuni prufessiunali medichi anu suscitatu inquietudine nantu à i periculi pussibuli di abusà di sali chì puzzavanu.

Alcune di e preoccupazioni sò:

• Spinghje oltre i limiti. Se aduprate sali d'odore vi aiuta à sentite assai energizatu o focalizatu, puderete spinghjevi oltre i limiti di sicurezza o in modi per i quali ùn avete ancu furmatu. Questa puderia aumentà u vostru risicu di ferita.
• Ignurendu e ferite. Odori di sali puderebbenu aiutà à sentesi megliu temporaneamente dopu una ferita. Puderete truvà più faciule per ignurà u dolore è cuntinuà. Ma sì site feritu gravemente, spinghje in questu modu puderia avè gravi cunsequenze.
• Aggravate e ferite à a testa o à u collu. U riflessu di inalazione di solitu face scappà a testa, ciò chì pò aggravà e ferite à a testa è à u collu.

E preoccupazioni sò soprattuttu centrate intornu à l'usu di sali odoranti per affrontà i vertigini o l'effetti secondari di a commozione o di a ferita di a testa da sport di cuntattu. Alcuni atleti usanu sali d'odore per rientre in u ghjocu u più prestu pussibule. Ma hè impurtante di ripusà dopu à una cummossa.

Fà troppu troppu prestu ùn pò micca solu ritardà a guarigione è aggravà i vostri sintomi, ma pò ancu mette in risicu di più ferite o una altra commozione.

À a fine di a ghjurnata, l'ammonia hè una sostanza tossica. Hè diluitu in sali chì puzza, ma adupralli troppu spessu o teneli troppu vicinu à u nasu pò mette in periculu una grave irritazione di u nasu è di i pulmoni o, in casi rari, di asfissia è di morte.

Cumu possu aduprà in modu sicuru?

In i Stati Uniti, i sali chì sentenu l'odore sò ghjuridichi da aduprà è appruvati per rinvivisce qualcunu chì hè svenutu. Ùn sò micca stati appruvati per e prestazioni atletiche o altri usi, allora fate attenzione se li aduprate per qualcosa diversu da un rimediu svenente.

Per aduprà sali puzzulenti, teneli almenu 10 centimetri, o circa 4 pollici, da u nasu. Mantene li trà 10 è 15 centimetri da u nasu permette à i sali di travaglià senza mette vi à u risicu di brusgià i vostri passaghji nasali.

Sì avete qualchì prublemu di salute respiratoriu, cumpresu l'asma, hè megliu stà luntanu da l'odori di i sali. L'irritazione chì i sali odori scatenanu puderia aggravà a vostra situazione.

Sì avete qualchì quistione nantu à l'usu di sali d'olfattu, ancu se sò sicuri per voi di aduprà, ùn abbiate paura di parlà cù u vostru duttore sanitariu. Puderanu risponde à e vostre dumande è vi daranu più infurmazioni nantu à l'usu sicuru di sali d'olfattu.

U fondu

I sali puzzulenti sò stati aduprati dapoi seculi per rinvivisce e persone chì sò svenute. L'atleti li adupranu ancu per una energia rapida o un impulse di focu, ma ùn ci hè evidenza chì in realtà aumentanu e prestazioni.

Mentre chì i sali odoranti sò generalmente sicuri, hè impurtante di usalli solu cum'ellu hè urdinatu. Usalli troppu spessu o teneli troppu vicinu à u nasu pò causà effetti durevuli.