Cosa hè l'Attachment Evitante?

Cuntenutu

• Cosa hè l'attaccamentu evitante?
• Chì causa l'attaccamentu evitante?
• Cumu pare?
• Pudete prevene l'attaccamentu evitante?
• Chì hè u trattamentu?
• Purtà si

Si sà chì e relazioni chì un zitellu si forma in i primi anni di a so vita anu un impattu prufondu nantu à u so benessere à longu andà.

Quandu i criaturi anu accessu à caregivers caldi è reattivi, sò prubabili di cresce cù un attaccamentu forte è sanu à quelli caregivers.

D'altra parte, quandu i zitelli ùn anu micca quellu accessu, sò prubabili di sviluppà un attaccamentu malsanu à questi caregivers. Questu pò influenzà e relazioni chì formanu in u corsu di a so vita.

Un zitellu chì hè attaccatu in modu sicuru à u so caregiver sviluppa una gamma di vantaghji, da una megliu regulazione emotiva è livelli più alti di fiducia à una capacità più grande di dimustrà cura è empatia versu l'altri.

Quandu un zitellu hè insicuramente attaccatu à u so caregiver, però, puderanu affruntà una serie di sfide di relazioni per tutta a vita.

Una manera chì un zitellu pò esse insicuramente attaccatu à i so genitori o caregiver hè attraversu un attaccamentu evitante.

Cosa hè l'attaccamentu evitante?

Un attaccamentu evitante hè furmatu in i zitelli è i zitelli quandu i genitori o i caregivers sò largamente emotivamente indisponibili o senza risposta a maiò parte di u tempu.

I zitelli è i zitelli anu un bisognu interiore prufondu di esse vicinu à i so caregivers. Eppuru ponu amparà rapidamente à piantà o soppressà e so manifestazioni esterne di emozione. Se i zitelli diventanu cuscenti chì seranu rifiutati da u genitore o da u caregiver s'elli si esprimenu, si adattanu.

Quandu i so bisogni interni per a cunnessione è a vicinanza fisica ùn sò micca soddisfatti, i zitelli cun attaccamentu evitante smettenu di cercà a vicinanza o esprimenu emozione.

Chì causa l'attaccamentu evitante?

Calchì volta, i genitori si ponu sente oppressi o ansiosi quandu si trovanu cunfronti cù i bisogni emotivi di un zitellu, è si chiudenu emozionalmente.

Puderanu ignurà cumpletamente e necessità emotive di u so zitellu o bisogni di cunnessione. Puderanu alluntanassi da u zitellu quandu cercanu affettu o cunfortu.

Sti genitori ponu esse soprattuttu duri o trascuratori quandu u so zitellu cunnosce un periudu di più grande necessità, cume quandu sò spaventati, malati o feriti.

I genitori chì sustenenu un attaccamentu evitante cù i so figlioli spessu discuranu apertamente e manifestazioni esterne di emozione, cume u pienu quandu sò tristi o rallegranu quandu sò felici.

Anu ancu aspettative micca realistiche di indipendenza emotiva è pratica ancu per i zitelli.

Alcuni cumpurtamenti chì ponu favurisce un attaccamentu evitante in i zitelli è i zitelli includenu un genitore o caregiver chì:

• ricusa di modu regulare di ricunnosce e chjame di u so figliolu o altre manifestazioni di angoscia o di paura
• suprime attivamente e manifestazioni d'emuzione di u so zitellu dicenduli di piantà di pienghje, di cresce o di rinfurzassi
• si arrabbia o si separa fisicamente da un zitellu quandu mostranu segni di paura o di angoscia
• vergogna un zitellu per manifestazioni d'emuzione
• hà aspettative irreale di indipendenza emotiva è pratica per u so zitellu

Cumu pare?

L'attaccamentu evitante pò sviluppà è esse ricunnisciutu finu à a zitiddina.

In un vechju esperimentu, i ricercatori anu avutu i genitori à lascià brevemente a stanza mentre i so zitelli ghjucavanu à valutà i stili di attaccamentu.

I criaturi cù un attaccamentu sicuru anu chianciatu quandu i so genitori si ne sò andati, ma sò andati ind'è elli è sò stati prestu calmati à u ritornu.

I zitelli cù un attaccamentu evitante apparsu fora di a calma quandu i genitori si ne sò andati, ma anu evitatu o resistutu à avè cuntattu cù i so genitori quand'elli sò tornati.

Malgradu l'apparenza chì ùn anu micca bisognu di u so genitore o di u so caregiver, i testi anu mostratu chì sti criaturi eranu altrettantu angosciati durante a separazione quant'è i criaturi attaccati sicuramente. Simplicemente ùn a mostranu micca.

Quandu i zitelli cun un stilu di attaccamentu evitante crescenu è si sviluppanu, apparenu spessu esternamente indipendenti.

Tendenu à cuntà assai nantu à e tecniche di calmamentu di sè per pudè cuntinuà à suppressione e so emozioni è evità di cercà attaccamentu o sustegnu da l'altri fora di sè.

I zitelli è adulti chì anu un stile di attaccamentu evitante puderanu ancu luttà per cunnessu cù l'altri chì cercanu di cunnesse o formanu un ligame cun elli.

Puderanu gode di a cumpagnia di l'altri ma travaglianu attivamente per evità a vicinanza per via di u sintimu chì ùn anu micca - o ùn devenu micca - avè bisognu d'altri in a so vita.

L'Adulti cun attaccamentu evitante puderanu ancu luttà per verbalizà quandu anu bisognu di emozioni. Puderanu prestu à truvà colpa in l'altri.

Pudete prevene l'attaccamentu evitante?

Per assicurà chì voi è u vostru zitellu sviluppate un attaccamentu sicuru, hè impurtante di esse cuscenti di cume si risponde à i so bisogni. Esse cuscenti di ciò chì i missaghji li manda à circa mustrà e so emozioni.

Pudete principià assicurendu chì soddisfate tutti i so bisogni di basa, cum'è rifugiu, cibu è vicinanza, cun calore è amore.

Canta à elli mentre li scuzzulate per dorme. Parlate cun calore cun elli mentre cambiate u so pannolinu.

Ripiglialli per calmalli quand'elli pianghjenu. Ùn li vergugnate micca di e paure nurmale o di i sbagli, cum'è i sversamenti o i piatti rotti.

Chì hè u trattamentu?

Sè site preoccupatu di a vostra capacità di favurisce stu tipu d'attaccamentu sicuru, un terapeuta pò aiutà à sviluppà mudelli di parenti pusitivi.

I sperti ricunnoscenu chì a maiò parte di i genitori chì passanu un attaccamentu evitante à u so figliolu a facenu dopu avè furmatu unu cù i so parenti o custodii quandu eranu zitelli.

Queste sorte di mudelli intergeneraziunali ponu esse una sfida à rompe, ma hè pussibile cun supportu è travagliu duru.

I terapeuti chì si focalizanu nantu à i prublemi di attaccamentu travaglianu spessu unu à unu cù u genitore. Puderanu aiutà:

• avè un sensu di a so propria zitellina
• cumincià à verbalizà i so propri bisogni emotivi
• cumincià à sviluppà ligami più stretti, più autentichi cù l'altri

I terapisti chì si focalizanu nantu à l'attaccamentu travaglianu ancu spessu cù u genitore è u zitellu inseme.

Un terapeuta pò aiutà à fà un pianu per risponde à i bisogni di u to figliolu cun calore. Puderanu offre supportu è guida attraversu e sfide - è gioie! - chì venenu cù u sviluppu di un novu stile parentale.

Purtà si

U donu di l'attaccamentu sicuru hè una bella cosa per i genitori di pudè dà à i so figlioli.

I genitori ponu impedisce à i zitelli di sviluppà un attaccamentu evitante è sustene u so sviluppu di un attaccamentu sicuru cun diligenza, travagliu duru è calore.

Hè ancu impurtante di ricurdà chì nisuna interazione unica modellerà tuttu u stilu di attaccamentu di u zitellu.

Per esempiu, se di solitu risponde à i bisogni di u to figliolu cun calore è amore, ma lasciate chianciallu in u so presepiu per uni pochi di minuti mentre avete a tendenza à un altru zitellu, alluntanatevi per un respiro, o fate cura di voi in un altru modu, va bè .

Una stonda quì o quallà ùn caccia micca i fundamenti solidi chì custruite ogni ghjornu.

Julia Pelly hà un master in salute publica è travaglia à tempu pienu in u campu di u sviluppu pusitivu di a ghjuventù. Ghjulia ama camminà dopu à u travagliu, nuà durante l'estate, è piglià un sonnu longu è cuddly dopu meziornu cù i so figlioli u weekend. Julia stà in Carolina di u Nordu cù u so maritu è ​​dui zitelli. Pudete truvà più di u so travagliu in JuliaPelly.com.