U sonnu laterale hè sicuru per u mo zitellu?

Cuntenutu

• Quandu «u ritornu hè u megliu» hè a causa di u stress
• U risicu u più seriu: SIDS
• Ma u sonnu laterale impedisce a soffocazione, nò?
• Innocu è prevenibile: testa piatta
• Dorme laterale è risicu di torticollis
• Cambiamentu di culore di Arlicchinu
• Quandu u sonnu laterale hè sicuru per u vostru zitellu?
• Impedisce u sonnu laterale prima ch'ellu sia sicuru
• U takeaway

Quandu «u ritornu hè u megliu» hè a causa di u stress

Mettite cù cura u vostru zitellu à dorme, tenendu à mente chì "u ritornu hè u megliu". Eppuru, u to chjucculu sguilla in u so sonnu finu à ch'elli anu riesciutu à rotulà da u so latu. O forse u vostru ciucciu ricusa di addurmintassi, à menu chì ùn li mettite da u so latu per principià.

Quellu fasciu di gioia vi hà trasfurmatu in un fasciu di inchietudine - è tutti l'avvertimenti nantu à e pusizioni di sonnu sicuru è i SIDS ùn aiutanu micca.

Pigliate un soffiu prufondu è fighjate da u monitor di u zitellu per un minutu o dui. Fate un bellu travagliu ancu se u vostru zitellu ùn hè micca un sonniu naturale di ritornu o serenu.

Hè vera: Torna u sonnu hè megliu quandu si tratta di zitelli. U sonnu laterale pò ancu esse sicuru mentre u vostru zitellu cresce è diventa più forte. Truverete chì u to criaturu diventa di più in più attivu durante u sonnu mentre s'avvicinanu di u so primu anniversariu - chì, per furtuna, hè ancu quandu una mansa di ste preoccupazioni di pusizione di sonnu si ne vanu. Intantu, ci sò parechji modi per aiutà à mantene a vostra piccula bellezza dormiente sicura.

Eccu un primu sguardu à alcuni di i ragiunamenti daretu à dorme per i zitelli - è quandu hè sicuru per permette à u to chjucu di dorme di fiancu. Spoiler alert: I risichi chì parlemu quì sottu fà passate, è sia voi sia u zitellu dormerete più faciule prima di cunnoscelu.

U risicu u più seriu: SIDS

Fighjemu sta bestia fora di a strada: Mette i zitelli à dorme nantu à u spinu hè sicuramente più sicuru ch'è di dorme nantu à a panza. U sonnu di stomacu aumenta u risicu di sindrome di morte subita di i zitelli (SIDS) è di soffocazione, è hè un rollu faciule da u latu à u stomacu - a gravità significa pocu sforzu da parte di u zitellu.

U SIDS hè in i zitelli trà 1 mese è 1 annu. In i Stati Uniti circa i zitelli morenu di colpu durante u sonnu ogni annu.

U sonnu in panza ùn hè micca u solu fattore. U risicu di SIDS aumenta ancu se:

• mamma fuma durante a gravidanza o u zitellu hè intornu à fume seconde dopu a nascita
• u zitellu hè natu prematuru (volte u risicu)
• u zitellu dorme in u stessu lettu cum'è i genitori
• u zitellu dorme in un seggiolu di vittura o nantu à un divanu o un divanu
• i genitori beienu alcolu o abusanu di droghe
• u zitellu hè alimentatu in buttiglia invece di allattatu à u senu
• ci sò coperte o ghjoculi à l'internu di u presepiu o di u cunchju

Micca tutti quessi sò in u vostru cuntrollu - è per quelli chì ùn sò micca, ùn duverebbe mai sentitevi culpevuli o lasciate chì qualcunu vi vergogni per questu. A maiò parte di i zitelli nati in modu prematuru facenu abbastanza bè, è a alimentatu criaturu - pettu o buttiglia - hè un zitellu sanu.

Ma sta bona nutizia hè chì alcuni di questi fattori sò in u vostru cuntrollu. Prima di tuttu, u locu u più sicuru per dorme u vostru neonatu hè in a vostra camara cù voi, ma in un culle o un presepiu separatu.

Siconda, mette u zitellu in spalle per dorme. U primu swaddling hè bonu - preferibile, ancu, postu chì imita a sicurità è a sicurità di l'utru - finu à chì u to figliolu pò girà. Dopu, anu bisognu di avè e so bracce libere per calà u risicu di soffocazione s'elli giranu nantu à a panza.

Hè u risicu di dorme di panza chì face ancu mette u vostru zitellu da u so latu per dorme un grande innò in questu stadiu: Hè più faciule di rotulà accidentalmente da u latu à a panza, ancu per i zitelli chì ùn sò ancu rotulati intenzionalmente, chè hè di rotulà da daretu à panza.

U risicu per i SIDS hè u più altu in i primi 3 mesi, ma pò accade in ogni mumentu finu à l'età di 1 annu.

Ma u sonnu laterale impedisce a soffocazione, nò?

Puderete preoccupassi chì u vostru criaturu pò soffocà si sputanu latte o vomit mentre dorme nantu à a spalle. Ma sicondu l'Istituti Naziunali di Salute (NIH) - una fonte assai affidativa cù parechji anni di ricerca daretu - hè un mitu chì u sonnu laterale pò impedisce a soffocazione mentre dorme.

In fattu, NIH dice chì i studii mostranu chì u sonnu hà un più bassu risicu di soffocamentu. I criaturi sò più capaci di spiazzà e so vie aeree mentre dormenu nantu à e spalle. Anu riflessi automatichi chì li facenu tossisce o inghjuttà qualsiasi sput-up chì accade, ancu durmendu.

Pensate à quantu faciule u vostru criaturu burp up spit-up. Sò di rigalu di manera naturale per pudè fà què ancu in u so sonnu!

Innocu è prevenibile: testa piatta

Puderete avè intesu dì chì lasciar dorme u to zitellu annantu à a spalle o in una sola pusizione pò causà una testa piatta o di forma strana, cunnisciuta medicamente cum'è plagiocefalia.

Hè vera chì i criaturi nascenu cù cranii più dolce. (Ancu di grazia - Pudete imaginassi una testa dura cum'è unghie attraversendu u canale di nascita?) Anu ancu musculi debuli di u collu in i primi mesi di vita. Questu significa chì dorme in una pusizione - torna o un latu particulare - per troppu longu pò causà qualchì appiattimentu.

Questu hè tutale nurmale è di solitu si ne va da per ellu. Ci hè ancu parechje manere di prevene chì i lochi piatti accadinu in primu locu.

Posa u vostru ciucciu nantu à e spalle per u sonnu o per dorme. Puderete rimarcà chì giranu u capu per fighjà qualcosa interessante piuttostu chè solu u muru. Per vede questu in azzione, basta à mette un ghjocu o qualcosa di luminosu fora - mai drentu à questa età - u presepiu o culla.

Mantene a "vista" ma cambiate a pusizione di a testa di u to babbu alternendu pusizioni in u presepiu, soprattuttu se u presepiu hè contru à un muru:

• Pone u vostru zitellu cù a so testa à a testa di u presepiu.
• U lindumane, piazzate u vostru zitellu cù a testa à u pede di u presepiu. Probabilmente gireranu a testa in l'altru modu per mantene a vista in a stanza.
• Continuate alternendu in questu modu.
• Cacciate tutti i ghjoculi mobili appesi sopra, cusì u vostru zitellu feghja à fiancu è micca drittu.
• Verificate per assicurà chì u zitellu sia chjinatu o dorme nantu à e spalle, ma hà u visu giratu versu a stanza.

Dà à u to criaturu assai tempu di panza cuntrullata durante u ghjornu. Questu aiuta à prevene una testa piatta è incuraghjisce u vostru zitellu à sviluppà u collu, u bracciu è i musculi di u corpu superiore.

Dunque arricurdatevi, u sonnu laterale ùn hè micca a soluzione à un capu piattu, postu chì un capu pianu tempurariu hè innocu è risichi più gravi (cum'è SIDS) esistenu cù u sonnu laterale. Torna à dorme cù una pusizione di testa alterna hè megliu.

Dorme laterale è risicu di torticollis

Torti, chì? Pò parè scunnisciutu, ma sì avete mai svegliatu cù una distorsione in u collu da dorme divertente, sapete dighjà ciò chì hè u torticollis. Sfurtunatamente, i nati novi ponu ancu avè una spezia di torticollis ("collu sturdatu").

Accade u più cumunu da a nascita (per via di u pusizionamentu in l'utru) ma pò sviluppà finu à 3 mesi dopu. Quandu si sviluppa dopu a nascita, pò esse perchè u vostru zitellu dorme da u so latu, chì hè menu di sustegnu per u collu è a testa.

U torticollis in i zitelli pò esse difficiule da mancà perchè ùn movenu ancu assai u collu. Ma se u to figliolu dolce hà sta cundizione di u collu, pudete nutà segni cum'è:

• inclinendu a testa in una direzzione
• preferendu allattà da una parte solu
• muvendu i so ochji per fighjà nantu à a so spalla piuttostu chè di girà a testa per seguità ti
• essendu incapace di girà a testa cumpletamente

Torticollis pò ancu influenzà cumu dorme u vostru zitellu. U vostru criaturu pò preferisce dorme da un latu o girà a testa à u listessu latu ogni notte per esse più comodu. Ma questu ùn hè micca ideale. Cuntinuà à piazzà u vostru zitellu annantu à u so spinu.

Parlate cù u pediatricu di u to babbu se avete qualchì sintomi di torticoli. Pò esse spessu trattatu cù esercizii di rinfurzamentu di u collu chì fate cù u vostru zitellu in casa. Un fisioterapeuta pò ancu aiutà. Avete bisognu di appuntamenti di seguitu cù u duttore di u to babbu.

Cambiamentu di culore di Arlicchinu

Circa i neonati sani anu cambiatu u culore di l'arlicchinu quandu dormenu di fiancu. Sta cundizione innocu face chì a metà di a faccia è di u corpu di u criaturu diventessi rosa o rossu. U cambiamentu di culore hè pruvisoriu è si ne và da per ellu in menu di 2 minuti.

U cambiamentu di culore di l'Arlequin accade perchè i pozzi di sangue in i vini sanguini più chjucu di u latu chì u zitellu hè chjinatu. Si ne và mentre u criaturu cresce.

Evita di lascià dorme à u to latu per aiutà à prevene u cambiamentu di culore. U cambiamentu di culore hè innocu - ma ricordate, ci sò cundizioni più gravi chì aiutarete à prevene fendu cusì.

Quandu u sonnu laterale hè sicuru per u vostru zitellu?

Cum’è l’avemu mintuvatu, mette u so zitellu in sonnu da u so latu pò rende più faciule per elli di girà accidentalmente nantu à u stomacu. Questu ùn hè micca sempre sicuru, soprattuttu se u vostru zitellu hè più chjucu di 4 mesi. À questa tenera età, i zitelli sò spessu troppu chjuchi per cambià di pusizione o ancu alzà a testa.

Sì u vostru ciucciu s'addurmenta solu da u so latu (sottu a vostra supervisione), appughjà li pianu nantu à u so spinu - appena puderete fà senza sveglialli!

Sì u vostru zitellu di talentu acrobaticu si mette in una pusizione di dorme laterale dopu li mettite nantu à u spinu, ùn v'inchietate. L'Accademia Americana di Pediatria cunsiglia chì hè sicuru di lascià u vostru zitellu dorme da u so latu si sò capaci di rotulà comodamente da per elli.

Dopu à l'età di circa 4 mesi, u vostru zitellu serà più forte è avarà megliu capacità motorie. Questu significa chì ponu alzà a testa per esplorà - questu serà divertente per voi dui! - è vultulavvi quandu i mettite nantu à a panza. À questa età, hè più sicuru di lascià chì u to zitellu dorma da u so latu, ma solu s'elli finiscinu in quella pusizione da soli.

Linea di fondu: Hè sempre u più sicuru di stendà u zitellu annantu à e so spalle per u tempu di a sunnita è di dorme. Mette u to chjucu à u lettu nantu à u stomacu ùn hè micca sicuru in ogni mumentu di u primu annu di vita - è mette li in una pusizione di sonnu laterale hè purtroppu una manera rapida di ghjunghje à u stomacu. U tempu di panza hè per quandu u vostru zitellu hè spertu è prontu à esercità cun voi.

Impedisce u sonnu laterale prima ch'ellu sia sicuru

U vostru criaturu hà dighjà una mente propria - è ùn a vuleriate micca di un'altra manera. Ma voi fà vogliu impedì li di dorme à fiancu prima ch'ellu sia abbastanza sicuru per falla. Pruvate questi cunsiglii:

• Aduprate una superficie di sonnu fermu. Assicuratevi chì a cuna, u cunchju, o u parcellu di ghjocu di u vostru zitellu abbia un materasso fermu. Questu significa chì u vostru zitellu ùn deve micca lascià una impronta annantu. Evite i materassi più morbidi chì permettenu à u vostru zitellu di affundassi leggermente. Questu facilita u rotulu à u latu.
• Aduprate un video monitor baby. Ùn fidate micca solu à qualsiasi tipu di monitor; uttene una visuale diretta nantu à u vostru zitellu una volta chì sò in a so stanza. I monitori ponu aiutà à dà u capu chì u zitellu hè in traccia di dorme.
• Swaddle u to babbu finu à ch'elli ponu turnà. Avvolgi u to criaturu cum'è un burritu pò aiutà li à dorme più cunfortu nantu à e so spalle. Assicuratevi di fascià abbastanza largu da pudè spustà facilmente i fianchi. È sapete quandu fermà - a fascia diventa un risicu quandu u vostru zitellu pò rotà.
• Pruvate un saccu di sonnu. Se u vostru ciucciu ùn pò suppurtà à esse impannillatu, pruvate un saccu di sonnu. Hè ancu un bonu passu intermediu. Quessi parenu picculi sacchetti di dorme chì u vostru zitellu porta per dorme. Pudete truvà versioni senza bracci chì sò più sicuri per i zitelli chì ponu rotulà, ma u saccu stessu puderia aiutà u vostru zitellu à dorme più longu senza passà da u so latu.

Un presepiu sicuru deve avè solu un materasso fermu è un linzolu strettu. Pò parè naturale d'utilizà un cuscinu in più o un posizionatore per mantene u vostru zitellu annantu à e spalle mentre dorme. Dopu tuttu, a maiò parte di i seggi di vittura di i zitelli anu cuscini integrati per mantene a testa di u to babbu in postu.

Ma a Cummissione per a Sigurta di i Prudutti di i Consumatori è l'Alimentazione è l'Amministrazione di e Droghe cunsiglianu chì l'usu di posizionatori di i zitelli durante u sonnu pò esse micca sicuru. I pusizionisti di u zitellu sò imbottiti o risers in schiuma chì aiutanu à mantene a testa è u corpu di u to babbu in una pusizione. Ci sò stati alcuni casi (12 segnalazioni in 13 anni) di posizionatori di zitelli chì causanu suffocazione mentre dormenu.

Similmente, evite altre cose voluminose o mobili in u presepiu chì puderebbenu esse presi trà u vostru dolce è u presepiu. Questi includenu:

• grandi orsetti di peluche è ghjoculi di peluche
• cuscinetti paraurti
• cuscini in più
• coperte extra o ingumbranti
• troppu vestitu o strati

U takeaway

Torna à dorme hè megliu per i zitelli. Sta pusizione di sonnu hè stata pruvata per prevene i SIDS. A maiò parte di l'altri rischi di dorme laterale - cum'è u collu sturditu o u cambiamentu di culore - sò facilmente trattati, ma u vostru preziosu chjucu vale u mondu per voi. U sonnu laterale ùn vale micca u risicu.

U sonnu laterale hè di solitu sicuru una volta chì u to figliolu hè più vechju di 4 à 6 mesi è vultuleghja da per ellu dopu avè statu messu annantu à u spinu. È mette sempre u to zitellu à dorme nantu à e so spalle finu à l'età di 1 annu.

Dìite à u pediatricu di u to babbu se avete nutatu una preferenza per u sonnu laterale in i primi trè mesi. È fate ancu un appuntamentu se site preoccupatu di una testa piatta - ma siate sicuru, un locu pianu tempuraneu ùn vi alluntanerà micca da l'aspettu simpaticu di u to babbu.

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