Questa palestra hà fattu un murale per una donna di 90 anni chì guarda i so allenamenti da a so finestra

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Quandu a pandemia COVID-19 hà furzatu Tessa Sollom Williams, di 90 anni, in u so appartamentu à u ottu pianu in Washington, D.C., l'anziana ballerina hà cuminciatu à fassi casu di e classi di allenamentu à l'aria aperta chì si facianu nantu à u tettu di a vicina Balance Gym. Ogni ghjornu, si stabilisce accantu à a so finestra, osserva i palestratori in i so allenamenti socialmente distanziati da circa 7 ore à 7 ore, à volte cù una tazza di tè in manu.

Fighjendu e sessioni di sudore cutidianu, guidate da l'allenatore di a palestra è co-CEO Devin Maier, hè a nova normalità di Sollom Williams. Ella disse à Washington Post ch'ella ùn manca mai i so allenamenti. "I vecu chì facenu cusì forti esercizii. Bonghjornu à mè!" hà dettu, aghjunghjendu ch'ella prova di tantu in tantu qualchì mossa ella stessa. (Assuciatu: Questu Fanaticu di Fitness di 74 Anni Sta Sfidendu Aspettative À Ogni Livellu)

Quandu a figliola di Sollom Williams, Tanya Wetenhall, hà capitu quantu a so mamma hà amatu fighjulà questi allenamenti, Wetenhall hà mandatu un email à Balance Gym per ringraziallu per "ispirà" Sollom Williams prima è durante a pandemia.

"Vede à tutti nantu à u tettu, allenassi, è tene u passu cù e so rutine li hà datu speranza. Cum'è anziana ballerina, hà esercitatu cun vigore guasi tutti i ghjorni di a so vita è, se puderia, pruvaria à raghjunghje i membri, fiducia mè, ma ella hè 90 è vacillante ", Wetenhall hà scrittu annantu à a so mamma, chì una volta hà ballatu prufessiunale cù l'International Ballet, una sucietà di ballet britannica. "Ella cumenta sempre in i nostri chjamati nantu à quantu travagliavanu i membri è hè cunvinta chì tutti devenu esse preparati per l'Olimpiadi o una sorta di spettaculu."

"Spergu di pudè sparte cù i vostri membri chì anu datu à una signora anziana assai gioia di vedeli abbraccià a salute è a vita. Grazie tante!" cuntinuò Wetenhall. (Connessu: Fighjate sta donna di 72 anni chì riesce u so scopu di fà un pull-up)

U staffu di a palestra hè statu cusì commossu da l'e-mail - soprattuttu à mezu à e difficultà chì anu affruntatu per via di a pandemia - chì anu onoratu Sollom Williams (è qualsiasi altri putenziali observatori di finestra) in un modu unicu: pittendu un murale esterno nantu à u so edifiziu. chì si leghje "Cuntinuà u muvimentu".

"A lettera di Tanya nantu à a so mamma ci hà veramente abbattutu", dice Maier Forma. "Avemu pruvatu cusì duru à restà aperti questi ultimi mesi è motivà i nostri membri offrendu opzioni virtuali è esterne. Ma ùn avemu mai pensatu chì avissimu un fan tamantu è un sustenitore chì sintonizassi da a finestra di a so camara ogni ghjornu."

U murale, creatu da una squadra di vuluntarii guidati da a grafica lucale Madelyne Adams, hè sempre un travagliu in corsu. Ma hè senza dubbitu ispiratore per tutti quelli chì sò implicati - cumpresi i membri di a palestra è l'attenti vicini. "Certe volte ùn ci rendimu micca contu chì pudemu inspirà potenzialmente à l'altri solu furmendu è andendu nantu à ciò chì femu ogni ghjornu", hà dettu Maier à Washington Post. "Se pudemu fà chì a ghjente sia bluccata in u muvimentu in e so camere, ancu solu un pocu, pensu chì sia extra speciale".

"U nostru edifiziu hè vechju, è hè un tipu di schifezza", aghjunse Maier. "Ma l'email ci hà fattu pensà: Se fighjemu ogni ghjornu per a finestra, chì pudemu mette quì per dà à a ghjente un mutivu d'esse ispirati è motivati ​​à cuntinuà à muvassi?" (Pssst, queste citazioni di allenamentu ispiratore vi teneranu ancu motivati.)

Avà, i membri di Balance Gym facenu un puntu di salutà à Sollom Williams à a fine di ogni classe di allenamentu in u tettu, sparte Maier. "A so attitudine è u so spiritu sò inspiratori per assai di noi", dice Forma. "Possu dì cun cirtezza chì aghju vistu assai più membri affaccà si à furmà nantu à u tettu sta settimana passata è salutà à Tessa".

Renu Singh, istruttore di yoga in Balance Gym, dice chì a storia di Sollom Williams furnisce un sensu di a cumunità assai necessariu avà. "Ci hè tantu in tuttu in a nostra vita, è hè assai più difficiule di stà cunnessu cù a nostra comunità", dice Forma. "Avemu innovatu è adattatu per aiutà i nostri membri à stà attivi è à travaglià versu i so scopi di forma fisica, è di sente parlà di cumu unu di i nostri vicini trova tanta ispirazione da solu fighjendu ci ciò chì femu, era incredibilmente cunfortuore". (Relativu: Un istruttore di fitness conduce "Dance Socially Distant" in a so strada ogni ghjornu)

"Questi sò tempi assai difficili, è aghju statu cusì inspiratu per cuntinuà à insignà i mo corsi di yoga suciali distanti, è forse ancu salutà Tessa se a vedemu in a so finestra", aghjusta Singh.

Una volta chì u murale hè finitu, dice Maier Forma chì Sollom Williams è a so figliola si uniscinu à una di e classi aerobiche di ballu à u tettu di Balance Gym "per festighjà a cumplettazione è cunnosce si".

"Ci sentimu cum'è ella hè un amicu è un membru à questu puntu", dice.

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