I Migliori Blog di Vita Sana di u 2020

Cuntenutu

• Delish Knowledge
• I Veri Dietisti Alimentari
• Adattà e ragazze à fondu
• Fit Foodie Finds
• Mommypotamus
• Toby Amidor Nutrition
• Dita di Burru di Arachidi
• U Maven Salutu
• Focus attuale
• Morsi di Benessere
• Nutrizione Twins
• Manghjà Manghjà per l'Accelli
• L'arte di una vita sana
• Idee Viventi Naturali
• Nutrizione Spogliata
• L'aiutu pienu
• U Fit Foodie
• Una fetta di vita sana
• Ragazza Nera Bilanciata
• Improbabile Martha
• OK, Dani
• Ouri Neri
• BLAC

Campà una vita più sana pò parè cum'è un ordine altu - {textend} a nutrizione, l'eserciziu, a felicità interiore! Ma avè qualchì cunsigliu amichevule à a vostra dispusizione, ogni volta è duve ne avete bisognu, li face più faciule è più divertente. Cù solu un clic, questi blog fantastichi pieni di cunsiglii, trucchi è storie personali vi ispireranu in u vostru viaghju per u benessere.

Delish Knowledge

Pensate à questu cum'è una cucina vegetariana sana, simplificata. U scrittore Alex hè un dietista arregistratu, è i so cunsiglii per cumprà ingredienti è i video di cucina - {textend} fighjate quellu per a paella vegana! - {textend} sò a prossima cosa migliore per una visita in ufficiu. I vegetariani o chiunque sia curiosu di u modu di vita ponu cunsiderà stu blog u so kit di partenza per ricette vegetali chì varieghjanu in ingredienti è cumplessità.

I Veri Dietisti Alimentari

Stu blog hè per e persone chì amanu u so Pot Instant, cooker lento, è u pianu Whole30. Presenta ricette per ognunu, più cunsiglii per l'efficienza di a preparazione di i pasti. Non solu ci sò tunnellate di ricette di autore dieteticu, ma pudete ancu optà per piani di pasti persunalizati.

Adattà e ragazze à fondu

Per quelli chì si frustranu cun u statu quo è l'ideale di ciò chì duvemu "esse", Fit Bottomed Girls offre un rinfrescante cambiamentu di ritmu.I fundatori, entrambi prufessiunali di fitness certificati, predicanu fiducia è pusitività di u corpu. Piglianu un approcciu pensativu à a forma fisica, invece di risultati rapidi, perde-grassu-in-10-ghjorni. U so fogliu di strada per una vita più sana hè una cumminazione di ricette nutrizionali, allenamenti quotidiani fattibili, è una bona dose di meditazione.

Fit Foodie Finds

Fit Foodie Finds hè un blog di benessere fattu à misura per i scrollers seriali d'Instagram. E bellissime foto di pasti sani sò altrettantu eccitanti quant'è fà li. Quale sapia chì l'avena puderia sembrà cusì bella? I posti di vita sana si concentranu principalmente nantu à e ricette, ma includenu ancu allenamenti (bottinu, gambe, si chjama), bellezza fai-da-te (DIY), salute mentale è relazioni. I lettori attenti à u stilu li piaceranu ancu, cù a so galleria dopu galleria d'articuli di moda.

Mommypotamus

E mamme chì cercanu quella prospettiva di fiducia in mè sò stata quì è modi sani per curà e so famiglie è elli stessi a truveranu nantu à Mommypotamus. Stu blog hè pienu d'infurmazioni per e donne incinte è e mamme per a prima volta, toccu da tuttu, da a sicurezza di ultrasuoni à i piani di nascita. Truverete ancu una ricchezza di cuntenutu nantu à a maternità, a salute naturale, a bellezza pulita, è ancu di più.

Toby Amidor Nutrition

U Blogger Toby hè un dietista arregistratu è autore chì aiuta à a cucina in casa u so ghjocu cù l'ultime nutizie nutrizionali è alimentari, cumprese ricordi d'ingredienti è cunsiglii di sicurezza. Toby vi aiuta à vede a vostra cucina in un novu modu eccitante è riaccende u vostru amore per a cucina è a cucina. Ci hè un focusu pesante nantu à a preparazione di i pasti creativi, cù articuli più serii nantu à cose cum'è alimenti per luttà contr'à a depressione.

Dita di Burru di Arachidi

Stu blog risunerà cù tutti quelli chì cercanu cunsiglii da amicu à amicu da qualchissia chì hà custruitu una carriera intornu à motivà a ghjente - {textend} a blogger Julie hè una furmatrice persunale. Si mette u so cappellu di motivazione à i posti in penna chì varieghjanu in sughjettu da rutine di bellezza ch'ella ghjura per esercizii di pavimentu chì ti facenu sente u brusgiu. Assicuratevi di verificà l'indice di ricette è i feed di allenamentu.

U Maven Salutu

Per quelli chì volenu un approcciu à 360 gradi à l'autocura, cun cunsiglii per migliurà in u travagliu, in casa, in palestra, è in viaghju, ùn circate più. The Healthy Maven offre ricette per ogni tippu di pastu sottu à u sole (insalate, fianchi, zuppe, è ancu di più), cunsiglii DIY (amparerai à fà u vostru propiu spray di stuoie di yoga), è allenamenti rapidi. Se ti piace induve va tuttu què, ci hè un podcast supplementariu gestitu da u blogger Davida cun esperti di benessere invitati.

Focus attuale

Fitful Focus hè ideale per i scettichi chì anu bisognu di una spinta di fiducia. A blogger Nicole hà fattu un cambiamentu di vita in u 2012, perde 10 chilò è finisce a so prima maratona, è puderia esse solu a cheerleader chì avete bisognu. U nome dice tuttu: Mettiti in forma, sia pienu, stà focalizatu. S'ellu sona u vostru ruellu, vi guderete di e ricette vegane è senza glutine, allenamenti ab, è codici di scontu per a vostra lista di shopping in linea.

Morsi di Benessere

E persone cunsenti di a dieta chì amanu una bona ghjurnata di ingannà goderanu di stu blog chì vi mostra cumu si face, cun ricette sane facili di 10 minuti è alcune indulgenze, cum'è e ciambelle di patata dolce. U cuntenutu hè orientatu versu e scelte alimentarie chì brusgianu carb è grassu, cù cunsiglii di vita per mantene u metabolismu, cum'è "avete bisognu di dorme per perde u pesu". Parechje ricette sò dispunibuli in furmatu di e-book.

Nutrizione Twins

L'ape impegnate chì ùn anu micca assai tempu liberu ma volenu stà nantu à e tendenze di fitness è di benessere ameranu l'approcciu di Nutrition Twins à l'infurmazioni - {textend} rapidu è digeribile mentre chjappanu nantu à tutti i temi buzzy. Truvate esercizii da fà sedendu in a vostra sedia d'uffiziu, disintossicazioni rapide da fà in casa, è ancu di più. Ci sò ancu articuli destinati à u ghjocu longu, cume cumu furmà i vostri papilli gustativi per godesi di alimenti sani.

Manghjà Manghjà per l'Accelli

Se sunniate d'avè un nutrizionistu olisticu nantu à a marcatura rapida, scuntrate u blogger Brittany. Hà tonnellate di cunsiglii per fà una vita equilibrata aduprendu medicinali alternativi è ingredienti vegani. Brittany comparte ricette chì ùn truvate micca solu in ogni locu (ciao, pudding di cioccolata chia), cù storie di viaghju nantu à a buntà sana in cità nascoste-gemme, cum'è Grand Rapids, Michigan, è Charleston, South Carolina.

L'arte di una vita sana

Becky Stafferton hè l'entusiasta di a salute dietro l'Art of Healthy Living, un blog scrittu da un espertu dedicatu à l'infurmazioni nantu à a dieta è a forma fisica, è ancu a bellezza è u benessere generale. Pudete navigà facilmente stu blog basatu annantu à ognuna di queste categurie, è pudete ancu truvà recensioni per diete specifiche, trattamenti di bellezza, spots di vacanze, è ancu di più. Verificate a sezione di ricette per aiutavvi à stà nantu à a pista cù i vostri scopi di salute mentre vi dete a pussibilità di pruvà qualcosa di novu.

Idee Viventi Naturali

A forma fisica è a nutrizione sò sicuramente cumpunenti chjave per una vita sana, ma alcuni puderianu sustene què Verde campà hè altrettantu impurtante. Se site curiosu di ciò chì si tratta di un stilu di vita verde, fighjate Idee di Vita Naturale. Puderete amparà à inizià u vostru ortu, è ancu altri temi ligati à l'agricultura, l'aromaterapia, i prudutti di pulizia DIY, è assai di più. Sè site un amante di u caffè, pudete ancu amparà à riciclà i fondi di caffè aduprati da aduprà in u to giardinu.

Nutrizione Spogliata

A nutrizione hè à u core di ogni modu di vita sanu, ma cumincià cù u pianu di manghjà "ghjustu" pò esse schiacciante. Nutrizione Spogliata pò esse un bonu postu per cumincià se cercate modi per cambià e vostre abitudini alimentari in quelli chì sò più nutritivi è attenti senza sacrificà u gustu. Gestitu da u nutrizziunistu McKel Kooienga, i lettori ponu amparà infurmazioni impurtanti nantu à l'impurtanza di a nutrizione è di a salute generale, puru amparendu qualchì ricetta nova (è gustosa). Se vulete travaglià cù McKel, pudete ancu verificà e so opportunità per abbonamenti pagati è coaching unu-à-unu.

L'aiutu pienu

Una dieta basata nantu à e piante hè luntana da limità, è stu blog ne hè a prova. Se site novu in un stilu di vita veganu o cercate di sperimentà cù più pasti vegetali, cunsiderate aduprà The Full Helping cum'è puntu di partenza. Stu blog hè gestitu da Gena Hamshaw, dietista arregistrata chì hà sviluppatu numerose ricette è libri di cucina scritti dedicati à u scopu di campà a vita à u massimu (è se a so ricetta Vegan Pantry Tomato & Cheese Grilled Cheese ti hà fattu fame, ùn site micca solu!). Se site curiosu di travaglià direttamente cù Gena, pudete verificà e so opportunità di cunsigliu nutrizionale.

U Fit Foodie

Ogni furmatore persunale vi dicerà l'impurtanza di a nutrizione per uttene i vostri obiettivi di fitness. In un mondu chì offre sempre più alimenti di "comodità" di fitness, pò esse difficiule di principià in cucina fendu i vostri sanu pasti basati nantu à l'alimentu. Hè quì chì Sally è u so blog, The Fit Foodie, ponu aiutà. Truverete facilmente spuntini pre è post-allenamentu è pasti magri, oltre à ricette vegetali è à bassu carboidrati per adattassi à una varietà di piani alimentari. Sally offre ancu cunsiglii nantu à una vita verde è cundizioni di travagliu megliu per aiutà à circundà a vostra vita più sana.

Una fetta di vita sana

In questu blog, l'ex coach di salute Brittany Dixon esplora trè chjave impurtanti per a so vita sana: cibu, famiglia è viaghji. A sezzione alimentaria si cuncentra nantu à pasti sani, ma faciuli à preparà, chì hè perfetta per i genitori impegnati. Pudete ancu truvà una cumminazione di ricette vegetali è paleo - {textend} fucalizza nantu à u pianu chì funziona megliu per voi! Interessatu à amparà cumu Brittany adatta una alimentazione sana à altri aspetti di a so vita? Scuprite u restu di u blog per cunsiglii nantu à a crianza di i genitori, educazione in casa, viaghji, è ancu di più.

Ragazza Nera Bilanciata

Les Alfred hà iniziatu stu blog dui anni dopu cinque anni scrivendu u so blog di fitness, The Balanced Berry. Hà vulsutu accoglie un spaziu in ligna induve e voce diverse pudianu avè e cunversazioni difficiule nantu à u benessere. Les hè decisu à fà di u spaziu di benessere una cumunità diversa induve e donne di culore ponu truvà infurmazioni è storie chì riflettinu a so cultura è i so interessi.

Improbabile Martha

Questu hè u "portico virtuale" di u blogger Mimi induve invita i visitori à raghjugna la per cunsiglii è trucchi chì tenenu a casa, a famiglia, l'affari è a vita suciale inseme è equilibrati. Ella li offre di piglià quasi ogni tema per una vita sana è in casa, cumprendu a maternità, i viaghji, l'urganizazione di a casa, ricette, è prughjetti DIY, è ancu di moda è bellezza. Malabare i so roli cum'è moglie, mamma è imprenditrice ùn hè micca sempre faciule. Ammette chì certi ghjorni si finisce per esse una "haute mess". U so scopu hè di furnisce suluzioni preziosi è prudutti chì aiutanu e donne à ottene a so vita inseme, un ghjornu à a volta.

OK, Dani

Dani Faust scrive stu situ di sviluppu persunale è maestru di vita. Ella vole empowermentà e donne à cuncepisce a so propria vita per prumove a guarigione è guidà una vita più felice, sana. Dani si descrive cum'è una vita spirituale è coach di manifestazione. Hè ancu un praticante è maestru di attenzione è meditazione. Ella riceve ancu u podcast Manifest It, Sis. Ella dice chì pò aiutà l'altri à trasfurmà a so vita perchè l'ha fatta ella stessa. U so cuntenutu parla di cume spostà l'energia è toccà u vostru spiritu interiore per manifestà a vita chì vulete.

Ouri Neri

Stu situ riccu in immagini offre cuntenutu, narrazioni, è podcasts chì prumove a salute mentale è l'affari pusitivi in ​​e cumunità di culore. Truverete ancu risorse relative à a malattia mentale è u trattamentu. U cuntenutu varieghja da narrazioni persunali à opinioni di esperti medichi. In a sezione Note di Campu, truverete clips audio è visivi da membri di a cumunità di u mondu chì rispondenu à a dumanda di u mese. A sezione podcast presenta interviste cù i principali esperti di salute mentale.

BLAC

Questa hè a casa in linea di a rivista BLAC, chì furnisce cuntenutu di vita per l'Afroamericani chì stanu in Detroit è vicinu à ellu. BLAC hè un acronimu per Vita Nera, Arti è Cultura. Ancu se u cuntenutu copre e persone, i lochi è i prublemi di interessu per a cumunità di Detroit, i temi sò spessu di interessu generale al di là di Detroit. Per esempiu, fate un ochju à "New Reads from Black Women Authors" o "Black in Hollywood". BLAC hè diventatu una rivista tuttu digitale durante a pandemia covid-19, à partesi d'aprile. Pudete cliccà nantu à u numeru attuale in linea, è ancu navigà per altri cuntenuti in u situ.

Si tù avete un blog preferitu chì vulete nominà, per piacè mandaci un email à [email protected].