I Miglii Video di Yoga di u 2020

Cuntenutu

• Flussu di u corpu interu | 20 Min. Pratica di Yoga | Yoga cù Adriene
• Flussu di u corpu interu 30-Min | Yoga per Stretch, Respira & Sentite a Beatitudine
• Classe "Detox" di Yoga Full Power (60min.) Cun Travis Eliot - Prugramma Level Up 108
• 10-Min Stretch di Yoga Matinale per Principianti - Yoga Boost Yoga
• Cume Fà Yoga per Principianti | #BlackGirlMagic Edizione
• Ioga di 10 minuti in Bedtime cù Mel Douglas di u Cullettivu Yoga di e Donne Nere
• Hatha Yoga (Fa Ti Sentite cusì Bè) Flussu di 45 Minuti
• U Challenge di Allenamentu di Yoga Totale di u Ghjornu 1
• Rutina di Yoga in Casa in tuttu u Corpu per Forza, Flessibilità è Stabilità
• Flussu di Yoga Vinyasa di 30 Minuti cù Ashton August 🔥✨ (Classe Completa)
• Flussu Vinyasa 30-Min per Flessibilità - Stretch Yoga à Flussu Lentu
• Flussu di Yoga Morning Easy | Per Principianti! (15 min)
• 10-Minute Yoga Amichevule per Principianti | Plus Size

Ci hè parechje ragioni per vene à a vostra matta per una sessione di yoga.

U yoga pò aumentà a vostra forza è flessibilità, calmà a vostra mente, prumove a cuscenza di u corpu, è ancu aiutà à alleviare o riduce e condizioni fisiche cum'è u dolore di schiena o prublemi digestivi minori.

Ch'ella sia esplorendu u yoga per a prima volta o custruendu a vostra pratica, i migliori video di yoga di questu annu educanu attivamente, ispiranu è empowering i so spettatori.

Sò un locu ideale per cumincià - indipendentemente da l'esperienza, a dimensione, a forma o a flessibilità.

Flussu di u corpu interu | 20 Min. Pratica di Yoga | Yoga cù Adriene

Avete bisognu di un allenamentu di yoga rapidu è impegnativu chì vi aiuterà à entrà in cuntattu cù tuttu u vostru corpu? Seguitate sta rutina di 20 minuti cù Yoga cù Adriene sì avete bisognu di un iniziu rilassante o di fine di a vostra ghjurnata. Scuprite più di i so video in Instagram.

Flussu di u corpu interu 30-Min | Yoga per Stretch, Respira & Sentite a Beatitudine

BohoBeautifulLife vi dà una sessione di stretching di yoga lenta, rilassante, attenta è pensata per aiutà vi à sente di più in sintonia cù u vostru corpu è a vostra respirazione quantunque sia avanzata a vostra cunniscenza di yoga. Vede più video di BohoBeautifulLife in Instagram.

Classe "Detox" di Yoga Full Power (60min.) Cun Travis Eliot - Prugramma Level Up 108

Traves Eliot vi face passà per questu longu, rilassante è purificante Level Up 108 Detox yoga workout chì richiede solu una stuoia è un bloccu per aiutà à allentà i musculi è alleviare a tensione in i musculi chì si accumula cù u tempu.

10-Min Stretch di Yoga Matinale per Principianti - Yoga Boost Yoga

Basta un allungamentu rapidu in a mattina prima di a vostra ghjurnata? Kassandra vi face passà per sta rutina di yoga faciule ma tonificante chì pudete fà ghjustu nantu à u pavimentu di a vostra camara per allungà u vostru corpu è mette si in a mentalità ghjusta per a ghjurnata. Scuprite più nantu à u so Instagram.

Cume Fà Yoga per Principianti | #BlackGirlMagic Edizione

Hairstilista è appassiunatu di fitness Fitness Makeba è invitatu YoursTrulyBianca aiutanu à dissipà a "scimità" chì "e ragazze nere ùn facenu yoga" cù un passaghju rapidu di 20 minuti di pose di yoga per principianti è esercizii chì chiunque pò fà in pocu tempu mentre si sente fiducia in e so capacità di yoga. Vede più di i so video in Instagram.

Ioga di 10 minuti in Bedtime cù Mel Douglas di u Cullettivu Yoga di e Donne Nere

U yoga hè quant'è bonu per finisce a vostra ghjurnata bè cumu per cumincià. Mel Douglas di u Cullettivu Yoga di e Donne Nere vi calma tranquillamente per una sessione di yoga rapida di 10 minuti chì pò aiutà à rilassate è à preparassi per u lettu. Vede più nantu à ella.

Hatha Yoga (Fa Ti Sentite cusì Bè) Flussu di 45 Minuti

Stu video di Fightmaster Yoga spera d'aiutavvi à sentesi benissimu è sparghje quellu sensu di pusitività è di buntà in u vostru mondu cù questu allenamentu di flussu di 45 minuti. Questu allenamentu pò aiutà à allungà i musculi è e articolazioni mentre allenta a tenuta è a rigidità. Scuprite più nantu à Instagram.

U Challenge di Allenamentu di Yoga Totale di u Ghjornu 1

Vulete intensificà u vostru ghjocu di yoga per custruisce musculu è attenzione in listessu tempu? Tim Senesi introduce sta seria di 30 ghjorni chì hè destinata à aiutà à vede u valore di u yoga in a vostra rutina cutidiana in modu da pudè si sente motivatu à falla è coglie i benefici ogni ghjornu. Vede di più nantu à u so Instagram.

Rutina di Yoga in Casa in tuttu u Corpu per Forza, Flessibilità è Stabilità

Avete qualchì tempu in più ogni ghjornu per dà à u vostru corpu un allenamentu pienu di yoga? Pruvate sta rutina di yoga di pienu corpu di quasi 50 minuti da posa per principianti à tecniche avanzate chì ponu sfidà ogni parte di u vostru corpu per ringiovanisce tutti i vostri musculi è tessuti.

Flussu di Yoga Vinyasa di 30 Minuti cù Ashton August 🔥✨ (Classe Completa)

Pruvate questu Yogi Appruvatu 30 minuti di allenamentu di flussu Vinyasa per un allenamentu lisciu è attentu chì pò esse fattu cù solu un tappettu à ogni mumentu di a ghjurnata. Scuprite più da u fundatore YogiApprovated Ashton August in Instagram.

Flussu Vinyasa 30-Min per Flessibilità - Stretch Yoga à Flussu Lentu

Se vi sentite rigidu o strettu dopu à pusà tuttu u ghjornu incollatu à u vostru urdinatore o dopu à esce da u lettu, Kassandra vi guida in una rutina di yoga di 30 minuti chì vi pò allentà è aiutavvi à sente u cuntrollu di a vostra flessibilità è di i musculi di novu ora di a ghjurnata. Scuprite più nantu à u so Instagram.

Flussu di Yoga Morning Easy | Per Principianti! (15 min)

Un stretchimentu di yoga matinu bonu è faciule pò esse u megliu chì vi accade tuttu u ghjornu. Arianna da Salted and Bright vi aiuta à cuntrullà u vostru corpu è a vostra attenzione da u principiu di a vostra ghjurnata cun un focu delicatu nantu à a forza è a flessibilità. Scuprite più nantu à Instagram.

10-Minute Yoga Amichevule per Principianti | Plus Size

Novu in yoga o solu bisognu di un allenamentu di yoga rapidu è faciule cuncepitu per ogni tipu di corpu? Edyn Nicole vi face passà per una rutina di yoga chì chiunque pò fà, à ogni mumentu di a ghjurnata, per un allungamentu è una resettatura ùn importa u vostru umore.

Se vulete nominà una app per questa lista, inviate un email à [email protected].