I migliori blocchi di yoga da aghjunghje à a vostra pratica

Cuntenutu

• Megliu Blocu di Yoga Generale: Blocu di Yoga in Schiuma Riciclata Manduka
• U megliu bloccu di yoga assequible: u bloccu di yoga in rilievu Gaiam
• Megliu Blocu di Yoga Strettu: Bloccu di Yoga à Alta Densità Adidas
• Megliu Blocu di Yoga di Sughero: Blocchi di Sugheru di Giada Yoga
• Megliu Bloccu di Yoga cù Cintura: Sugarmat Sugarloot 1 Bloccu di Yoga è Cintura Stretching
• Megliu Bloccu di Yoga Curvatu: Manduka Unblok
• Megliu Bloccu di Yoga In Un Set: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit
• Rivista per

Ci cridite o micca, shopping per i blocchi di yoga merita quant'è tantu tempu è attenzione chì avete dedicatu à selezziunà a stuoia di yoga perfetta. Puderanu micca sembrà assai, ma i blocchi di yoga ponu allargà e vostre opzioni permettendu di mudificà i muvimenti durante una classe o una pratica di yoga in casa.

I blocchi di yoga vi permettenu di adattà e pose à u vostru livellu attuale di abilità è di flessibilità, dice Mariel Castilla, capimachja di a zona per CorePower Yoga. Per esempiu, se vulete mantene un ritornu drittu durante a posa piramidale, ma ùn hà micca a flessibilità per fà cusì toccu a terra, un bloccu pò purtà u pavimentu più altu. "Pudete aduprà un bloccu per stabilizzà è allungà in una postura, incuragisce l'azzione musculare, è più", aghjusta Castillo. (Relativu: Stu Bundle Manduka Yoga hè tuttu ciò chì avete bisognu per una pratica in casa)

Inoltre, i blocchi di yoga sò un strumentu versatile per i principianti è i yogis avanzati. Castillo dici chì alcuni di i so usi preferiti per i blocchi di yoga includenu mette unu sottu à l'osse di sit (traduzzione: l'osse chì site literalmente, chì si estendenu da u fondu di a pelvis) per u sustegnu durante una pusizioni seduta faciule, pusendu unu sottu à a manu di fondu. durante a mezza luna posa per a stabilità, o spremere un bloccu di yoga trà e cosce durante u ventre per impegnà ulteriormente l'abs inferiore. Avete l'essenza - e pussibulità di modi per utilizà un bloccu di yoga sò infinite.

Cum'è ci sò innumerevoli modi per aduprà i blocchi di yoga, ci hè una mansa di opzioni da sceglie quandu decide chì cumprà. Ùn sò micca sicuru chì circà? Eccu sette di i migliori blocchi di yoga da cunsiderà aghjuntu à u vostru arsenale in casa. (Related: I migliori tappetini di yoga per ioga calda)

Megliu Blocu di Yoga Generale: Blocu di Yoga in Schiuma Riciclata Manduka

Manduka hè cunnisciutu per i so tappetini di yoga di punta (è leggings accoglienti!), Ma i blocchi di yoga di a marca spiccanu ancu. Anu un pocu più pesu per elli cà u vostru bloccu di schiuma tipicu, chì significa stabilità aghjunta quandu pruvate d'equilibriu. Sè amate a dulcezza è u cuscinettu di a scuma, ma vulete una opzione più sustinibule, apprezzerete chì questi blocchi di yoga sò fatti di u 75 per centu di plastica riciclata. (Relativu: Stu Bundle Manduka Yoga hè tuttu ciò chì avete bisognu per una pratica in casa)

Cumprallu: Blocu di Yoga in Schiuma Riciclata Manduka, $ 16, manduka.com

U megliu bloccu di yoga assequible: u bloccu di yoga in rilievu Gaiam

Mentre questu bloccu di yoga neru in rilievo sembra caru, hè in realtà veramente economicu. U cuncepimentu sculpitu ùn hè micca solu per l'estetica - aghjusta ancu un pocu di presa in più. Stu bloccu hè un pocu più pesu cà l'opzione più basica di a marca (u Bloccu Essentials Yoga) ma quasi cum'è assequible.

Cumprallu: Bloc de Yoga Gaiam Embossed, 12 $, gaiam.com

Megliu Blocu di Yoga Strettu: Bloccu di Yoga à Alta Densità Adidas

Se truvate chì i blocchi di yoga in u vostru studiu sò troppu grossi per a vostra presa, pudete vulete investisce in un bloccu chì hè nantu à u latu più strettu. Questa opzione slim hà ancu bordi bisellati, chì puderia fà una scelta più còmoda è una chì ùn scavà micca in i vostri palmi durante a pratica. (Relazionati: I migliori asciugamani di yoga per ancu e più calde sessioni di yoga calde)

Cumprallu: Bloccu di Yoga à Alta Densità Adidas, 15 $, $20, kohls.com

Megliu Blocu di Yoga di Sughero: Blocchi di Sugheru di Giada Yoga

In generale, i blocchi di sugheru tendenu à esse più pesanti di a schiuma, chì significa menu risicu di oscillazione quandu si usa per e pose di equilibriu. Questu pesa appena più di una libbra, mentre chì assai opzioni di schiuma pesanu a mità di quellu. Ancu bellu: Hè fattu di sugheru chì hè coltu in modu sustenibile da l'arburi in Portugallu. (Relativu: Cumu cumprà per l'abito attivu sustenibile)

Cumprallu: Jade Yoga Cork Blocks, $ 15, jadeyoga.com

Megliu Bloccu di Yoga cù Cintura: Sugarmat Sugarloot 1 Bloccu di Yoga è Cintura Stretching

I cinturini di ioga sò un altru strumentu chì pò "incuntravi induve site avà" mentre aumentate a vostra flessibilità. Pudete incorpore li in yoga ristorativu per fà e pose più comode. Per $ 40, questu set rigalu include un bloccu di schiuma è una cinghia morbida currispundente. (Assuciatu: Questi Accessori di Yoga Pigliaranu u Vostru Chi à u Livellu Successivu)

Cumprallu: Sugarmat Sugarloot 1 Yoga Block è Cintura Stretching, $ 40, sugarmat.com

Megliu Bloccu di Yoga Curvatu: Manduka Unblok

Va bè, ùn site micca solu fighjatu nantu à u vostru schermu dapoi troppu tempu - stu bloccu di yoga hà veramente un bordu curvatu. I lati dritti manterranu u bloccu da spustà nantu à a terra mentre un bordu curvatu si senterà più comodu sottu e palme o in daretu durante certe pose è stesi. (Assuciatu: E Pose di Yoga Essenziale per Principianti)

Cumprallu: Manduka Unblok, 24 $, rei.com

Megliu Bloccu di Yoga In Un Set: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit

Se pensa à fà assai ioga in casa, pudete truvà investisce in prop dopu prop. Pro tip: Hè più faciule (è più economicu) di cumprà un inseme. Questu include tuttu ciò chì vi tuccherà per fà una sessione di yoga riparativa EOD u più rilassante pussibule, cumprendu un appoghju, un cuscinu per l'ochji, una cinghia, una manta, è un coppiu di blocchi di yoga neri.

Cumprallu: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit, $ 80, sunshineyoga.com

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