Tuttu ciò chì vulete sapè nantu à i Sali di Bile

Cuntenutu

• Chì sò i sali biliari?
• Chì hè a so funzione in u corpu?
• Cumu si creanu sali biliari?
• Chì succede quandu u vostru corpu ùn pruduce micca abbastanza?
• Supplimenti di sale biliare
• Mancanza micca trattata
• U takeaway

Chì sò i sali biliari?

I sali biliari sò unu di i cumpunenti primari di a bile. A bile hè un fluidu giallu-verdugliu fattu da u fegatu è cunservatu in a nostra cistifellea.

I sali biliari aiutanu cù a digestione di i grassi in u nostru corpu. Ci aiutanu ancu à assorbe vitamine liposolubili cum'è A, D, E è K.

Chì hè a so funzione in u corpu?

In più di i sali biliari, a bile cuntene u colesterolu, l'acqua, l'acidi biliari è u pigmentu bilirubina. U rolu di a bile (è di sali di bile) in u corpu hè di:

• aiuta a digestione scumpressendu i grassi
• aiutà à assorbe vitamine liposolubili
• eliminà i prudutti di rifiutu

A bile è i sali di bile sò fatti in u fegatu è almacenati in a cistifellea trà i pasti. Dopu avemu manghjatu è ci sò i grassi presenti in i nostri tratti digestivi, i nostri ormoni mandanu un signale à e nostre cistifellule per liberà a bile.

A bile hè liberata in a prima parte di u nostru intestinu chjucu chjamatu u duodenu. Hè quì chì accade a maiò parte di a digestione. A bile aiuta à trattà è digerisce i grassi.

Una altra funzione primaria di a bile hè di eliminà e tossine. E tossine sò secrete in a bile è eliminate in feci. A mancanza di sali biliari pò causà un accumulu di tossine in u nostru corpu.

A carenza di bile pò ancu causà un prublema cù, cume tutti l'ormoni sò fatti di grassi.

Cumu si creanu sali biliari?

I sali biliari sò prudutti da e cellule di l'epatociti in u fegatu è sò derivati ​​da u colesterolu. Quandu una sustanza alcalina incontra un acidu, provoca una reazione neutralizante. Questa reazione produce acqua è i sali chimichi chjamati sali biliari.

Chì succede quandu u vostru corpu ùn pruduce micca abbastanza?

Se e vitamine liposolubili è l'acidi grassi chì manghjate ùn ponu esse assorbiti, passanu in u colon induve ponu causà complicazioni. E persone chì ùn producenu micca abbastanza sali di bile, forse perchè anu rimossu e cistifellule, ponu sperimentà:

• diarrea
• gasu intrappulatu
• gasu malodorante
• crampi stomacu
• movimenti intestinali irregulari
• perdita di pesu
• sgabelli di culore pallidu

Supplimenti di sale biliare

E persone cun carenza di sale biliare ponu pruvà supplementi di sale biliare per cuntrastà questi sintomi. Hè ancu impurtante di stà bè idratatu chì circa l'85 per centu di a bile hè cumpostu d'acqua.

Pò ancu esse utile per e persone chì ùn producenu micca sali di bile per manghjà assai barbabietuli è verdi di barbabietola. Hè perchè cuntenenu assai betaina nutritiva, chì hè unu di i più putenti detossicanti di u fegatu.

Mancanza micca trattata

Se una carenza di sale di bile ùn hè trattata, pò aumentà u risicu di formà calcoli renali è calcoli biliari.

Ci hè dui cundizioni chì risultanu principalmente in malabsorzione di u sali di a bile: a malatia di Crohn è u sindrome di l'intestione irritabile.

U takeaway

I sali biliari sò una cumpunente primaria di a bile è sò necessarii da i nostri corpi per aiutà à scumpressà i grassi, aiutà a digestione, assorbe vitamine impurtanti è eliminanu e tossine.

I sali biliari sò immagazzinati in e nostre cistifellule quandu ùn sò micca aduprati. Se e nostre cistifellule sò rimosse per qualchì ragione, pò purtà à una carenza di sale biliare. Sta cundizione pò ancu esse causata da altre malatie di l'intestinu.

Sì avete qualchì sintomi di una carenza di sale di bile hè impurtante chì vedite u vostru duttore. Puderanu parlà cù e vostre opzioni.Sò prubabili di suggerisce chì site idratatu currettamente in ogni momentu, chì aumentate u vostru cunsumu di barbabietola, è chì cuminciate à piglià supplementi di sale di bile.