Cosa hè a Scissione in u Disordine di Personalità Borderline (BPD)?

Cuntenutu

• Cosa hè a scissione in BPD?
• Quantu dura a split?
• Chì puderia attivà un episodiu di scissione?
• Esempii di splitting
• Esempiu 1
• Esempiu 2
• Cumu a scissione affetta e relazioni?
• Chì hè u megliu modu per trattà a scissione se avete BPD?
• Chì hè u megliu modu per aiutà una persona chì sperimenta split?
• U fondu

E nostre personalità sò definite da u modu di pensà, di sente è di cumportà. Sò ancu furmati da e nostre sperienze, l'ambiente è i tratti ereditati. E nostre personalità sò una grande parte di ciò chì ci rende diversi da e persone intornu à noi.

I disordini di a personalità sò cundizioni di salute mentale chì vi causanu di pensà, di sente è di cumportassi in modu diversu cà a maiò parte di a ghjente. Quandu ùn sò micca trattati, ponu causà angoscia o prublemi in a vita di e persone chì li anu.

Un disordine di a personalità assai cumunu hè chjamatu disordine di a personalità borderline (BPD). Hè carattarizatu da:

• prublemi di autoimaghjini
• difficultà à gestisce emozioni è cumpurtamentu
• relazioni instabili

Un cumpurtamentu chjave spartutu da parechji cù BPD hè cunnisciutu cum'è "splitter countertransference", o simpliciamente "splitting".

Continuate à leghje per amparà di più nantu à a scissione in BPD è cumu per trattà cun ella.

Cosa hè a scissione in BPD?

Sparte qualcosa significa sparte lu. Quelli cù BPD tendenu à caratterizassi stessi, altre persone, è situazioni in biancu è neru. In altre parolle, ponu caratterizà di colpu a ghjente, l'ogetti, e credenze o e situazioni cum'è tutte bè o tutte male.

Puderanu fà questu ancu se sanu chì u mondu hè cumplessu, è u bè è u male ponu esiste inseme in una.

Quelli cù BPD spessu cercanu validazione fora senza cunsiderà e so propie emozioni nantu à se stessi, altri, oggetti, credenze è situazioni. Questu pò rende li più propensi à scindassi, mentre cercanu di pruteggersi da l'ansietà causata da u potenziale abbandonu, a perdita di fiducia è u tradimentu.

Quantu dura a split?

E persone cun BPD spessu sperimentanu intense paure di abbandunamentu è instabilità. Per affrontà queste paure, puderianu aduprà a divisione cum'è meccanismu di difesa. Questu significa chì puderanu separà pulitamente i sentimenti pusitivi è negativi nantu à:

• elli stessi
• ughjetti
• credenze
• altre persone
• situazione

A scissione si face spessu ciclicamente è di colpu. Una persona cun BPD pò vede u mondu in a so cumplessità. Ma spessu cambianu i so sentimenti da boni à cattivi piuttostu spessu.

Un episodiu di scissione pò durà ghjorni, settimane, mesi, o ancu anni prima di cambià.

Chì puderia attivà un episodiu di scissione?

Una split hè tipicamente scatenata da un avvenimentu chì face chì una persona cun BPD piglii punti di vista emotivi estremi. Questi eventi ponu esse relativamente ordinarji, cume avè da viaghjà in un viaghju d'affari o entrà in una discussione cun qualcunu.

Spessu, l'eventi scatenanti implicanu separazioni minori da qualchissia chì si sentenu vicinu è scintilla a paura di l'abbandonu.

Esempii di splitting

Pudete identificà a divisione più comunemente attraversu a lingua di una persona cun BPD. Useranu spessu parolle estreme in e so caratterizzazioni di sè, di l'altri, d'ogetti, di credenze è di situazioni, cume:

• "Mai" è "sempre"
• "Nimu" è "tuttu"
• "Male" è "bonu"

Eccu unepochi d'esempii:

Esempiu 1

Avete statu bonu per voi stessu, in generale. Site fora in strada un ghjornu è fate un gattivu giru chì vi perde temporaneamente. Di colpu, tutti i boni sentimenti chì avete per voi stessi spariscenu, è site assai innamuratu di voi stessu.

Puderete dì cose negative à voi stessi o à l'altri, cum'è "Sò un tale idiota, mi perdu sempre" o "Sò cusì inutile, ùn possu fà nunda bè".

Benintesa, fà un giru sbagliatu quandu cunduce ùn significa micca chì una persona sia inutile. Ma una persona cun BPD pò sparte a so percezione per evità l'ansietà di l'altri chì li percepenu inutili se facenu u travagliu prima.

Esempiu 2

Avete un mentore chì ammirate profondamente. Anu aiutatu prufessiunale è persunale, è si principia à idealizà li. Devenu esse senza difettu s’elli anu tantu successu in a so vita prufessiunale è persunale. Vulete esse cum'è elli, è li dite cusì.

Dopu un ghjornu u vostru mentor subisce turbulenza in u so matrimoniu. Vede questu cum'è un segnu di debolezza. Di colpu, vedi u vostru mentor cum'è una frode è un fallimentu cumpletu.

Ùn vulete nunda à fà cun elli. Vi separate cumpletamente di voi è u vostru travagliu da elli è cercate un novu mentor in altrò.

Tale scissione pò lascià a persona ferita, infastidita, è cunfusa da u cambiamentu improvvisu di a vostra percezione.

Cumu a scissione affetta e relazioni?

A scissione hè un tentativu inconsciente di salvaguardà l'ego è prevene l'ansietà. A scissione porta spessu à un comportamentu estremu - è à volte distruttivu - è turbulenza personale in e relazioni. A scissione spessu confonde quelli chì cercanu di aiutà e persone cun BPD.

A scissione hè un tentativu inconsciente di salvaguardà l'ego è prevene l'ansietà.

Quelli cù BPD spessu segnalanu di avè relazioni intense è instabili. Una persona chì hè un amicu un ghjornu pò esse percepita cum'è un nemicu u prossimu. Alcuni tratti di relazione di una persona cun BPD includenu:

• difficultà à fidà si di l'altri
• temendu irrazionalmente l'intenzioni di l'altri
• tagliendu rapidamente a cumunicazione cù qualchissia chì pensanu puderebbe finisce per abbandunalla
• cambiamenti rapidi di sentimenti nantu à una persona, da intensa vicinanza è amore (idealizazione) à intensu disgrazia è rabbia (svalutazione)
• iniziendu rapidamente relazioni intime fisicamente è / o emotivamente
  

Chì hè u megliu modu per trattà a scissione se avete BPD?

A scissione hè un mecanismu di difesa cumunimenti sviluppatu da e persone chì anu avutu traumatisimi primi tempi di vita, cum'è abusu è abbandunamentu.

U trattamentu à longu andà implica u sviluppu di meccanismi di affrontamentu chì miglioranu a vostra prospettiva di l'eventi chì accadenu in a vostra vita. Riduce l'ansietà pò ancu aiutà.

Se avete bisognu d'aiutu per trattà un episodiu di scissione in u mumentu, eccu ciò chì pudete fà:

• Calma u to rispiru. Una surghjente d'ansietà spessu accumpagna episodi di split. Respirà longu è prufondu pò aiutà à calmà è impedisce i vostri sentimenti estremi di ripiglià.
• Focus nantu à tutti i vostri sensi. A messa in terra in ciò chì accade intornu à voi in un mumentu datu pò esse un bonu modu per distrae si da sentimenti estremi è aiutà à mette megliu in prospettiva ciò chì accade intornu à voi. Chì pudete sente, tastà, toccà, sente, è vede in un mumentu?
• Ghjunghje. Sì vi truvate à sparte, cunsiderate di ghjunghje à u vostru prufessiunale di salute mentale. Puderanu esse capaci di calmà è aiutà à alleviare a split mentre sta accadendu.

Chì hè u megliu modu per aiutà una persona chì sperimenta split?

Ùn hè micca faciule d'aiutà una persona cun BPD chì sperimenta a divisione. Pudete sente à a misericordia di i so sintomi. Se vi sentite abbastanza capace di aiutà, eccu alcuni suggerimenti:

• Amparate quant'è pudete nantu à BPD. Hè faciule d'esse offesu da u cumpurtamentu up-and-down di qualchissia cù BPD. Ma più sapete nantu à a cundizione è cumu pò influenzà u cumpurtamentu, più capiscerete u cumpurtamentu di u vostru amatu.
• Cunnosce i trigger di u vostru amatu. Spessu, i stessi eventi ripetuti sò un trigger di BPD. Cunnosce i trigger di u vostru amatu, allertallu, è aiutallu à evità o affrontà questi trigger pò impedisce un ciclu di scissione.
• Capite i vostri limiti. Se ùn vi sentite micca equipatu per aiutà a vostra persona cara à trattà i so episodi di divisione BPD, sia onestu. Dì li quandu duverebbenu circà aiutu prufessiunale. Eccu cumu accede à a terapia per ogni budgetu.

U fondu

U BPD hè un disordine di salute mentale caratterizatu da estremi in u modu chì una persona pensa, sente è agisce. Parechje persone cun BPD formanu caratterizzazioni estreme nantu à sè stessi, altri, oggetti, credenze è situazioni durante l'episodi chjamati split.

Situazioni assuciate à l'ansietà spessu scatenanu episodi di scissione. Mentre pò esse difficiule à volte, affrontà i sintomi di divisione hè pussibule.

Uttene aiutu prufessiunale pò preparalli megliu per trattà cù i vostri BPD è i cicli di scissione.