U Burnout Pò Mette u Risicu di a Vostra Salute Cardiaca, Sicondu un Novu Studiu

Cuntenutu

• U Studiu
• Quantu Risicu hè AFib, esattamente?
• U Bottom Line
• Rivista per

U burnout ùn pò micca avè una definizione chjara, ma ùn ci hè dubbitu chì deve esse pigliatu à u seriu. Stu tipu di stress crònicu, senza cuntrollu, pò avè un impattu enorme nantu à a vostra salute fisica è mentale. Ma u burnout puderia influenzà ancu a salute di u vostru core, secondu una nova ricerca.

U studiu, publicatu in u Revista Europea di Cardiologia Preventiva, suggerisce chì "l'esaurimentu vitale" à longu andà (leghjite: burnout) pò mette in un risicu più altu per sviluppà un flutter di cori potenzialmente fatale, cunnisciutu ancu com'è fibrillazione atriale o AFib.

"L'esaurimentu vitale, comunmente chjamatu sindromu di burnout, hè tipicamenti causatu da un stress prolongatu è prufondu à u travagliu o in casa", hà dettu l'autore di studiu Parveen Garg, MD di l'Università di u Sud di California in Los Angeles, in un comunicatu di stampa. "Differisce da a depressione, chì hè carattarizata da umore bassu, culpabilità è poca autostima. I risultati di u nostru studiu stabiliscenu in più u dannu chì pò esse causatu in e persone chì soffrenu di stanchezza chì ferma senza cuntrollu". (FYI: Burnout hè statu ancu ricunnisciutu cum'è una cundizione medica legittima da l'Organizazione Mondiale di a Salute.)

U Studiu

U studiu hà rivisatu i dati di più di 11 000 persone chì anu participatu à l'Atherosclerosis Risk in Communities Study, un studiu à grande scala nantu à e malatie cardiovascular. À l'iniziu di u studiu (in u principiu di l'anni 90), i participanti sò stati dumandati à auto-riportà u so usu (o a mancanza di questu) di l'antidipressanti, è ancu i so livelli di "esaurimentu vitale" (aka burnout), còllera, è sustegnu suciale via quistiunariu. I ricercatori anu ancu misuratu a frequenza cardiaca di i participanti, chì, à l'epica, ùn mostranu segni d'irregularità. (Assuciatu: Ciò chì duvete sapè nantu à a vostra frequenza cardiaca à riposu)

I ricercatori anu seguitu questi participanti in u corsu di duie decennie, valutendu li in cinque occasioni diverse nantu à e stesse misure di esaurimentu vitale, rabbia, supportu suciale è usu antidepressivu, secondu u studiu. Hanu guardatu ancu e dati da i registri medichi di i participanti in quellu periodu di tempu, cumprese l'elettrocardiogrammi (chì misuranu a freccia cardiaca), i documenti di scaricamentu di l'uspidale è i certificati di morte.

À a fine, i circadori anu trovu chì quelli chì anu puntuatu u più altu per stanchezza vitale eranu 20 per centu più propensi à sviluppà AFib paragunatu à quelli chì anu puntuatu più bassu per e misure di stanchezza vitale (ùn ci era micca associazioni significative trà AFib è l'altre misure di salute psicologica).

Quantu Risicu hè AFib, esattamente?

ICYDK, AFib pò aumentà u vostru risicu di colpu, insufficienza cardiaca è altre cumplicazioni ligati à u cori, secondu a Clinica Mayo. A cundizione affetta da qualchì parte trà 2,7 è 6,1 milioni di persone in i Stati Uniti, contribuendu à una stima di 130 000 morti ogni annu, per i Centri per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie (CDC). (Related: Bob Harper era mortu per Nove Minuti Sani Dopu avè suffertu un attaccu di core)

Mentre chì u ligame trà u stress à longu andà è e cumplicazioni per a salute di u cori hè abbastanza ben stabilitu, stu studiu hè u primu di u so tipu per guardà l'associazione trà u burnout, in particulare, è u risicu aumentatu per i prublemi di salute di u cori, hà dettu u duttore Garg. in una dichjarazione, per INSIDER. "Avemu trovu chì e persone chì anu segnalatu u più stanchezza avianu un risicu di 20 per centu di sviluppà fibrillazione atriale, un risicu trascinatu da decennii", hà spiegatu u duttore Garg (Sapete chì esercità troppu pò esse tossicu per u vostru core?)

I risultati di u studiu sò senza dubbitu interessanti, ma vale a pena nutà chì a ricerca avia uni pochi di limitazioni. Per una, i ricercatori anu adupratu solu una misura per valutà i livelli di esaurimentu vitale, rabbia, sustegnu suciale è usu antidepressivu di i participanti, è a so analisi ùn hà micca tenutu contu di e fluttuazioni di questi fattori in u tempu, secondu u studiu. In più, postu chì i participanti anu riprisentatu queste misure, hè pussibule chì e so risposte ùn sianu micca state interamente precise.

U Bottom Line

Dice questu, più ricerca deve esse fatta nantu à a cunnessione trà livelli elevati sustinuti di stress è complicazioni di salute cardiaca, hà dettu u Dr.Garg in un comunicatu stampa. Per avà, hà evidenziatu dui meccanismi chì puderanu esse in ghjocu quì: "L'esaurimentu vitale hè assuciatu cù una inflamazioni aumentata è una attivazione aumentata di a risposta di stress fisiologicu di u corpu", spiegò. "Quandu sti dui cose sò attivati ​​cronicamente chì ponu avè effetti serii è dannusu nantu à u tessulu di u cori, chì puderanu eventualmente guidà à u sviluppu di sta arritmia". (In cunnessione: Bob Harper Ci Ramenta Chì L'attacchi di u Cori Pò accadere à Chiunque)

U duttore Garg hà ancu nutatu chì più ricerca nantu à sta cunnessione pò aiutà à informà megliu i medichi chì sò incaricati di trattà e persone chì soffrenu di burnout. "Hè digià cunnisciutu chì l'esaurimentu aumenta u risicu di malatie cardiovascular, cumpresu l'attaccu di cori è l'ictus", disse in un comunicatu di stampa. "Avemu avà infurmatu chì pò ancu aumentà u risicu per sviluppà fibrillazione atriale, una aritmia cardiaca potenzialmente seria. L'impurtanza di evità l'esaurimentu attraversu una attenzione attenta à-è a gestione di i livelli di stress personale cum'è un modu per aiutà à preservà a salute cardiovascolare generale ùn pò esse eccessivu ".

Sentite chì pudete trattà (o dirigite versu) burnout? Eccu ottu cunsiglii chì ponu aiutà à rimette in corsu.

Rivista per