Cume Trattà una Cumbattura

Cuntenutu

• I sintomi
• Diagnosticu
• Trattamenti
• Quandu per vede un duttore
• Prevenzione
• U fondu

E contusioni, chjamate ancu contusioni, nantu à u culu ùn sò micca cusì rari. Stu tippu di ferita di solitu minore accade quandu un oggettu o un'altra persona face cuntattu forti cù a superficie di a vostra pelle è ferisce u musculu, i picculi vini sanguini chjamati capillari, è altri tessuti cunghjettivi sottu à a pelle.

E contusioni sò soprattuttu cumuni se ghjucate à qualsiasi sport chì pò (letteralmente) pichjà nantu à u to culo, cume:

• football
• calciu
• hockey
• baseball
• rugby

Pudete ancu ottene facilmente se:

• pusà troppu duru
• fassi colpi nantu à u culu troppu cun forza cù a manu di qualchissia o cù un altru ogettu
• scorri in un muru o un mobulu in daretu o in latu
• uttene un colpu cù una grande agulla in u culo

È cum'è a maiò parte di l'altri contusioni, ùn sò tipicamente micca cusì seri. Probabilmente averete contusioni in tuttu u vostru corpu per tutta a vostra vita, alcune di e quali puderete fighjà è pensà: Cumu hè andatu quì?

Ma quandu hè un brusgiu solu un brusgiu, è quandu vale a pena di parlà cù u vostru duttore? Andemu in i dettagli.

I sintomi

Una tacca rossa, tenebrosa o dulurosa, bluastra, giallastra cù un bordu chjaru intornu à ellu chì a distingue da a pelle circundante hè u sintimu u più visibile di un brusgiu.

L'emorragia capillare hè ciò chì provoca u culore rossu-turchinu di a maiò parte di e contusioni. U musculu o altri danni tissuti tendenu à causà tenerezza o dolore addiziunale intornu à u contusione quandu si tocca.

A maiò parte di u tempu, questi sò i soli sintomi chì avverete, è a contusione si ne anderà da sola in pochi ghjorni. Lividi più severi o quellu chì copre una larga zona di pelle pò piglià più tempu per guarisce, soprattuttu se continuate à esse colpitu in quella zona.

Altri sintomi pussibuli di contusioni includenu:

• tissutu fermu, gonfiore, o un pezzu di sangue raccoltu sottu à a zona di u contusione
• dulore dulore quandu si cammina è mette pressione nantu à a natica contusa
• strettezza o dolore quandu si move l'articulu di l'anca vicinu

Tipicamente, nessunu di questi sintomi richiede una visita da u vostru duttore, ma se crede chì a vostra contusione pò esse un sintomu di una ferita o di una situazione più grave, vedi u vostru duttore per avè diagnosticatu.

Diagnosticu

Vede subitu u vostru duttore se site preoccupatu di un brusgiu o di i so sintomi dopu una ferita.

In a maiò parte di i casi, un brusgiu ùn hè micca un mutivu di preoccupazione, ma sì i sintomi ùn si ne vanu da per sè dopu à pochi ghjorni o diventanu peghju cù u tempu, pudete avè bisognu d'assistenza medica immediata.

U vostru duttore hà da cumincià cù un esame fisicu cumpletu di tuttu u vostru corpu, cumprese l'area contusa in particulare per circà qualsiasi segnu di ferita grave.

Se u vostru duttore hè preoccupatu chì pudete avè feritu qualsiasi tessuti intornu à l'area contusa, ponu ancu aduprà tecnologie di imaging per uttene un ochju più detallatu nantu à a zona, cume:

• Trattamenti

  Un contusione tipica di culu hè trattatu facilmente. Cumincià cù u metudu RICE per mantene u dolore è u gonfiore:

  • Riposa. Smettite di fà tuttu ciò chì vi hà causatu contusioni, cum'è u sport, per evità di più contusioni o di esercità ulteriormente di qualsiasi musculi o tessuti danneggiati. Sè hè pussibule, portate un imbottitura intornu à u to culo per prevene qualsiasi cuntattu viulente o traumaticu.
  • Ghiacciu. Fate una cumpressa fredda avvolgendu un pacchettu di ghiaccio o un saccu di verdure congelate in un asciugamanu pulitu è ​​mettendulu delicatamente annantu à u contusione per 20 minuti.
  • Cumpressione. Avvolge una fascia, una cinta medicale, o un altru materiale di imballu pulitu fermu ma delicatamente intornu à u contusione.
  • Elevazione. Alzate a zona ferita sopra à u nivellu di u vostru core per impedisce u sangue di mette in cumunu. Questu hè opzionale per un contusione à u culo.

  Cuntinuate aduprendu stu metudu parechje volte à u ghjornu, 20 minuti à a volta, finu à chì u dolore è l'inflammi ùn vi disturbanu più. Rimpiazzate tutte e bende almenu una volta à ghjornu, cum'è quandu si bagnate o fate una doccia.

  
  

  Eccu alcuni altri modi per trattà una contusione è i so sintomi:

  • Pigliate un medicamentu per alleviare u dolore Un medicamentu antiinfiammatoriu non steroidale (AINE), cume ibuprofene (Advil), pò rende più sopportabile ogni dolore accumpagnatu.
  • Applica u calore. Pudete aduprà una compressa calda una volta chì u dolore iniziale è u gonfiore sò calati.

  • Quandu per vede un duttore

    Vede subitu u vostru duttore se sperimentate unu di i sintomi seguenti:

    • numbness o perdita di sensazione in u to culo o una o entrambe e gambe
    • perdita parziale o tutale di capacità di move i fianchi o e gambe
    • incapacità di suppurtà pesu nantu à e so gambe
    • dulore acutu o acutu in u culu, in i fianchi, o in e ghjambe, sì tù si move o micca
    • sanguinamentu esternu pisanti
    • dulore addominale o cunfortu, soprattuttu s'ellu hè accumpagnatu da nausea o vomitu
    • una tacca di sangue viulente, o purpura, chì apparisce senza ferita

    Seguite l'istruzzioni di u vostru duttore nantu à u ritornu à u ghjocu di sport o altre attività fisiche dopu una grande contusione o ferita in u culo. Ritorna in azzione troppu prestu pò causà ulteriore preghjudiziu, soprattuttu se i musculi o altri tessuti ùn sò micca guariti cumpletamente.

    Prevenzione

    Pigliate alcune di e misure seguenti per prevene e contusioni di u culo è altre ferite di u culo chì accadenu:

    • Pruteggite vi. Indossa imbottiture protettive o altri attrezzi protettivi quandu pratiche sport o altre attività chì ti ponu pichjà nantu à u culo.
    • Stà sicuru quandu ghjucate. Ùn fate micca muvimenti arditi o risicati durante un ghjocu o mentre site attivu s'ellu ùn ci hè nunda per rompe a vostra caduta, cum'è imbottitura in terra.

    U fondu

    E contusioni à u culu ùn sò di solitu un affare seriu. E piccole lividi minori devenu cumincià à sparisce da quì à pochi ghjorni, è e lividi più grandi ponu piglià più di duie settimane per guarì cumpletamente.

    Fate cunsultà u vostru duttore u più prestu pussibule sè avete rimarcatu sintomi anormali, cum'è annudamentu, tinghje, perdita di u muvimentu o di sensazione, o sì i sintomi ùn si ne vanu da per elli. U vostru duttore pò diagnosticà ogni ferita o cundizione sottostante chì pò influenzà a vostra contusione.