Crampu à a mascella: perchè accade è cosa fà

Cuntenutu

• Principali sintomi
• Cumu allevà u dolore cramping
• Perchè u crampu accade

I crampi in a mandibula si producenu quandu i musculi in a regione sottu u mentone si contraenu involuntariamente, causendu dolore in a regione, difficoltà à apre a bocca è a sensazione di una palla dura in a zona.

Dunque, cum'è qualsiasi altru tipu di crampi, sta cundizione causa assai dulore è di solitu si pone dopu à sbadigli, quandu hè necessariu aduprà sti musculi, cunnisciuti cum'è genioglossus è geniohyoid, per alzà a lingua.

Ancu se hè assai scomudu, i crampi in a mascella sò di solitu una situazione temporanea chì si risolve in pochi minuti, senza necessità di trattamentu speciale.

Principali sintomi

U sintomu principale di crampi in a mascella, o sottu à u mentone, hè l'apparizione di dolore assai severu in a regione. Tuttavia, hè cumunu chì u dolore sia accumpagnatu da:

• Difficultà à apre o move a bocca;
• Sensazione di lingua rigida;
• Presenza di una palla dura sottu à u mentone.

In certi casi, u dulore pò ancu influenzà u collu è l'arechje, soprattuttu quandu dura per parechji minuti.

Cumu allevà u dolore cramping

Unu di i modi più faciuli è veloci per alleviare u dolore causatu da i crampi hè di dà un liggeru massaggio à u musculu, aduprendu a punta o l'articuli. Tuttavia, applicà u calore à l'area pò ancu aiutà, soprattuttu quandu u crampu lenta à sparisce.

Dopu chì u crampu hè sparitu, hè nurmale chì u dulore calessi ma fermi ancu per qualchì tempu, postu chì hè cumunu chì u musculu sia adduluratu, chì abbia bisognu di tempu per recuperassi.

Inoltre, cume i crampi sò relativamente cumuni, ci sò alcuni modi per pruvà à impedì li di ricorrere, cume aprite lentamente a bocca, ogni volta chì avete bisognu di sbadigliare, oltre à pruvà à tene a lingua sottu a bocca, per evità di cuntrae eccessu musculi in a regione.

Perchè u crampu accade

In a maiò parte di i casi, u crampu accade dopu à sbadigli, quandu ci hè una cuntrazione eccessiva è rapida di i musculi incaricati di sullivà a lingua. Tuttavia, altre situazioni chì ponu ancu esse à l'origine di u crampu includenu:

• Parlate per un bellu pezzu senza riposu: sta causa hè più frequente in i prufessori o i cantori, per esempiu;
• Masticà troppu duru: pò accade quandu avete un pezzu di alimentu assai grande o quandu l'alimentu hè assai duru;
• Mancanza di magnesiu è putassiu: a mancanza di sti minerali provoca l'apparizione di spasmi in parechji musculi di u corpu;
• Mancanza di vitamina B: in più di a carenza di minerali, a mancanza di qualsiasi tipu di cumplessu di vitamina B pò ancu causà crampi frequenti in ogni musculu di u corpu;
• Disidratazione: a mancanza d'acqua in u corpu impedisce ancu a funzione musculare, facilitendu l'apparizione di crampi.

Inoltre, esse assai stanchi o avè un stress eccessivu pò ancu cuntribuisce à l'iniziu di crampi, postu chì impediscenu u funziunamentu nurmale di u sistema nervosu.

Cusì, se u crampu hè assai frequente, hè impurtante cunsultà un duttore per valutà s'ellu ci hè una causa chì abbisogna un trattamentu più specificu.