L'ipnosi pò curà a disfunzione erettile?
Cuntenutu
Panoramica
A disfunzione erettile (ED) pò esse unu di i prublemi fisichi più scoraggianti chì un omu pò avè. Ùn pudè micca uttene (o mantene) un'erezione mentre sente sempre u desideriu sessuale hè psiculugicamente frustrante è pò tende una relazione cù ancu u cumpagnu più intelligente. L'ED hà cause mediche è psiculugiche, è hè spessu un mischju di tramindui.
"Se un omu hè capace di uttene è sustene una erezione in certe circustanze, cume l'auto-stimolazione, ma micca altri, cume cù un cumpagnu, quelle situazioni sò spessu d'origine psicologica", dice S. Adam Ramin, MD, chirurgu urologicu è direttore medicu di Specialisti in Cancer d'Urologia in Los Angeles.
"E ancu in i casi induve a causa hè puramente fisiologica, cum'è un prublema vascolare chì affetta u flussu di sangue, ci hè ancu un elementu psiculugicu", dice.
Questu suggerisce chì a vostra mente puderia ghjucà un rolu impurtante in a superazione di ED, indipendentemente da a so fonte. In fattu, parechje persone cun ED riportanu risultati pusitivi cù l'ipnosi per aiutà à uttene è mantene l'erezione.
E cause fisiche di ED
Una erezione si ottiene quandu e arterie chì portanu u sangue à u pene si gonfianu di sangue è premenu chjuse e vene chì permettenu à u sangue di circulà torna in u corpu. U sangue cuntenutu è u tessulu erettile formanu è mantene l'erezione.
L'ED si verifica quandu ùn ci hè micca abbastanza sangue chì scorri versu u pene per esse erettu abbastanza longu per una penetrazione sustenuta. E cause mediche includenu condizioni cardiovascolari cume indurimentu di e arterie, pressione alta è colesterolu altu, postu chì tutte queste condizioni influenzanu negativamente u flussu di sangue.
I disordini neurologichi è nervi ponu ancu interrompe i segnali nervosi è prevene una erezione. A diabete pò ancu ghjucà un rolu in ED, perchè unu di l'effetti à longu andà di sta situazione hè u dannu nervu. Certi medicazione cuntribuiscenu à l'ED, cumprese antidepressivi è trattamenti per a pressione sanguigna alta.
Omi chì fumanu, abitualmente bevanu più di duie bevande alcoliche à u ghjornu, è chì anu sovrappesu anu un risicu più grande di sperimentà ED. A probabilità di ED aumenta ancu cù l'età.
Mentre solu circa u 4 per centu di l'omi a sperimentanu à 50, quellu numeru cresce à quasi u 20 per centu di l'omi di 60 anni. Circa a metà di l'omi di più di 75 anni anu ED.
Chì rolu ghjoca u cervellu?
In un sensu, l'erezioni cumincianu in u cervellu. ED pò ancu esse causatu da:
- una sperienza sessuale negativa passata
- sentimenti di vergogna per u sessu
- e circustanze di un scontru particulare
- una mancanza d'intimità cù un cumpagnu
- fattori di stress chì ùn anu nunda à chì vede cù u sessu
Ricurdà un episodiu di ED pò cuntribuisce à episodi futuri.
"Una erezione cumencia quandu un toccu o un pensamentu impugna u cervellu per mandà segnali di eccitazione in i nervi di u pene", spiega u Duttore Kenneth Roth, MD, urologu in Urologia di u Nordu di a California in Castro Valley, in California. "L'ipnoterapia pò indirizzà u puramente psicologicu, è pò cuntribuisce significativamente à u trattamentu di l'urighjini miste", dice.
U duttore Ramin accunsente. "Sia chì u prublema sia fisiologicu o psicologicu in origine, l'aspettu psicologicu hè sottumessu à l'ipnosi è tecniche di rilassamentu".
Jerry Storey hè un ipnoterapeuta certificatu chì soffre ancu di ED. "Aghju 50 anni avà, è aghju avutu u mo primu attaccu di core à 30 anni", dice.
"Sò cumu ED pò esse una cumbinazione di fattori fisiologichi, neurologichi è psiculogichi. In parechji casi, l'indebulimentu medicu cunducerà à un aumentu psiculugicu di i prublemi fisiulogichi. Pensate chì ùn averete micca "alzà", allora ùn avete micca ". Storey produce video per aiutà l'omi à superà ED.
Soluzioni di ipnoterapia
L'ipnoterapeuta licenziatu Seth-Deborah Roth, CRNA, CCHr, CI consiglia di prima travaglià direttamente cun un ipnoterapeuta in persona o via videoconferenza per amparà esercizi di autoipnosi chì pudete praticà da soli.
L'eserciziu simplici di autoipnosi di Roth principia cù u rilassamentu, dopu raffinendu un focus nantu à a creazione è u mantenimentu di una erezione. Siccomu l'ansietà hè un cumpunente cusì criticu di l'ED, a tecnica principia cù circa cinque minuti di rilassamentu à l'ochji chjusi.
«Chjudite l'ochji è rilassateli tantu chì vi permettite d'immaginà chì sò cusì pesanti è rilassati chì ùn si apriranu micca.Avanzate è cede à quella sensazione chì ghjustu ùn apreranu micca, è ditevi mentalmente quantu sò pesanti. Poi pruvate à apreli è rimarcate chì ùn pudete micca ", hà urdinatu.
Dopu, Roth cunsiglia parechji minuti di cuscenza focalizzata nantu à l'approfondimentu di u rilassamentu cù ogni respiru.
Una volta chì site pienu rilassatu è respira facilmente, trasformate u vostru focus in imaginendu u vostru cumpagnu in dettaglio sensuale. "Imagine chì avete un dial è pudete aumentà u flussu di sangue à u vostru pene. Basta à cuntinuà à girà u quadrante è à aumentà u flussu ", cunsiglia Roth.
A visualizazione aiuta à mantene l'erezione. Roth suggerisce di chjude i vostri pugni è imaginate u putere di a vostra erezione. "Finu chì i vostri pugni sò chjusi, a vostra erezione hè" chjusa ", dice. Quelli pugni chjusi ponu ancu creà cunnessione cù u vostru cumpagnu mentre tenite e mani.
Roth aghjusta ancu chì l'ipnoterapia puderia micca focalizassi nantu à l'erezione, ma invece nantu à e questioni psicologiche chì a impediscenu. Per esempiu, ella dice: «A volte, l'esperienza passata dannosa emozionalmente pò esse liberata cù l'ipnoterapia. Regressione à l'esperienza è liberazione hè un benefiziu di a sessione. U cervellu ùn cunnosce micca a differenza trà realtà è immaginazione, allora in ipnosi simu capaci di imaginà e cose in modu diversu ".
A disfunzione erettile pò esse u primu segnu di un prublema seriu cum'è malatie cardiovascolari o diabete. Indipendentemente da a surghjente, u duttore Ramin urge à tutti quelli chì a sperimentanu à vede un medicu.
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