Pelle secca: cause cumune è cosa fà

Cuntenutu

• 1. Usendu u sapone sbagliatu
• 2. Ingestione di menu di 2 litri d'acqua
• 3. U bagnu cù acqua calda
• 4. Praticate a natazione o l'aerobica in acqua
• 5. Purtate un vistitu di tela sintetica
• 6. Diabete, psoriasis o ipotiroidisimu
• 7. Utilizazione di qualchi medicamentu
• 8. Vichjàia
• Cumu idratà currettamente a vostra pelle

A pelle secca hè un prublema relativamente cumunu chì, in a maiò parte di i casi, si pone per via di una esposizione prolungata à un ambiente assai fretu o caldu, chì finisce per disidratà a pelle è permettendu di diventà più secca.

Tuttavia, ci sò ancu altre situazioni chì ponu lasciare a vostra pelle secca. Certi ùn sò micca in leia cù alcunu prublema di salute, ma altri ponu esse, dunque ogni volta chì a pelle ùn hè micca idratata, ancu cù e primure più semplici cume l'applicazione di una creme idratante è l'acqua potabile tutta a ghjurnata, hè impurtante cunsultà un duttore.

Eccu cumu fà una crema idratante fatta in casa per a pelle secca è secca in più.

1. Usendu u sapone sbagliatu

L'usu di saponi inadatti, in particulare quelli chì ùn sò micca stati testati dermatologicamente, pò causà una secchezza estrema di a pelle, lasciandula secca è sbucciata. Questu hè sopratuttu per u pH di u sapone, chì pò esse sbilanciatu u pH naturale di a pelle.

Idealmente, u pH di u sapone deve esse leggermente acidu, vale à dì, cù un pH intornu à 5. Questu assicura chì a pelle mantene un ambiente più acidicu, restendu sana è libera di vari tippi di microorganismi chì ponu causà infezioni.

Inoltre, parechji saponi eliminanu tuttu u stratu grassu di a pelle chì aiuta à prutege contra l'evaporazione di l'acqua è, dunque, se aduprati troppu spessu, ponu ancu cuntribuisce à a disidratazione è a secchezza di a pelle.

2. Ingestione di menu di 2 litri d'acqua

Ùn ci hè micca una quantità ideale d'acqua per tutti, chì questa quantità varieghja secondu u corpu, u pesu di ogni persona è ancu l'ambiente induve campanu. Tuttavia, alcune raccomandazioni indicanu chì un adultu duverebbe beie circa 2 litri d'acqua à ghjornu per stà idratatu currettamente.

Quandu sta quantità d'acqua ùn hè micca ghjunta, unu di i primi organi chì mostranu segni di disidratazione hè a pelle, in particulare in i lochi più esposti à l'ambiente, cum'è labbra, mani o faccia. Verificate cumu calculà a quantità d'acqua chì duvete beie à ghjornu.

3. U bagnu cù acqua calda

L'acqua calda hè capace di caccià l'oliu da a pelle chì hè incaricatu di mantene una idratazione adatta. Per questa ragione, più l'acqua hè calda è più tempu passate à fà una doccia, più grande sò e probabilità chì a vostra pelle perda acqua è finisca per asciugassi.

L'ideale hè sempre di fà una doccia rapida è aduprà acqua tiepida, micca assai calda, per diminuisce a perdita d'acqua.

4. Praticate a natazione o l'aerobica in acqua

I sport chì richiedenu un cuntattu frequente di a pelle cù u cloru, cume a natazione o l'aerobica in acqua, per esempiu, ponu ancu cunduce à a secchezza di a pelle. Questu hè perchè e sostanze chimiche presenti in l'acqua, ancu se sò sicure per a salute, cù u tempu ponu attaccà a pelle, lasciandula più secca.

Dunque, hè cunsigliatu chì dopu esse statu in l'acqua di a piscina, fate un bagnu cù acqua tiepida è lavate leggermente a pelle cù un sapone di u so propiu pH, per rimuovere l'eccessu di cloru è impedisce ch'ellu continui à asciugà a pelle.

5. Purtate un vistitu di tela sintetica

U tessutu ideale per i vestiti deve esse naturale, cum'è u cotonu, a lana o u linu, postu chì permette à a pelle di respirà è impedisce l'emergenza di allergie chì finiscenu per asciugà a pelle. Tuttavia, a maiò parte di i vestiti sò fatti cù grandi percentuali di tessuti sintetici, cum'è u poliester, acrilicu o elastanu, chì rendenu difficiule per a pelle di respirà è a rendenu più secca.

6. Diabete, psoriasis o ipotiroidisimu

Alcune malatie relativamente cumune anu una grande tendenza à influenzà a pelle è renderla più secca. Alcuni di l'esempii più frequenti includenu diabete, psoriasis o ipotiroidisimu. In questi casi, l'idratazione di a pelle ùn hè di solitu micca abbastanza, hè impurtante di inizià u trattamentu adattatu per ogni malattia.

Ancu se a psoriasis hè più faciule da identificà, per via di l'apparizione di macchie rosse nantu à a pelle chì si staccanu, u diabete è l'ipotiroïdismu ponu esse più difficiuli da diagnosticà. Eccu cumu per sapè se avete diabete o se avete ipotiroidisimu.

7. Utilizazione di qualchi medicamentu

I rimedii cù u più grande putenziale per causà disidratazione è cunduce à una secchezza eccessiva di a pelle sò diuretici, cum'è Furosemide o Hydrochlorothiazide, chì causanu l'eliminazione eccessiva di l'acqua da u corpu. Ancu s'ellu sò impurtanti per prevene l'accumulazione di fluidi, sti rimedii ùn devenu micca esse aduprati senza a raccomandazione di u duttore o per più longu di quantu hè indicatu, perchè ponu causà vari effetti secondari cum'è a disidratazione.

Altri medicamenti chì ponu ancu purtà à a disidratazione è à a pelle secca includenu statine, farmaci per allergie è altri medicamenti per a pressione sanguigna alta.

8. Vichjàia

In più di l'esposizione à l'ambiente seccu, caldu è fretu, un'altra causa assai cumuna hè a vichjàia. Questu hè chì, in più di l'elasticità, a pelle perde ancu l'idratazione cù l'anni, soprattuttu s'ellu hè statu assai espostu per tutta a vita è senza una cura adatta, cum'è l'usu di una crema idratante è l'ingestione d'acqua.

I lochi i più toccati da a secchezza naturale di l'età sò di solitu a faccia, e mani, i gomiti è e ghjinochje, ma a pelle secca pò cumparisce in ogni locu.

Cumu idratà currettamente a vostra pelle

Alcuni consigli utili per idratà a pelle secca sò:

• Aduprate sapone adattatu per u vostru tipu di pelle. Ùn hè micca necessariu applicà u sapone in tuttu u corpu, l'ideale hè d'applicallu solu in a zona intima è in l'ascelle;
• Pigliate dusce rapide per menu di 5 minuti è cun acqua calda, vale à dì nè fredda nè calda;
• Applica una crema idratante à a pelle secca in tuttu u corpu finu à 3 minuti dopu u bagnu;
• Bei almenu 2 litri d'acqua à ghjornu, suchju di frutta o tè;
• Purtate robba cù tessuti di cuttuni;
• Aduprate solu medicazione sottu guida medica, è se ci hè una malattia implicata, trattatela currettamente;
• Aduprate creme specifiche per regioni cum'è mani, pedi, gomiti è ghjinochje.

Hè impurtante nutà chì l'invechjamentu hè una di e cause naturali di a pelle secca o secca, è contr'à sta causa ùn ci hè micca trattamentu specificu, hè indicatu solu per idratallu currettamente è mantene una bona assunzione d'acqua.

Fighjate u video seguente è vedi più cunsiglii per una pelle sana: