Autore: Christy White
Data Di Creazione: 4 Maghju 2021
Aghjurnamentu Di Data: 1 Dicembre 2024
Anonim
Trascinendu l'ochju: 9 cause principali (è cosa fà) - Salute
Trascinendu l'ochju: 9 cause principali (è cosa fà) - Salute

Cuntenutu

U tremulu oculare hè un termine adupratu da a maiò parte di a ghjente per riferisce si à a sensazione di vibrazione in a palpebra di l'ochju. Questa sensazione hè assai cumuna è accade di solitu per via di a stanchezza di i musculi oculari, essendu assai simile à ciò chì accade in un crampu in qualsiasi altru musculu di u corpu.

In a maiò parte di i casi, u tremulu dura per un ghjornu o dui, ma ci sò casi induve si verifica per alcune settimane o mesi, ciò chì ne face un fastidiu maiò. In queste situazioni, duvete cunsultà un oculistu o un medicu generale, chì pò ancu esse un segnu di prublemi di vista o d'infezzione.

Inoltre, ci sò situazioni in chì l'ochju trema solu, micca e palpebre. Quandu accade, hè chjamatu nistagmus, chì hè più difficiule da identificà chè u tremulu di a palpebra, è hè verificatu da un duttore in un esame per diagnosticà prublemi di salute cum'è labirintite, cambiamenti neurologichi o carenze di vitamine. Vede di più ciò chì hè nistagmus, cause principali è trattamentu.


9 cause principali di u tremulu di e palpebre

Ancu se u tremore hè causatu da stanchezza di i musculi oculari, ci sò parechje cause chì ponu cuntribuisce à sta situazione, chì includenu:

1. Stress eccessivu

U stress provoca parechji cambiamenti in u corpu, in particulare in u funziunamentu di i musculi, per via di l'azzione di l'ormoni chì sò liberati.

In questu modu, i musculi più chjuchi, cum'è quelli di e palpebre, ponu soffre di più azzione da questi ormoni, muvendusi involuntariamente.

Cosa da fà per piantà: se travagliate un periodu di stress più grande, duvete circà di fà attività rilassanti cume esce cù l'amichi, guardà un filmu o piglià corsi di yoga, per esempiu, per aiutà à equilibrà a produzzione di ormoni è piantà i tremori.

2. Poche ore di sonnu

Quandu dormite menu di 7 o 8 ore à a notte, i musculi di l'ochji ponu diventà abbastanza stanchi, postu chì anu avutu da travaglià parechje ore dritte senza riposu, aumentendu dinò a liberazione di ormoni di u stress. Quandu succede questu, e palpebre diventanu più deboli, cuminciendu à scuzzulà senza ragione apparente.


Cosa da fà per piantà: hè cunsigliatu di dorme almenu 7 ore ogni notte, creendu un ambiente calmu è rilassante per permette un sonnu più riposu. Se avete difficultà à addurmintassi, eccu alcune strategie naturali per un sonnu più veloce è megliu.

3. Mancanza di vitamine o disidratazione

A mancanza di alcune vitamine essenziali, cum'è a vitamina B12, o minerali, cum'è u putassiu o u magnesiu, ponu causà spasmi musculari involuntarii, cumprese e palpebre. Inoltre, una bassa assunzione d'acqua pò ancu purtà à a disidratazione, chì indebulisce i musculi è pò causà tremori.

Vale ancu a pena di ricurdà chì e persone di più di 65 anni o chì seguitanu una dieta vegetariana sò più propensi à mancà una certa vitamina essenziale, è ponu avè tremori più spessu.

Cosa da fà per piantà: aumentà l'ingestione di alimenti cù vitamina B, cum'è pesciu, carne, ova o prudutti casgili, è ancu pruvà à beie almenu 1,5 litri d'acqua à ghjornu. Scuprite altri sintomi chì ponu aiutà à cunfirmà a mancanza di vitamina B.


4. Prublemi di vista

I prublemi di vista parenu abbastanza inofensivi, ma ponu causà vari prublemi in u corpu cum'è mal di testa, stanchezza eccessiva è tremori in l'ochju. Questu hè perchè, l'ochji travaglianu eccessivamente per pruvà à fighjà nantu à ciò chì state guardendu, diventendu più stancu di l'usu. Eccu cumu per valutà a vostra visione in casa.

Cosa da fà per piantà: in casu avete difficultà à leghje alcune lettere o à vede da luntanu, per esempiu, hè cunsigliatu d'andà à l'oftalmulogu per identificà s'ellu ci hè veramente un prublema chì deve esse trattatu. E persone chì portanu occhiali, anu da andà à l'oftalmologu s'ellu hè passatu più di 1 annu da l'ultima cunsultazione, postu chì pò esse necessariu aghjustà u diploma.

5. Ochju seccu

Dopu à 50 anni, l'ochju seccu hè un prublema assai cumunu chì pò purtà à l'apparizione di tremuli involuntarii chì accadenu in un tentativu di aiutà à idratà l'ochju. Tuttavia, ci sò ancu altri fattori chì ponu cuntribuisce à stu prublema in più di l'età, cum'è passà ore davanti à l'urdinatore, purtendu lenti di cuntattu o piglià antihistaminici, per esempiu.

Cosa da fà per piantà: hè cunsigliatu di aduprà una goccia idratante per tutta a ghjurnata per pruvà à tene l'ochju ben idratatu. Inoltre, hè impurtante riposà i vostri ochji dopu à 1 o 2 ore davanti à l'urdinatore, è per evità di mette lenti di cuntattu per più di 8 ore dritte. Vede chì gocce d'ochji idratanti pudete aduprà per trattà l'ochju seccu.

6. Cunsumu di caffè o alcolu

Bè più di 6 tazze di caffè à ghjornu, o più di 2 bichjeri di vinu, per esempiu, pò fà cresce e probabilità d'avè e palpebre chì tremanu, chì u corpu diventa più attentu è disidratatu.

Cosa da fà per piantà: pruvate à riduce à pocu à pocu u cunsumu d'alcol è di caffè è di cresce l'ingestione d'acqua. Vede altre tecniche chì pudete aduprà per cambià u caffè è avè energia.

7. Allergii

E persone chì soffrenu d'allergii ponu avè parechji sintomi ligati à l'ochji, cum'è rossu, prurito o pruduzzione eccessiva di lacrime, per esempiu. Tuttavia, quandu si gratta l'ochji, una sustanza, cunnisciuta cum'è istamina, chì hè prodotta in situazioni di allergie, pò ghjunghje à e palpebre, causendu u tremulu.

Cosa da fà per piantà: hè cunsigliatu di fà trattamentu cù antistaminici raccomandati da u medicu generale o allergistu, è ancu di evità, quandu hè pussibule, u cuntattu cù a sustanza à a quale si hè allergicu.

8. Utilizazione di medicinali

Alcune droghe aduprate per trattà l'enfisema, l'asma è l'epilepsia, cum'è teofilina, agonisti beta-adrenergici, corticosteroidi è valproate, ponu causà tremori oculari cum'è effetti collaterali.

Cosa da fà per piantà: duvete informà u duttore chì hà prescrittu u medicamentu, per valutà a pussibilità di fà qualsiasi cambiamenti à a dosa aduprata o ancu cambià u medicamentu, per riduce l'apparizione di questu effetti collaterali.

9. Cambiamenti in u sistema nervosu

L'alterazione nervosa principale chì pò causà tremore in l'ochji hè u blefarospasmu, chì pò influenzà entrambi l'ochji è pruduce un muvimentu ripetitivu di e palpebre.

Inoltre, stu cambiamentu pò accade ancu in un solu ochju, quandu un vasu di sangue crea pressione nantu à u nervu faciale, causendu un tremore, cunnisciutu cum'è spasmu emifaciale, chì pò ancu finisce per influenzà i musculi di a faccia.

Cosa da fà per piantà: hè cunsigliatu di cunsultà un oculistu o un neurologu per identificà s'ellu hè veramente un disordine nervu è, dunque, inizià u trattamentu u più adattu.

Quandu andà à u duttore

In a maiò parte di i casi, l'ochji tremanti ùn sò micca segnu di prublemi seri è spariscenu in pochi ghjorni. Tuttavia, hè cunsigliatu di cunsultà un oculistu o medicu generale quandu:

  • Apparenzi altri sintomi, cum'è rossu di l'ochju o gonfiore di a palpebra;
  • A palpebra hè più calata di u normale;
  • E palpebre si chjodenu cumpletamente durante i tremuli;
  • U tremulu dura più di 1 settimana;
  • U tremulu affetta altre parti di a faccia.

In questi casi, u tremulu pò esse causatu da una infezzione di l'ochju o di prublemi cù i nervi chì annerbanu a faccia, chì deve esse identificatu prestu per facilità u trattamentu.

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