Cumu allevà a nausea cù u zenzeru

Cuntenutu

• Tè di zenzeru
• Succhi cù zenzeru
• Acqua di zenzeru
• Capsule

U Ginger hè una pianta medicinale chì, frà altre funzioni, aiuta à rilassà u sistema gastrointestinale, allevendu a nausea è a nausea, per esempiu. Per questu, pudete cunsumà un pezzu di radice di zenzeru quandu site malatu o preparate tè è suchji, per esempiu. Scopre i benefici di u zenzeru.

Oltre à u cunsumu di zenzeru, hè impurtante evità u cunsumu di alimenti chì sò difficiuli à digerisce, cume a cicculata, a frittura, i salsicce, l'ova fritte, carni rosse o stuzzichini, per esempiu, è beie picculi sorsi d'acqua fredda durante u ghjornu per alleviare l'inconfort causatu da u mal di mare.

U cunsumu di Zenzeru hè contraindicatu per e persone chì utilizanu medicazione per diluisce u sangue, cum'è a warfarina, per esempiu. Inoltre, u cunsumu di zenzero per ghjornu da e donne incinte hè cuntrullatu, dunque hè impurtante cercà una guida medica è nutrizionale prima di cumincià à aduprà u zenzero. Sapete à chì serve u zenzeru.

Tè di zenzeru

U tè di zenzeru hè un rimediu casanu eccellente per u mal di mare perchè in più di rilassà u sistema gastrointestinale, hè un stimulante digestivu, aiutendu à fermà è prevene u mal di mare.

Per fà u tè, basta à mette una cucchiaia di zenzeru in 500 ml d'acqua è lasciarla bollire per 8 minuti. Se necessariu, addulcite cù u meli è beie u tè in picculi sorsi parechje volte à u ghjornu.

Succhi cù zenzeru

I suchji di zenzeru sò una bella opzione in più di luttà contr'à nausea è nausea, migliurendu u sistema immunitariu è generendu energia. I succhi ponu esse fatti cù, aranciu, carota o melone, per esempiu, questu ultimu hè indicatu per e donne incinte chì anu malatu di a mattina. Amparate più nantu à i succhi cù u zenzeru.

Acqua di zenzeru

L'acqua di Ginger hè una bella opzione per cumincià bè a ghjurnata, è deve esse pigliatu 1 bichjeru appena si sveglia. Oltre à prevene e nausea, l'acqua di zenzeru aiuta in u prucessu di perdita di pesu.

Per questu, hè necessariu mette 4 à 5 fette di zenzero o 2 cucchiai di zucca di zenzero in 1L d'acqua fredda è beie 1 tazza ogni ghjornu à stomacu vacu. Scopre i benefici di l'acqua di zenzeru.

Capsule

U Zenzeru pò ancu esse truvatu in forma di capsula è pò esse acquistatu in i negozi di alimenti sanitari. Per alleviare è evità u mal di mare, si consiglia di cunsumà da 1 à 2 capsule à ghjornu o secondu e indicazioni di l'erboristu.

E capsule di zenzeru sò ancu una grande alternativa per aiutà a perdita di pesu, chì hè capace di accelerà u metabolismu. Amparate à piglià e capsule di zenzeru.