Cume Usà Ginger per Nausea

Cuntenutu

• 1. Tè di zenzeru
• 2. Tè di zenzeru cù limonu
• 3. Melone è suchju di zenzeru
• 4. Succu d'aranciu cù u zenzeru
• 5. Succu di carota cun zenzeru

Aduprà tè di zenzeru o ancu masticà u zenzeru pò alleviare assai a nausea. U Ginger hè una pianta medicinale cù pruprietà antiemetiche per alleviare a nausea è u vomitu.

Un'altra alternativa hè di manghjà un picculu pezzu di a radice di zenzero mentre site nauseabile. A nausea pò esse causata da prublemi emotivi, cum'è l'ansietà, ma pò ancu esse ligata à alcune malatie, cume l'infezioni intestinali è, dunque, hè impurtante osservà i limiti di u corpu è evità u cunsumu di alimenti chì sò difficiuli à digerisce è beie picculi sorsi d'acqua fredda per alleviate l'inconfortu. Altre opzioni di rimediu naturale per luttà contr'à a nausea soprattuttu durante a gravidanza sò u suchju d'ananas è i ghiaccioli di limonu. Amparate più nantu à i rimedii casani per u mal di mare in gravidanza.

1. Tè di zenzeru

U tè di zenzeru hè faciule da preparà è hà assai benefici, soprattuttu quandu si tratta di luttà contra a nausea.

Ingredienti

• 1 g di radice di zenzeru
• 1 tazza d'acqua

Modu di preparazione

Mette l'ingredienti in una padella è bollite per 5 à 10 minuti currettamente cuparti. Strain è piglià quandu hè caldu. Bei 1 tazza di tè di zenzeru 3 volte à ghjornu.

2. Tè di zenzeru cù limonu

U tè di Ginger è di limonu ùn solu alleva i sintomi di nausea, ma rinforza ancu u sistema immune.

Ingredienti

• 1 fetta di zenzeru
• 1 limonu
• 1 tazza d'acqua

Modu di preparazione

Pone u zenzeru in a padedda cù acqua bullente è lasciate per 5 minuti. Strain, sprime u suchju di un limonu è beie quandu hè caldu.

Un rimediu casanu assai bonu è efficace per a nausea chì ùn hà micca controindicazioni pò esse u suchju di melone cun zenzeru assai freddu. I cibi freddi o ghjalati sò eccellenti per trattà a nausea costante è ancu durante a gravidanza.

3. Melone è suchju di zenzeru

Ingredienti

• 1/2 melone
• 2 centimetri di zenzeru

Modu di preparazione

Per preparà stu suchju di melone cun zenzeru per a nausea, cacciate a buccia da mezu melone è passate per a centrifuga aghjunghjendu u zenzeru sbuchjatu. Se preferite una bevanda più diluita, aghjunghje acqua frizzante assai fredda.

Questu mischju pò esse utile per e donne incinte chì soffrenu di nausea matinale.

4. Succu d'aranciu cù u zenzeru

U suchju d'aranciu cù u zenzeru hè ancu una bona opzione è cuntene vitamina A è C, minerali cum'è calciu, putassiu, ferru è iodu, è a stevia hà proprietà digestive chì aiutanu à alleviare a nausea.

Ingredienti

• 1 aranciu
• 100 ml d'acqua
• 1 pizzicu di zenzero in polvere
• 2 gocce di stevia edulcorante naturale

Modu di preparazione

Stringhje l'aranciu, aghjunghje l'acqua è u zenzeru è move cù una cucchiara. Poi mettite a stevia, stirate bè è pigliate dopu.

5. Succu di carota cun zenzeru

Ingredienti

• 4 carotte
• ½ tazza di tè di zenzeru
• 2 tazze d'acqua

Modu di preparazione

Preparà stu rimediu casanu hè assai faciule, basta à lavà, sbuchjà è tagliate a carota in picculi cubi è aghjunghje li cù u zenzeru è l'acqua in un frullatore. Dopu à avè battu bè, u suchju hè prontu à beie. A persona cun nausea deve beie almenu 1 vetru di stu suchju ogni ghjornu.

Un altru eccellente rimediu casanu per a nausea hè l'alimenti surgelati, dunque u ghjacciu, i frutti in scatula, u pudding, u milkshake, a gelatina è ancu u suchju di limonu fretu sò ottime alternative per piantà a nausea, ma forse ùn seranu micca boni. ùn ingrassate micca perchè, in generale, sti cibi sò assai dolci, eccettu a gelatina è u suchju di limonu.