U colesterulu hè bonu è male

Cuntenutu

• Schema Video
• Trascrizzione
• Infurmazione Video

Schema Video

0:03 Cumu u corpu usa u colesterolu è cumu pò esse bonu

0:22 Cumu u colesterolu pò purtà à placche, aterosclerosi è malatie cardiovascolari

0:52 Infartu, arterie coronarie

0:59 Corsa, arterie carotidi, arterie cerebrali

1:06 Malatia di l'arteria periferica

1:28 U colesterolu male: LDL o lipoproteine ​​à bassa densità

1:41 Bon colesterolu: HDL o lipoproteine ​​ad alta densità

2:13 Modi per prevene e malatie cardiovascolari relative à u colesterolu

2:43 Istitutu Naziunale di u Cuore, u Pulmone è u Sangue (NHLBI)

Trascrizzione

Bon colesterolu, colesterolu male

Colesterol: Pò esse bonu. Pò esse gattivu.

Eccu cumu u colesterolu pò esse bonu.

U colesterolu si trova in tutte e nostre cellule. E cellule ne anu bisognu per tene e so membrane appena a cunsistenza curretta.

U nostru corpu face ancu cose cù u colesterolu, cum'è ormoni steroidi, vitamina D è bile.

Eccu cumu u colesterolu pò esse gattivu.

U colesterolu in u sangue pò attaccà à i muri di l'arteria, furmendu a placca. Questu pò bloccà u flussu di sangue. A aterosclerosi hè a cundizione induve a placca restringe u spaziu in l'arteria.

Diversi fattori ponu causà a rotura di placche, cum'è l'infiammazione. A risposta curativa naturale di u corpu à u tissutu dannighjatu pò causà coaguli. Sì i coaguli tappanu l'arterie, u sangue ùn pò micca furnisce ossigenu vitale.

Se l'arterie coronarie chì alimentanu u core sò bluccate, questu puderia purtà à un infartu.

Se i vini sanguini di u cervellu o di l'arterie carotidi di u collu sò bluccati, questu puderebbe purtà à un colpu.

Se l'arterie di a gamba sò bloccate, questu puderebbe purtà à una malattia di l'arteria periferica. Questu provoca crampi dolorosi in e gambe quandu si cammina, intorpidimentu è debolezza, o piache chì ùn guariscenu micca.

Cusì u colesterolu pò esse bonu è male. Ci hè ancu sfarenti tippi di colesterolu qualchì volta chjamatu "colesterolu bonu" è "colesterolu cattivu".

LDL, o lipoproteine ​​à bassa densità, hè qualchì volta chjamata "colesterolu male". Porta u colesterolu chì si pò appiccà à l'arterie, si raccoglie in u rivestimentu di i vasi furmendu a placca, è qualchì volta blocca u flussu di sangue.

HDL, o lipoproteine ​​à alta densità, hè qualchì volta chjamata "colesterolu bonu". Piglia u colesterolu da u sangue è u ritorna à u fegatu.

Quandu hè verificatu, vulete chì u vostru LDL sia bassu. L per bassu.

Vulete chì u vostru HDL sia altu. H per High.

Un test di sangue pò misurà u LDL, HDL è u colesterolu tutale. Di solitu, ùn ci sò sintomi visibili di u colesterolu altu, dunque hè impurtante esse verificatu periodicamente.

I modi per riduce u vostru LDL è aumentà u vostru HDL includenu:

• Manghjà una dieta sana per u core, bassa in grassi saturati è trans.
• Eserciziu regulare è esse più attivu fisicu.
• Mantene un pesu sanu.
• Smettere di fumà.
• Medicazioni. I farmaci ponu esse raccomandati secondu i fattori di risicu cunnisciuti per e malatie cardiovascolari (cume l'età è a storia familiare trà altri).

Puderete dighjà cunnosce queste linee guida per una vita sana da u core. Sò basati nantu à una ricerca sustinuta da l'Istitutu Naziunale di u Cuore, u Pulmone è u Sangue (NHLBI) in l'Instituti Naziunali di Salute, o NIH.

Stu video hè statu pruduttu da MedlinePlus, una fonte affidativa di informazioni sanitarie da a Biblioteca Naziunale di Medicina di i Stati Uniti.

Infurmazione Video

Publicatu u 26 di ghjugnu di u 2018

Vede stu video nantu à a playlist MedlinePlus in u canali YouTube di a Biblioteca Naziunale di Medicina di i Stati Uniti à: https://youtu.be/kLnvChjGxYk

ANIMAZIONE: Jeff Day

NARAZIONE: Jennifer Sun Bell

MUSICA: Flussu Stream strumentale da Eric Chevalier, via Killer Tracks