Cume cuntrullà a tachicardia (core veloce)

Cuntenutu

• Cosa da fà per nurmalizà a vostra frequenza cardiaca
• Rimedii per cuntrullà a tachicardia
• Trattamentu naturale per a tachicardia
• Quandu andà à u duttore

Per cuntrullà rapidamente a tachicardia, più cunnisciuta cum'è un core veloce, hè cunsigliatu di piglià un soffiu prufondu per 3 à 5 minuti, di tossisce duramente 5 volte o di mette una cumpressa d'acqua fredda nantu à a faccia, chì aiuta à cuntrullà i battiti di u core.

A tachicardia accade quandu a frequenza cardiaca, chì hè u battitu cardiacu, supera i 100 bpm, alterendu u flussu di sangue è dunque pò esse accumpagnata da stanchezza, mancanza di respiro è malessere, tuttavia, in a maiò parte di i casi, ùn significa micca un prublema di salute è pò esse ligatu à situazioni d'ansietà o di stress, soprattuttu quandu parenu altri sintomi, cum'è mal di testa è sudore fretu, per esempiu. Cunnosce altri sintomi di stress.

Tuttavia, se a tachicardia dura più di 30 minuti, accade durante u sonnu, per esempiu, o quandu a persona si spende hè necessariu chjamà una ambulanza à 192, cum'è in stu casu, pò indicà un prublema di core.

Cosa da fà per nurmalizà a vostra frequenza cardiaca

Alcune tecniche chì ponu aiutà à normalizà i battiti di u core sò:

1. Stà è piega u to troncu versu e to zampe;
2. Mettite cumpressa fredda nantu à a faccia;
3. Tussi duru 5 volte;
4. Soffia spirendu pianu pianu cù a bocca mezu chjusa 5 volte;
5. Pigliate un rispiru prufondu, inalendu per u nasu è soffiate pianu pianu l'aria per a bocca 5 volte;
6. Conta i numeri da 60 à 0, pianu è sguardu.

Dopu adupratu queste tecniche, i sintomi di tachicardia, chì ponu esse stanchezza, mancanza di respiro, malessere, sensazione di pesantezza in u pettu, palpitazioni è debolezza cuminceranu à calà, finiscendu per sparì dopu à pochi minuti. In questi casi, ancu se a tachicardia hè cuntrullata, hè impurtante evità cibi o bevande chì aumentanu a frequenza cardiaca, cum'è cioccolatu, caffè o bevande energetiche, cume Red Bull, per esempiu.

Se a tachicardia dura più di 30 minuti, o a persona hà intumulazione da un latu di u corpu o si passa, hè cunsigliatu di chjamà u serviziu d'ambulanza, à u telefunu 192, chì questi sintomi ponu indicà un prublema in u core, chì richiede trattamentu in l'uspidale, chì pò cumprende l'usu di medicinali direttamente in a vena.

Rimedii per cuntrullà a tachicardia

Se a tachicardia accade parechje volte in u ghjornu à ghjornu, si consiglia di cunsultà un cardiologu chì pò urdinà testi cum'è elettrocardiograma, ecocardiograma o ancu un holter di 24 ore per chì a frequenza cardiaca sia monitorata è adatta per a persona età. Vede ciò chì sò i valori normali di a frequenza cardiaca per ogni età.

Dopu chì u duttore hà analisatu i testi, pò indicà rimedii per cuntrullà a tachicardia, cum'è amiodarone o flecainide, chì sò generalmente aduprati quandu avete una malattia chì provoca tachicardia sinusale è, dunque, deve esse presa solu sottu a guida di un duttore.

Tuttavia, alcuni rimedi ansiolitici, cum'è Xanax o Diazepam, ponu aiutà à cuntrullà a tachicardia, soprattuttu quandu hè causata da situazioni di stress eccessivu. Queste medicazione sò generalmente prescritte da u duttore cum'è SOS, in particulare in e persone chì anu ansietà.

Trattamentu naturale per a tachicardia

Alcune misure naturali ponu esse prese per diminuisce i sintomi di tachicardia è queste misure sò principalmente legate à cambiamenti di stile di vita, cume evità di beve bevande caffeinate è alcoliche è fermà l'usu di sigarette se a persona fuma.

Inoltre, hè impurtante di mantene una dieta sana, cù menu grassu è zuccheru, per esercità, chì aiuta à liberà sostanze cunnisciute cum'è endorfine chì sò rispunsevuli di u sintimu di benessere. Hè ancu necessariu di realizà attività chì riduce u stress è l'ansietà, cum'è a meditazione, per esempiu. Eccu cumu per sbarrazzassi di u stress.

Quandu andà à u duttore

Hè cunsigliatu d'andà subitu à a sala d'urgenza o di cunsultà u cardiologu quandu a tachicardia:

• Ci vole più di 30 minuti à sparisce;
• Ci sò sintomi cum'è u dolore di pettu chì irradia versu u bracciu manca, zinghje, inturbi, mal di testa o mancanza di fiatu;
• Apparisce più di 2 volte à settimana.

In questi casi, a causa di a tachicardia pò esse ligata à un prublema più seriu in u core è u trattamentu deve esse guidatu da un cardiologu.