9 suggerimenti per fà dorme u vostru zitellu tutta a notte

Cuntenutu

• 1. Crea una rutina di sonnu
• 2. Posa u zitellu in u presepiu
• 3. Crea un ambiente cunfortu in a camara
• 4. Ammaistrà prima di dorme
• 5. Purtate un pijama cunfurtevule
• 6. Offre un orsucciu per dorme
• 7. U bagnu prima di dorme
• 8. Fate un massaghju à dorme
• 9. Cambiate u pannolinu prima di andà à dorme

Hè nurmale chì in i primi mesi di vita, u criaturu dormi lentu o ùn dorma tutta a notte, ciò chì pò esse stancu per i genitori, chì sò abituati à ripusassi durante a notte.

U numaru d'ore chì u zitellu duverà dorme dipende da l'età è da u gradu di sviluppu, ma hè raccomandatu chì u neonatu dorma trà 16 à 20 ore à ghjornu, tuttavia, queste ore tendenu à esse distribuite in periodi di poche ore in tuttu u ghjornu , chì u zitellu si sveglia spessu per manghjà. Capite da quandu u zitellu pò dorme solu.

Vede in stu video alcuni suggerimenti rapidi, semplici è infallibili per chì u vostru zitellu dorma megliu:

Per chì u zitellu dorma bè di notte, i genitori devenu:

1. Crea una rutina di sonnu

Per chì u criaturu si addurmenti prestu è sia capace di dorme per un tempu più longu hè di primura ch'ellu amparessi à distingue a notte da u ghjornu è, per quessa, i genitori devenu durante u ghjornu avè a casa ben illuminata è fà u rumu nurmale di u ghjornu , in più di ghjucà cù u zitellu.

Tuttavia, à l'ora di dorme, hè impurtante preparà a casa, riducendu e luci, chjudendu e finestre è riducendu u rumu, in più di stabilisce un tempu per dorme, cum'è 21.30, per esempiu.

2. Posa u zitellu in u presepiu

U criaturu duverà dorme solu in u lettu o in culla da a nascita, postu chì hè più comodu è sicuru, postu chì dorme in u lettu di i genitori pò diventà periculosu, perchè i genitori ponu ferisce u zitellu durante u sonnu. È dorme in un pigpen o una sedia hè scomudu è provoca dolore in u corpu. Inoltre, u zitellu deve sempre dorme in u stessu locu per abituassi à u so lettu è pudè dorme più faciule.

Cusì, i genitori devenu piazzà u zitellu in culla mentre sempre svegli in modo da amparà à addurmintassi solu è, quand'ellu si sveglia, u zitellu ùn deve micca esse cacciatu da u lettu subitu, à menu ch'ellu sia scomudu o bruttu, è duverebbe pusà accantu à ellu. da u presepiu è parlate tranquillamente cun ellu, per ch'ellu capisca ch'ellu duverebbe stà quì è chì hè sicuru per voi.

3. Crea un ambiente cunfortu in a camara

À l'ora di dorme, a stanza di u zitellu ùn deve esse nè troppu calda nè troppu fredda, è u rumu è a luce in a stanza devenu esse ridotti spegnendu a televisione, a radio o l'urdinatore.

Un altru cunsigliu impurtante hè di spegne e luci chjose, chjudendu a finestra di a camara, tuttavia, pudete lascià una luce di notte, cume una lampada à presa, affinchì u zitellu, s'ellu si svegliessi, ùn sia allarmatu da u bughju

4. Ammaistrà prima di dorme

Un altru modu per aiutà u zitellu à addurmintassi prestu è dorme più longu hè di mette u zitellu à allattà prima d'andà à dorme, postu chì lascia u zitellu saziatu è cun più tempu finu à ch'ellu sente torna a fame.

5. Purtate un pijama cunfurtevule

Quandu dormite u zitellu per dorme, ancu s'ellu hè per piglià una sunnita, duvete sempre purtà un pijama cunfortu per chì u zitellu impari chì panni duverebbe purtà quandu andate à dorme.

Per assicurà chì u pijama sia cunfortu, si deve preferisce un vestitu di cuttone, senza buttoni nè fili è senza elasti, per ùn fà male o sprime u zitellu.

6. Offre un orsucciu per dorme

Alcuni ciucciu li piaci à dorme cù un ghjoculu per sentesi più sicuri, è di solitu ùn ci hè micca prublema cù u zitellu chì dorme cù un picculu peluche. Tuttavia, duvete sceglie bambole chì ùn sò micca troppu chjuche perchè ci hè una probabilità chì u zitellu a mette in bocca è inghiotte, è dinò bambole assai grandi chì ponu soffocallu.

I zitelli cù prublemi respiratorii, cum'è allergie o bronchite, ùn devenu dorme cù bambole di peluche.

7. U bagnu prima di dorme

Di solitu u bagnu hè un momentu rilassante per u zitellu è, dunque, pò esse una strategia eccellente da aduprà prima di andà in lettu, perchè aiuta u zitellu à addurmintassi più prestu è à dorme megliu.

8. Fate un massaghju à dorme

Cum'è u bagnu, certi criaturi sò dorme dopu un massaghju à a schiena è à e ghjambe, cusì pò esse un modu per aiutà u vostru zitellu à addurmintassi è à dorme di più di notte. Vecu cumu dà à u zitellu un massaghju rilassante.

9. Cambiate u pannolinu prima di andà à dorme

Quandu i genitori vanu à dorme u zitellu deve cambià u pannolinu, pulì è lavendu l'area genitale in modu chì u zitellu si senti sempre pulitu è ​​cunfortu, postu chì u pannolinu bruttu pò diventà scomudu è ùn lascia micca dorme u zitellu, in più di pò causà irritazione di a pelle.