Perchè Una donna hà cuminciatu à sfracicà l'allenamenti CrossFit Dopu avè perdutu a funzione in a so gamba

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Unu di i mo WODs CrossFit preferiti hè intitulatu Grace: Fate 30 pulite è presse, alzendu u bilanciu da a terra à u capu, dopu abbassendu torna. U standard per e donne hè di pudè alzà 65 libbre, è hè ciò chì facciu, solu sò in a mo sedia à rotelle. Hè seriamente stancu di fà un allenamentu cusì, ma mi sentu stupente.

Se possu alzà pisanti, mi sentu successu. Accende un focu in mè. (È questu hè solu unu di i vantaghji di elevà pesanti.)

Mi piace à dì chì CrossFit hà rimessu a mo testa dopu avè persu l'usu di a mo gamba destra per danni à i nervi (mi sò statu diagnosticatu cun sindrome di u dolore regiunale cumplessu cinque anni è mezu fà).

Quandu i fisioterapeuti m'hà dettu ch'elli ùn puderanu micca aiutà più in a mo riabilitazione, a mo mamma mi hà guardatu è disse: "Vai à a palestra dumani". Ùn puderia micca corre, è ùn pudia micca marchjà senza stampelle, ma u ghjornu dopu, quandu sò andatu in CrossFit, a ghjente ùn mi guardava micca diversamente - perchè tutti deve mudificà e cose in CrossFit. Allora aghju ghjustu in.

Amparà à travaglià torna era difficiule, ma una volta chì compie qualcosa - ancu s'ellu hè una piccula tappa - hè cum'è, wow. Vuliu alzà grandi pesi è fà tuttu ciò chì tutti l'altri facianu. Aghju continuatu à andà più pesante è più pesante, è a diffarenza chì hà fattu sia à l'internu sia à l'esterno era abbastanza bella. (Assuciatu: Cumu Pezzi Elevatori Insegnavanu Questu Survivore di Cancer à Amà u so Corpu di novu)

Aghju cuminciatu à allenà a pista è u calciu à u liceu è à u liceu chì aghju participatu in Rhode Island - i stessi sporti chì aghju fattu quandu eru quì. Aghju avutu a fiducia per dumandà a scola graduata. Allora aghju sbarcatu un bellu travagliu in una cumpagnia aerospaziale è di difesa à a mità di u paese.

Avà facciu cardio ogni ghjornu è alzu ogni dui ghjorni, ma CrossFit mi hà datu un fundamentu per esse l'atleta è a persona chì sò. Hà ancu amparatu chì possu superà u mo vechju eu.

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