Cura à risicu durante a gravidanza

Cuntenutu

• 1. Visite u ostetricu regularmente
• 2. Manghjà sanu
• 3. Ùn cunsumate micca bevande alcoliche
• 4. Riposa
• 5. Verificate u pesu
• 6. Ùn fumate

Durante e gravidanze à altu risicu, hè impurtante di seguità e raccomandazioni di l'ostetricu, cume u riposu è una dieta equilibrata, per esempiu, affinchì a gravidanza scorra bè per a mamma o u zitellu.

Hè ancu impurtante chì a donna sappia identificà i segni di travagliu prematuru, cum'è a presenza di scarica gelatinosa, chì pò cuntene o micca tracce di sangue, chì u risicu d'andà à travaglià prestu hè più grande in questi casi.

Cusì, alcune precauzioni chì una donna incinta ad alto risicu deve piglià durante a gravidanza includenu:

1. Visite u ostetricu regularmente

E donne incinte ad alto risicu anu generalmente più cunsultazioni prenatali in modu chì l'ostetricu pò monitorà u sviluppu di a gravidanza, identificà i prublemi prestu è istituisce un trattamentu adattatu u più prestu pussibule, per mantene a salute di a mamma è di u zitellu. Dunque, hè impurtante per a donna incinta di ùn mancà appuntamenti è seguità tutte e raccomandazioni pruposte da l'ostetricu.

2. Manghjà sanu

Durante a gravidanza à altu risicu hè impurtante avè una dieta sana è equilibrata. A dieta deve esse ricca di frutti, ligumi, cereali integrali, pesci, carne bianca, cum'è pollu è tacchinu, è semi, cum'è sesame o semi di girasole.

D'altra parte, e donne in gravidanza devenu evità cibi fritti, dolci, salsicce, bibite analcoliche, caffè o cibi cù dolcificanti artificiali, cume bibite leggere. Scuprite chì nutrizione deve esse cum'è in gravidanza.

3. Ùn cunsumate micca bevande alcoliche

U cunsumu d'alcol durante a gravidanza pò aumentà u risicu di malformazioni in u zitellu, nascita prematura è abortu spontaniu, per esempiu. Per quessa, hè cunsigliatu chì e donne ùn cunsuma micca bevande alcoliche durante a gravidanza.

4. Riposa

Hè impurtante chì a donna incinta rispetti u restu secondu a guida di l'ostetricu, postu chì u riposu hè di primura per prevene ogni malattia chì a donna incinta hà di peghju o ancu per impedisce l'uspitalisazione o l'apparizione di prublemi futuri.

5. Verificate u pesu

Hè cunsigliatu chì e donne incinte ad alto risicu ùn devenu micca ingrassà più pesu di u cunsigliatu da l'ostetricu, postu chì u sovrappesu aumenta u risicu di cumplicazioni in a mamma, cum'è ipertensione è diabete è malformazioni in u zitellu, cum'è difetti cardiaci. Vede quante sterline pudete mette durante a gravidanza.

6. Ùn fumate

Hè impurtante ùn fumà è evità i lochi frequenti cù fumu di sigaretta, postu chì pò aumentà u risicu di aborto spontaneu, nascita prematura è malformazioni in u zitellu, in più di aumentà u risicu di cumplicazioni, cum'è a trombosi. Scuprite 7 motivi per ùn fumà in gravidanza.