Cupuaçu
Cuntenutu
Cupuaçu nasce da un arburu in l'Amazonia cù u nome scientificu di Theobroma grandiflorum, chì face parte di a famiglia di u cacao è, dunque, unu di i so prudutti principali hè u cicculata cupuaçu, cunnisciutu ancu cum'è "cupulatu".
Cupuaçu hà un sapore àcidu, ma assai dolce, è hè ancu adupratu per fà suchji, ghjacci, gelatine, vini è liquori. Inoltre, a polpa pò ancu esse usata per fà creme, pudini, torte, torte è pizze.
Benefici di Cupuaçu
I benefici di Cupuaçu sò principalmente per furnisce l'energia perchè hà teobromina, una sustanza simile à a caffeina. A teobromina dà ancu cupuaçu altri vantaghji cum'è:
- Stimulà u sistema nervosu centrale, chì face u corpu più attivu è alerta;
- Migliurà u funziunamentu di u core;
- Riduce a tosse, chì stimula ancu u sistema respiratoriu;
- Aiutà à cumbatte a ritenzione di fluidi perchè hè un diureticu;
In più di questi benefici, cupuaçu aiuta ancu in a furmazione di cellule di u sangue perchè hè riccu in ferru.
Informazioni Nutrizionali di Cupuaçu
Cumpunenti | Quantità in 100 g di Cupuaçu |
Energia | 72 calorie |
Proteine | 1,7 g |
Grassi | 1,6 g |
Glucidati | 14,7 g |
Calci | 23 mg |
Fosforu | 26 mg |
Ferru | 2,6 mg |
Cupuaçu hè un fruttu chì hà qualchì grassu, dunque ùn deve micca esse cunsumatu in grande quantità in diete di perdita di pesu.