Ci hè un ligame trà u diabete è a depressione? Cunnosce i Fatti

Cuntenutu

• Ciò chì dice a ricerca
• I sintomi di a depressione sò diversi per e persone cun diabete?
• Chì causa a depressione in e persone cun diabete?
• Diagnosticà a depressione in e persone cun diabete
• Cumu trattà a depressione
• Medicazione
• Psicoterapia
• Cambiamenti di stile di vita
• Fà fronte à a diabetes è a depressione
• Q:
• A:
• Outlook

Ci hè una cunnessione trà depressione è diabete?

Alcuni studii mostranu chì avè diabete u vostru risicu di sviluppà depressione. Se emergenu prublemi di salute cunnessi à u diabete, u vostru risicu di depressione pò aumentà ancu di più. Ùn ferma chjaru esattamente perchè hè questu. Alcuni ricercatori suggerenu chì questu puderebbe esse dovutu à l'effettu metabolicu di a diabete nantu à a funzione cerebrale è ancu u pattu di a gestione di u ghjornu pò piglià.

Hè ancu pussibule chì e persone cun depressione sò più propensi à sviluppà diabete. Per via di questu, hè cunsigliatu chì e persone chì anu una storia di depressione sianu esaminati per a diabetes.

Continuate à leghje per più infurmazione nantu à a cunnessione tra u diabete è a depressione, è dinò l'infurmazioni nantu à u diagnosticu, u trattamentu è ancu di più.

Ciò chì dice a ricerca

Ancu se più ricerche sò necessarie per capisce pienu u ligame trà u diabete è a depressione, hè chjaru chì ci hè una cunnessione.

Si pensa chì l'alterazione di a chimica di u cervellu liata à a diabetica pò esse liata à u sviluppu di a depressione.Per esempiu, i danni derivanti da neuropatia diabetica o di i vini sanguini bluccati in u cervellu ponu cuntribuisce à u sviluppu di a depressione in e persone cun diabete.

À u cuntrariu, i cambiamenti in u cervellu per via di depressione ponu causà un risicu aumentatu di complicazioni. I studii anu dimostratu chì e persone cun depressione sò in più risicu per e complicazioni di u diabete, ma hè statu difficiule da determinà chì cause. Ùn hè statu determinatu se a depressione aumenta u risicu di cumplicazioni, o viceversa.

I sintomi di depressione ponu rende più difficiule di gestisce cù successu u diabete è prevene cumplicazioni cunnesse à u diabete.

A trovu chì e persone chì anu diabete di tip 2 è sperimentanu sintomi di depressione anu spessu livelli di zuccheru in sangue più alti. Inoltre, i risultati di un separatu suggerenu chì e persone chì anu entrambe e condizioni sò più propensi à sperimentà un infartu.

I sintomi di a depressione sò diversi per e persone cun diabete?

Basta à pruvà à trattà è gestisce currettamente una malattia cronica cum'è a diabete pò sentassi schiacciante per alcuni. Se vi sentite depressu è a vostra tristezza ùn hè micca alleviata in qualchi settimana, pudete sperimentà depressione.

I sintomi cumuni includenu:

• ùn truvendu più piacè in attività chì una volta vi piaciunu
• sperimentendu insonnia o dorme troppu
• perdita di l'appetitu o manghjà binge
• incapacità di cuncentrazione
• sintimu letargicu
• sentite ansiosu o nervosu tuttu u tempu
• sentendu si isolatu è solu
• sintendu tristezza in a mattina
• sintendu chì "ùn fate mai nunda bè"
• avè penseri suicidi
• dannu à voi stessu

Una cattiva gestione di u diabete pò ancu pruvucà sintomi simili à quelli di depressione. Per esempiu, se u zuccherinu in sangue hè troppu altu o troppu bassu, pudete sperimentà sensazioni aumentate d'ansietà, inquietudine, o bassa energia. U nivellu di zuccaru in sangue pò ancu causà vi sentite tremanti è sudati, chì sò sintomi simili à l'ansietà.

Se sperimentate sintomi di depressione, duvete cunsultà u vostru duttore. Puderanu aiutà à determinà se a depressione causa i vostri sintomi è fà un diagnosticu, se hè necessariu. Puderanu ancu travaglià cun voi per sviluppà un pianu di trattamentu chì si adatta megliu à i vostri bisogni.

Chì causa a depressione in e persone cun diabete?

Hè pussibule chì e richieste di gestisce una malattia cronica cume u diabete di tippu 2 portanu à a depressione. Questu pò ultimamente risultà in difficoltà à gestisce a malattia.

Sembra prubabile chì e duie malatie sò causate è affettate da i stessi fattori di risicu. Includenu:

• storia di famiglia di e duie cundizioni
• obesità
• ipertensione
• inattività
• malatie coronaria

Tuttavia, pò esse chì a vostra depressione li rende più difficiule per voi di gestisce a vostra diabete fisicamente è mentalmente è emotivamente. A depressione pò influenzà tutti i livelli di autocura. A dieta, l'eserciziu fisicu, è altre scelte di vita pò esse influenzate negativamente se sperimentate depressione. A so volta, questu pò purtà à un poviru cuntrollu di zuccheru in sangue.

Diagnosticà a depressione in e persone cun diabete

Se sperimentate sintomi di depressione, duvete pianificà un appuntamentu cù u vostru duttore. Puderanu determinà se i vostri sintomi sò u risultatu di una gestione povera di a diabetes, di depressione, o ligata à un altru prublema di salute.

Per fà un diagnosticu, u vostru duttore valuterà prima u vostru profilu medicu. Sì avete una storia di famiglia di depressione, assicuratevi di fà sapè à u vostru duttore in questu mumentu.

U vostru duttore hà da fà una valutazione psicologica per amparà più nantu à i vostri sintomi, penseri, comportamenti, è altri fattori cunnessi.

Puderanu ancu fà un esame fisicu. In certi casi, u vostru duttore pò fà un test di sangue per escludere altre preoccupazioni mediche sottostanti, cume i prublemi cù a vostra tiroide.

Cumu trattà a depressione

A depressione hè tipicamente trattata per mezu di una cumbinazione di medicazione è terapia. Certi cambiamenti di stile di vita ponu ancu aiutà à alleviare i vostri sintomi è à prumove u benessere generale.

Medicazione

Ci sò parechji tippi di medicazione antidepressive. Inibitori selettivi di ricaptazione di serotonina (SSRI) è medicinali inibitori di ricaptazione di serotonina norepinefrina (SNRI) sò più prescritti. Queste medicazione ponu aiutà à alleviare i sintomi di depressione o ansietà chì ponu esse presenti.

Sì i vostri sintomi ùn migliuranu micca o aggravanu, u vostru duttore pò ricumandà un medicamentu antidepressivu diversu o un pianu cumbinatu. Assicuratevi di discute l'effetti secundarii putenziali di qualsiasi medicazione chì u vostru duttore ricumanda. Alcuni medicamenti ponu avè effetti collaterali più severi.

Psicoterapia

Cunnisciuta ancu cum'è terapia di parlata, a psicoterapia pò esse efficace per gestisce o riduce i sintomi di depressione. Ci hè parechje forme di psicoterapia dispunibuli, cumprendu a terapia di comportamentu cognitivo è a terapia interpersonale. U vostru duttore pò travaglià cun voi per determinà quale opzione si adatta megliu à i vostri bisogni.

In generale, u scopu di a psicoterapia hè di:

• ricunnosce i putenziali trigger
• identificà è rimpiazzà cumpurtamenti malsani
• sviluppà una relazione pusitiva cun sè stessu è cù l'altri
• prumove abilità sane di risoluzione di prublemi

Se a vostra depressione hè grave, u vostru duttore pò raccomandà di participà à un prugramma di trattamentu ambulatoriale finu à chì i vostri sintomi miglioranu.

Cambiamenti di stile di vita

L'eserciziu regulare pò aiutà à allevà i vostri sintomi aumentendu i chimichi "sentite bè" in u vostru cervellu. Questi includenu serotonina è endorfine. Inoltre, sta attività innesca a crescita di e nuove cellule cerebrali in u listessu modu cum'è i farmaci antidepressivi.

L'attività fisica pò ancu aiutà à a gestione di u diabete diminuendu u vostru pesu è i livelli di zuccheru in sangue è aumentendu a vostra energia è resistenza.

Altri cambiamenti di stile di vita includenu:

• manghjà una dieta equilibrata
• mantenendu un pianu di sonnu regulare
• travagliendu per riduce o gestisce megliu i fattori di stress
• circhendu sustegnu da a famiglia è l'amichi

Fà fronte à a diabetes è a depressione

Q:

Cumu possu trattà se aghju diabete è depressione? Chì devu fà?

Paciente anonimu

A:

Prima, sapete chì hè assai cumunu per e persone cun diabete sperimentà depressione. Parlà cù u vostru duttore annantu à questu è assicurassi di seguità qualsiasi trattamentu chì cunsiglianu hè cruciale. Parechje persone sentenu chì devenu solu "tirà si da i so stivali" è credenu ch'elli ponu solu "superà" essendu tristi. Questu hè micca u casu. A depressione hè una cundizione medica seria, è deve esse trattata cum'è tale. Se ùn vi sentite micca cunfortu di parlà cù u vostru duttore, parlate cun una persona cara per uttene supportu. Ci sò gruppi dispunibuli in ligna è in persona chì ponu ancu aiutà à esplorà e migliori opzioni di trattamentu dispunibili, chì pudete poi discute cun u vostru duttore.

Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDEAnswers rapprisentanu l'opinioni di i nostri esperti medichi. Tuttu u cuntenutu hè strettamente informativu è ùn deve micca esse cunsideratu cunsigliu medicu.

Outlook

Ricunnosce u vostru risicu di depressione hè u primu passu per uttene u trattamentu. Prima, discute a vostra situazione è sintomi cù u vostru duttore. Puderanu cun voi per fà un diagnosticu, se necessariu, è sviluppà un pianu di trattamentu adattatu per voi. U trattamentu generalmente implica psicoterapia è una forma di medicazione antidepressiva.