Cume a Depressione Quasi Ha Spiccatu A Mia Relazione

Cuntenutu

• A depressione piglia u so pesu à una relazione
• Cù un diagnosticu hè ghjuntu sollievu - {textend} è imbarazzu
• Diventà reale nantu à a depressione è uttene trattamentu

Una donna sparte a storia di cume a depressione non diagnosticata hà guasgi finitu a so relazione è cumu hà finalmente ottenutu l'aiutu di cui avia bisognu.

Era una dumenicata croccante, d'autunno, quandu u mo amicu, B, mi hà sorpresu cù una carta rigalu per un stabilimentu d'imbarcu vicinu. Sapia chì mi mancava l'equitazione. Avia pigliatu lezioni da l'età di 8 anni, ma mi sò fermatu quandu u stazzili hà vindutu pochi anni prima. Da tandu, avia andatu in qualchi parcorsu di piste è pigliatu qualchì lezzione di partenza, ma nunda si sentia listessu.

B s'era avvicinatu à u direttore di u stazzili è hà urganizatu per noi di sorte è di scuntrà qualchì cavallu chì era dispunibule per pensione parziale (ciò chì permette di pagà una tassa mensile per cavalcà u cavallu parechje volte à a settimana).

Eru incredibilmente eccitatu. Partìimu à u stazzili è truvamu u pruprietariu di parechji belli cavalli. Dopu avè scannatu u paddock, i mo ochji sò sbarcati nantu à una bella casgera frisgia nera chjamata Guinness - {textend} casuale a biera preferita di B. Paria chì era destinatu à esse.

Aghju passatu e prossime dumenicate à u granaghju per cunnosce Guinness è purtallu nantu à e piste. Mi sentu beatu.

Parechje settimane passavanu, è un'altra dumenica, stavu à pusà in lettu in mezzu dopu meziornu in bocca à Netflix. B hè entrutu in stanza è mi hà suggeritu di sorte à u stazzile.

Aghju lampatu in pienghje.

Ùn vulia micca andà à u granaghju. Vuliu mette in lettu. À a fine, tuttu ciò chì aghju sempre vulsutu fà era stendu in lettu, è ùn sapia micca perchè.

B mi hà cunsolatu è m'hà assicuratu chì tuttu andava bè. Chì sì ùn vulia micca andà à cavalcà, ùn avia micca bisognu. Chì avemu tutti bisognu di una ghjurnata per stende in lettu ogni tantu.

Aghju furzatu un surrisu à traversu i singhjozzi è aghju annuiatu - {textend} malgradu sapè chì "ogni tantu" si trasformava in un avvenimentu regulare per mè.

A depressione piglia u so pesu à una relazione

Per i prossimi mesi, eru disgraziatu di stà in giru. B ùn a diceria mai, ma sapia chì eru. Eru sempre stancu, argumentativu, ostile è inattentu. Mi mancava cum'è cumpagnu, figliola è amica.

Aghju salvatu nantu à i piani in favore di stà in l'internu è d'isulammi da quelli più vicini à mè. Quandu i nostri amichi venianu per u football di dumenica, eru chjosu in a nostra stanza dormendu o guardendu a TV di realtà senza mente. Mentre ùn eru mai statu un extrovertitu, stu cumpurtamentu era stranu per mè, è hà cuminciatu à causà seri prublemi.

À a fine, aghju cuminciatu à coglie lotte cù B induve e lotte ùn avianu bisognu di esse scelte. Eru accusatore è insicuru. E rupture sò state minacciate in parechje occasioni. Eramu stati inseme dapoi trè anni à questu puntu, ancu se ci cunnusciamu dapoi assai più tempu.

Era diventatu assai apparente per B chì qualcosa ùn andava micca bè. Ùn eru micca a persona rilassata, divertente, creativa ch'ellu cunniscia dapoi anni.

Mentre ùn avia ancu chjamatu ciò chì accadia cun mè, sapia chì era qualcosa.

Sapiu chì, se vulia chì a mo rilazione cù B migliuressi, aghju avutu da migliurà prima.

Cù un diagnosticu hè ghjuntu sollievu - {textend} è imbarazzu

Aghju fattu un appuntamentu cù u mo duttore è aghju spiegatu cumu mi sentia. Ellu m'hà dumandatu se aghju avutu una storia di depressione in famiglia. Aghju fattu: A mo minnanna hà un sbilanciu chimicu chì li richiede di aduprà medicazione.

Hà suggeritu chì i mo sintomi eranu depressivi è forse stagionali, è mi hà prescrittu una bassa dose di un inibitore selettivu di ricaptazione di serotonina (SSRI).

Sò statu immediatamente strappatu trà u sollievu chì ci era una spiegazione per u mo comportamentu recente è vergogna chì mi fussi diagnosticatu cun una situazione di salute mentale è prescrissi un antidepressivu.

Mi ricordu di chjamà à B è d'esse imbarazzatu mentre ballava intornu à u tema di a medicazione. L'aghju dumandatu cumu andava a so ghjurnata, aghju dumandatu ciò ch'ellu vulia fà per cena quella sera - {textend} praticamente tuttu ciò chì fermerebbe l'inevitabile conversazione chì aviamu da avè.

Infine, aghju ammessu chì u duttore hà pensatu di avè depressione è mi hà prescrittu qualcosa. Insistiu chì ùn vulia micca esse medicatu è chì u duttore era probabilmente troppu reagitu.

Aghju dettu tuttu ciò chì puderia in speranza chì B validerà a mo decisione. Ùn hà micca fattu.

Invece, hà fattu qualcosa di assai più putente. Hà accettatu u diagnosticu è m'hà incuraghjitu à ascultà u duttore è à piglià u medicamentu. Mi hà ricurdatu chì una situazione di salute mentale ùn hè micca diversa da qualsiasi altra situazione o ferita. - Avaristi trattatu un bracciu rottu, nò? Questu ùn hè micca diversu ".

L'audizione di a rassicuranza di B è di u so approcciu logicu à a situazione mi hà fattu sentu più comodu è spirantosu.

Aghju riempitu a mo prescrizione, è in poche settimane, avemu tramindui notatu un cambiamentu significativu in u mo umore generale, prospettive è energia. A mo testa si sintia più chjara, mi sentia più felice, è mi dispiace per ùn avè micca cercatu trattamentu prima.

Diventà reale nantu à a depressione è uttene trattamentu

Se site attualmente in una relazione è vive cun depressione, eccu alcuni consiglii chì puderanu aiutà:

1. Cumunicà. A cumunicazione cù u vostru cumpagnu hè a chjave. Esse apertu nantu à cumu stai andendu.
2. Dumandate aiutu. Se avete bisognu d'aiutu o di supportu, dumandatelu. U vostru cumpagnu ùn pò micca leghje a vostra mente.
3. Sapete chì hè OK per ùn esse OK. Micca tutti i ghjorni saranu arcubalenu è sole, è tuttu va bè.
4. Educà. A cunniscenza hè putenza. Fate a vostra ricerca. Amparate ciò chì pudete nantu à u vostru tipu di depressione è a vostra medicazione. Assicuratevi chì u vostru cumpagnu sia educatu ancu à u tema.

Questa hè a mo storia di diagnosi di depressione. Sò furtunatu d'avè qualchissia cum'è intelligente è senza ghjudiziu cum'è B, chì sò avà furtunatu di chjamà u mo fidanzatu.

Se site cun depressione, sapete chì diventa assai più faciule quandu avete u sustegnu di i vostri amati.