Diarrea Dopu à Manghjà: Perchè Accade è Cumu Stop
Cuntenutu
Hè tipicu?
A diarrea chì accade dopu avè manghjatu un pastu hè cunnisciuta cum'è diarrea postprandiale (PD). Stu tipu di diarrea hè spessu inaspettatu, è a sensazione di aduprà u bagnu pò esse abbastanza urgente.
Alcune persone cun PD sperimentanu muvimenti intestinali dolorosi (BM). In a maiò parte di i casi, stu dolore si risolve dopu à u BM.
A cundizione ùn hè micca rara, ma ghjunghje à un diagnosticu pò esse difficiule. Hè perchè PD hè qualchì volta u sintomu di un'altra cundizione.
Per esempiu, alcune persone sperimentanu solu diarrea cù sindrome di l'intestione irritabile. Questu hè chjamatu IBS-diarrea o IBS-D. PD pò esse un sintomu di IBS-D.
In altri casi, PD si faci senza ragione diagnosticabile.
E cundizioni o prublemi chì ponu causà PD sò in duie categurie primarie: aguda, chì dura per una breve durata, è cronica, chì dura à longu andà. Continuate à leghje per amparà di più.
Chì causa a PD acuta?
Alcune cundizioni o prublemi ponu causà un breve attaccu di PD. U tempu pò piantà i sintomi di PD, o una medicina pò esse necessaria. Queste cause includenu:
Infezzione virale: Infezzioni virali, cum'è bug di stomacu, ponu causà PD temporaneamente è rendenu u vostru trattu digestivu assai sensibile. U PD pò durà uni pochi di ghjorni, ancu dopu chì l'altri sintomi sianu allintati.
Intolleranza à u lactosu: E persone cù una allergia à u lattosiu, un tipu di zuccheru chì si trova in i prudutti casgili, ponu sperimentà PD si manghjanu cibi chì cuntenenu lattosiu. I sintomi di intolleranza à u lactosu includenu gonfiore, crampi addominali è diarrea.
Avvelenamentu alimentariu: U corpu umanu face un bellu travagliu di sapè chì hà manghjatu qualcosa chì ùn duverebbe micca. Quandu detecta u cattivu alimentu, u vostru corpu hà da pruvà à espellelu subitu.Chì pò causà diarrea o vomitu in pochi minuti da manghjà l'alimentu contaminatu.
Malabsorption di zuccaru: Sta cundizione hè assai simile à l'intolleranza à u lactosu. Alcune persone di u corpu ùn ponu micca assorbe currettamente i zucaroli cum'è u lattosiu è u fruttosiu. Quandu questi zuccheri entranu in l'intestinu, ponu causà diarrea è altri prublemi gastrointestinali.
Diarrea di u Toddler: I zitelli è i zitelli chì beie assai suchju di frutti ponu sviluppà PD. L'alta quantità di zuccheru in queste bevande pò attirà l'acqua in l'intestini, chì pò causà feci acquatiche è diarrea.
Chì causa a PD cronica?
E cause croniche di PD sò condizioni chì ponu necessità di trattamentu continuu per prevene i sintomi di PD. Queste cundizioni includenu:
Sindrome di l'intestione irritabile: IBS hè un disordine chì provoca una varietà di prublemi gastrointestinali. Queste includenu diarrea, gonfiore, gasu è crampi addominali. Ùn hè micca chjaru ciò chì provoca IBS.
Malatia celiaca: Sta cundizione autoimmune causa danni in i vostri intestini ogni volta chì manghjate glutine. U glutine hè una proteina chì si trova più cumunemente in i prudutti di granu.
Colite microscopica: Sta cundizione face infiammazione di u vostru grossu intestinu. In più di a diarrea, i sintomi includenu gasu è crampi addominali. L'infiammazione ùn hè micca sempre presente, quantunque. Ciò significa chì i sintomi di PD ponu vene è vene.
Cumu truvà sollievu
Parechje di e cundizioni chì causanu PD necessitanu trattamentu medicu, ma questi quattru trattamenti di stile di vita ponu ancu alleviare a situazione:
Evite l'alimenti scatenanti: Certi alimenti ponu cuntribuisce à a PD. Se ùn site micca sicuru di ciò chì sò i vostri alimenti scatenanti, tenite un ghjurnale alimentariu. Fate nota di ciò chì manghjate è quandu sperimentate PD. Cercate l'alimentu cumunemente assuciatu cù PD, cum'è alimenti grassi, fibre è latticini.
Praticà a sicurezza alimentare: Mantene à badia i batteri cattivi lavendu frutti è ligumi prima di manghjalli, cucinendu carne à a temperatura adatta, è rinfriscendu currettamente i cibi chì devenu esse tenuti fretti.
Manghjate pasti più chjuchi: Manghjate cinque à sei picculi pasti à u ghjornu invece di trè grandi. Questu pò aiutà i vostri intestini à digerisce più facilmente l'alimentu, è chì puderia riduce i sintomi di PD.
Riduce u stress: A vostra mente hà assai putere nantu à u vostru intestinu. Quandu site stressatu o preoccupatu, pudete rende u to stomacu più facilmente. Amparà à gestisce u vostru stress è ansietà hè bonu micca solu per a vostra salute mentale, ma dinò per a vostra salute digestiva.
Quandu vede u vostru duttore
A diarrea accade di tantu in tantu. Ùn hè micca spessu una preoccupazione seria. Tuttavia, cumplicazioni gravi sò pussibuli, allora cunsultate cù u vostru duttore se sperimentate unu di questi sintomi addiziunali:
Frequenza: Se a diarrea accade parechje volte à a settimana per più di trè settimane, o sì avete a diarrea per trè ghjorni di fila, fate un appuntamentu cù u vostru duttore.
Frebba: Sì avete a diarrea è a frebba di più di 102 ° F (38.8 ° C), cercate trattamentu medicu.
Dolore: Se a diarrea hè cumuna ma cuminciate à avè un dolore addominale severu o un dolore rettale durante un BM, parlate cù u vostru duttore.
Disidratazione: Hè impurtante di stà bè idratatu quandu avete a diarrea. Piglia l'acqua o beie cù l'elettroliti pò aiutà à stà bè malgradu a diarrea. Tuttavia, se cuminciate à mostrà segni di disidratazione, cercate l'assistenza medica. I segni di disidratazione includenu:
- sete estrema
- cunfusione
- crampi musculari
- urina di culore scuru
Sgabellu decoloratu: Se cuminciate à avè sgabelli neri, grigi o sanguinosi, parlate cù u vostru duttore. Quessi ponu esse segni di un prublema gastrointestinale più seriu.
Ùn ci hè micca un solu strumentu o test chì pò aiutà i duttori à identificà è diagnosticà a fonte di PD. Per via di questu, spessu cunsiglianu certe opzioni di trattamentu unu per volta finu à truvà una chì funziona cunzistenti.
Quandu un trattamentu funziona, aiuta u vostru duttore capisce ciò chì hè rispunsevule per a PD. Da quì, ponu cuntinuà à restringe e cause potenziali è ghjunghje cù un pianu di trattamentu cumpletu.
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