Un Pianu Dieta per Prima è Dopu u Trattamentu di u Cancru di Colon

Cuntenutu

• I bisogni nutrizionali di u vostru corpu durante u cancheru di u colon
• Cosa da manghjà è da beie per preparassi pè u trattamentu
• Frullatu lentu
• Ciò chì ùn duverebbe micca include in u vostru pianu di dieta
• Cosa da manghjà è da beie per aiutà cù a recuperazione
• Yogurt GG
• Pancakes à alta proteina

U vostru colon hè un attore chjave in u vostru sistema digestivu, chì prucessa è furnisce nutrienti in tuttu u vostru corpu per mantenevi forti è sani. Cusì, manghjà bè è mantene una dieta nutritiva hè unu di i migliori modi per preparassi è recuperà da i trattamenti di u cancheru di u colon. Eccu alcuni consiglii chjave per custruisce un pianu di dieta chì vi aiuterà à mantene u vostru colon in a migliore forma pussibule prima è dopu u trattamentu.

I bisogni nutrizionali di u vostru corpu durante u cancheru di u colon

Perchè u vostru colon hà un rolu cusì impurtante in una digestione curretta, u vostru corpu ùn uttene micca i nutrienti, i grassi è e proteine ​​necessarie per funziunà currettamente mentre lotta contr'à u cancheru. Per questa ragione, u vostru pianu di dieta deve includere alimenti chì soddisfanu questi bisogni.

Inoltre, i trattamenti contr'à u cancheru cum'è a chimioterapia ponu esse estremamente difficiuli per u vostru corpu, chì qualchì volta distrughjenu i tessuti sani è cancerosi. Per ricustruisce a forza, l'esperti dicenu chì ci sò alcune aree chjave per esse attenti.

«In generale, i malati di cancheru ùn ricevenu calorie o proteine ​​adeguate. Rispittà i bisogni minimi di calorie è proteine ​​hè di primura per mantene un sistema immune sanu è prevene altre infezioni in tuttu u corpu ", dice Puja Mistry, dietista licenziatu è arregistratu in Texas. "I pazienti cun cancru di colon anu specificamente bisognu di proteine ​​è fibre in più per aiutà à mantene u colonu pulitu è ​​impedisce a diffusione di e infezioni".

Cinque à sei picculi pasti à u ghjornu sò raccomandati per evità di sente nausea è gonfi. Hè ancu impurtante micca di saltà i pranzi. I pasti regulari sò essenziali per rifornisce u vostru corpu durante stu mumentu difficiule, allora pruvate à manghjà è à beie lentamente. Pudete ancu sceglie cibi è bevande chì sò à a temperatura di l'ambiente o più freddi per aiutà cù qualsiasi nausea. Evità e camere cù l'odori di cucina è chì qualcunu altru preparessi i pasti per voi pò ancu esse assai utile.

Cosa da manghjà è da beie per preparassi pè u trattamentu

U primu passu per creà un pianu di dieta persunalizatu, dice Mistry, hè di pensà à a vostra rutina ghjurnata. Chì manghjate nurmalmente ogni ghjornu? Quante volte? Basatu nantu à questu, pudete fà modifiche chì anu sensu per voi.

Hè impurtante di ricurdà chì a situazione sanitaria attuale di tutti, e restrizioni dietetiche, è e capacità sò uniche. Per esempiu, pigliate in contu quantu si hè capace di masticà è di inghjuttà, di quali sintomi sperimentate, è ancu di qualsiasi allergie o intolleranze alimentarie chì pudete avè. Se avete bisognu d'aiutu, u vostru duttore è dietista pò ancu travaglià cun voi per custruisce un pianu di dieta basatu annantu à i vostri bisogni individuali.

Una idratazione curretta hè a chjave per preparà u vostru corpu per trattamenti cumuni di cancru di colon cum'è chirurgia, radiazioni o chimioterapia. U vostru corpu pò perde una grande quantità di fluidi è elettroliti durante u trattamentu, chì pò micca solu fà fassi svene durante u trattamentu, ma ancu rende più difficiule di rimbalzà dopu.

I frutti è ligumi sò eccellenti aghjunte à u vostru pianu di dieta di pretrattamentu, postu chì cuntenenu vitamine è antiossidanti vitali. L'alimenti cù a pelle, cumprese noci, frutti crudi è ligumi, ùn ponu micca esse raccomandati prima di a chirurgia, tuttavia. Allora assicuratevi di dumandà à u vostru duttore ciò chì pudete manghjà. Frullati è suchji sò un ottimu modu per stà idratatu è incorpore fibre è proteine ​​quandu vi manca un appetitu o avete prublemi à masticà.

Sè pussibule, pruvate à aghjunghje pesciu frescu in i vostri piani di manghjà una à trè volte à settimana. U pesciu hè pienu di proteine ​​magre è acidi grassi omega-3, chì sò tramindui essenziali per quelli chì luttanu contr'à u cancheru di u colon.

Altri cibi è stuzzichini chì pudete pruvà includenu cibi insipidi cum'è:

• pollu cottu
• tagliatelle imburrate o risu
• crackers
• casgiu stringi imballatu individualmente

Chelsey Wisotsky, dietista in oncologia, CSO di Savor Health, un serviziu nutrizionale persunalizatu per i malati di cancheru, suggerisce di mischjà un frullatu per sorse prima di u vostru prossimu trattamentu:

Frullatu lentu

Ingredienti:

• 1/2 tazze di latte o latte non lattiere
• 1 grande banana
• 1/2 tazza di farina d'avena
• 1/2 Tbsp. burru di arachidi naturale lisciu
• spruzza di cannella

Indicazioni: Mischjà inseme finu à chì sia liscia.

"Stu frullatu rallintatu hè riccu in fibre solubili, proteine ​​è moderatu in grassu, chì aiuterà à gestisce l'effetti secondari di a diarrea, puru furnendu calorie è proteine", dice Wisotsky. "Se site in quimioterapia, chì richiede di evità l'alimenti friddi, fate sta liscia cù u latte caldu."

Ciò chì ùn duverebbe micca include in u vostru pianu di dieta

Certi alimenti è bevande ponu esse dannosi durante i vostri trattamenti di u cancheru di u colonu è devenu esse evitati. Questi includenu:

• cibi è bevande ricchi di zucaroli simplici cum'è dessert dolci è dolci
• cibi ricchi di grassi saturati è grassi trans cum'è porcu, agnellu, butiru è stuzzichini trasfurmati
• cibi grassi, fritti
• bevande gassate è soda
• caffeina

Hè megliu taglià l'alcol è u tabaccu ancu durante i trattamenti. Inoltre, suggerisce chì a carne rossa è a carne trasfurmata sò assuciati cun un risicu più altu di cancru culurale, dunque hè una bona idea di evità ancu questi durante u trattamentu. Sì manghjate regolarmente questi alimenti, parlate cù a vostra squadra di cancheru nantu à u megliu per rimpiazzà li in u vostru pianu di dieta.

I cambiamenti di gustu sò cumuni durante u trattamentu, chì ponu fà cibi di solitu piace à dispiacè. Per aiutà, pruvate à aghjunghje spezie, erbe è marinate à l'alimenti, assicuratevi di evità di fà qualcosa troppu piccante o salitu. Pudete ancu dumandà à u vostru duttore o dietista di piglià un supplementu di sulfatu di zincu, dice Mistry, per aiutà cù l'alterazioni gustativi.

Cosa da manghjà è da beie per aiutà cù a recuperazione

A vostra dieta di trattamentu post-cancheru duveria cuntinuà à focalizassi nantu à una bona nutrizione per aiutà à prevene u cancheru è altre malatie croniche cum'è malatie cardiache, ipertensione è diabete. Sì i vostri effetti collaterali sò calati, pudete cumincià à aghjunghje in alcuni di i vostri alimenti regulari mentre li tollerate. Cuntinuate à sceglie cibi ricchi di boni grassi, carni magre è proteine ​​vegetali. I prudutti casgili à bassu grassu sò ancu un bonu aghjuntu. Continuate à limità u vostru alcolu è u tabacchiu u più pussibule.

Ch'ella sia ancu trattatu cù effetti collaterali o micca, Wisotsky offre dui spuntini addiziunali chì pudete fà in casa:

Yogurt GG

Ingredienti:

• 1 contenitore di yogurt grecu lisu senza grassu
• 4-6 cookie snap di zenzeru
• 1/2 banana, affettata, se vulete

Indicazioni: Cullà u yogurt cun biscotti schiacciati è fette di banana, è serve.

"A cumminazione di yogurt grecu senza grassu è biscotti chì cuntenenu zenzeru pò aiutà i pazienti à cunsumà un liggeru pastu / spuntinu, chì aiuterà à gestisce a nausea, micca à aggravallu manghjendu un pastu grande / pesante. ... [Aghjunghjite] a banana in cima per una fibra più solubile sè avete ancu una diarrea ".

Pancakes à alta proteina

Ingredienti:

• 1 grande banana matura, macinata
• 1 ovu biologicu
• 1/4 tazza di latte nondairy
• 1/2 tazza d'avena macinata o avena di coccia rapida

Indicazioni: Mischjà inseme, è aghjunghjite più latte se a battera hè troppu grossa. Face una grande o trè piccule frittelle.

"Sti frittelle sò ricche di fibre solubili per rallentà u muvimentu attraversu u trattu GI", dice Wisotsky.