Dieta di H. pylori: chì manghjà è chì evità

Cuntenutu

• Alimenti permessi in u trattamentu di H. pylori
• 1. Prubiòtichi
• 2. Omega-3 è omega-6
• 3. Frutti è ligumi
• 4. Broccoli, cavolfiore è col
• 5. Carne bianca è pesciu
• Cumu allevà i sintomi di trattamentu sgradevoli
• 1. Gustu metallicu in bocca
• 2. Nausea è dolore di stomacu
• 3. Diarrea
• Chì ùn manghjà micca durante u trattamentuH. pylori
• Menu per u trattamentu di H. pylori

In a dieta durante u trattamentu per H. pylori si deve evità di cunsumà cibi chì stimulanu a secrezione di u suchju gastricu, cum'è u caffè, u tè neru è e bevande analcoliche di cola, in più d'evità l'alimenti chì irritanu u stomacu, cum'è u pimentu è e carni grasse è trasfurmate, cum'è u bacon è a salciccia.

U H pylori hè un batteriu chì si alloghja in u stomacu è di solitu provoca gastrite, ma in certi casi, sta infezzione pò ancu purtà à altri prublemi cum'è ulceri, cancheru di stomacu, carenza di vitamina B12, anemia, diabete è grassu in u fegatu è hè per quessa chì hè scupertu, hè necessariu di fà u trattamentu indicatu da u duttore finu à a fine.

Alimenti permessi in u trattamentu di H. pylori

L'alimenti chì aiutanu cù u trattamentu sò:

1. Prubiòtichi

I probiotici sò prisenti in l'alimenti cum'è u yogurt è u kefir, in più di pudè esse cunsumati in forma di supplementi in capsule o in polvere. I probiotici sò furmati da boni batteri chì abitanu l'intestinu è stimulanu a produzzione di sostanze chì luttanu contr'à sta batteria è riducenu l'effetti secundari chì apparenu durante u trattamentu di a malattia, cum'è diarrea, stinzia è cattiva digestione.

2. Omega-3 è omega-6

U cunsumu di omega-3 è omega-6 aiuta à riduce l'infiammazione in u stomacu è impedisce a crescita di H. pylori, aiutendu in u trattamentu di a malatia. Sti boni grassi ponu esse truvati in l'alimenti cum'è oliu di pesce, oliu d'oliva, semi di carota è oliu di sementi di pompelmo.

3. Frutti è ligumi

I frutti non acidi è e verdure cotte devenu esse cunsumate durante u trattamentu di H. pylori, chì sò faciuli à digerisce è aiutanu à migliurà u funziunamentu intestinale. Ma certi frutti cume u lampone, a fragola, a mora è a mirtilla aiutanu à luttà contr'à a crescita è ancu u sviluppu di sta batteria è per questa ragione ponu esse cunsumati moderatamente.

4. Broccoli, cavolfiore è col

Queste 3 verdure, in particulare u brocciu, anu sostanze chjamate isotiocianati, chì aiutanu à prevene u cancheru è à luttà contr'à u cancheru. H. pylori, riducendu a proliferazione di sta batteria in l'intestinu. Inoltre, sti ligumi sò faciuli di digerisce è aiutanu à riduce u disagiu gastricu causatu durante u trattamentu. Cusì, per uttene questi effetti, hè cunsigliatu di cunsumà 70 g di broccoli à ghjornu.

5. Carne bianca è pesciu

E carni bianche è i pesci cuntenenu una bassa concentrazione di grassu, chì facilita a digestione in u stomacu è impedisce à l'alimentu di piglià troppu tempu per esse digeriti, chì pò causà dolore è una sensazione di esse ripieni durante u trattamentu. U megliu modu per cunsumà ste carni hè cottu in acqua è sale è cù una foglia di alloro, per dà più gustu, senza causà acidità in u stomacu. L'opzioni à a griglia ponu esse fatte cù oliu d'oliva o 1 cucchiaia d'acqua, hè ancu pussibule di manghjà ste carni arrustite à u fornu, ma mai in oliu, nè manghjà pollu o pesciu frittu.

Cumu allevà i sintomi di trattamentu sgradevoli

Trattamentu per cumbattà H. pylori di solitu dura 7 ghjorni è si face cù l'usu di droghe chì impediscenu a pompa di protoni, cum'è Omeprazole è Pantoprazole, è antibiotici, cum'è Amoxicillin è Clarithromycin. Queste droghe sò pigliate duie volte à ghjornu, è in generale effetti collaterali cume:

1. Gustu metallicu in bocca

Appare prestu in u trattamentu è pò peghju cù i ghjorni. Per aiutà à sullivallu, pudete cundisce l'insalata cù l'acitu è, quandu si lavate i denti, sprinkle cù bicarbonato di sodiu è sale. Questu aiutà à neutralizà l'acidi in bocca è pruduce più saliva, aiutendu à eliminà u gustu metallicu.

2. Nausea è dolore di stomacu

A malatia è u dolore in u stomacu di solitu appaiono da u secondu ghjornu di trattamentu, è per evità li hè impurtante di beie molta acqua, ripusassi è cunsumà alimenti facilmente digeribili, cum'è yogurt, furmagli bianchi è crackers crema.

Per alleviare a malattia di a mattina, duvete beie tè di zenzeru à u svegliu, manghjà 1 fetta di pane tostatu o 3 cracker, in più per evità di beie grandi volumi di liquidi in una volta. Vede cumu preparà u tè di zenzeru quì.

3. Diarrea

A diarrea appare generalmente da u terzu ghjornu di trattamentu, cum'è antibiotici, in più di eliminà H. pylori, finiscinu ancu per dannà a flora intestinale, causendu diarrea.

Per luttà contr'à a diarrea è ricustituisce a flora intestinale, duvete piglià 1 yogurt naturale à u ghjornu è cunsumà alimenti facilmente digeribili, cum'è zuppe, purè, risu biancu, pesci è carni bianche. Vede più cunsiglii nantu à cumu si ferma a diarrea.

Chì ùn manghjà micca durante u trattamentuH. pylori

Durante u trattamentu di e droghe hè impurtante evità u cunsumu di cibi chì irritanu u stomacu o chì stimulanu a secrezione di u suchju gastricu, in più di l'alimenti chì aggravanu i sintomi laterali cum'è u ripienu, a cattiva digestione. Cusì, hè impurtante evità in a dieta:

• Caffè, cicculata è tè neruperchè cuntenenu caffeina, una sustanza chì stimula u muvimentu di u stomacu è a secrezione di u suchju gastricu, causendu più irritazione;
• Bevande gassate è bevande gassate, perchè distendenu u stomacu è ponu causà dolore è reflux;
• Bevande alcoliche, aumentendu l'infiammazione in u stomacu;
• Frutti acidici cum'è u limone, l'aranciu è l'ananas, chì ponu causà dolore è brusgiature;
• Pimienta è cibi piccanti, cum'è l'agliu, a mustarda, u ketchup, a maionese, a salsa di Worcestershire, a salsa di soia, a salsa à l'agliu è e spezie tagliate in cubetti;
• Carni grasse, cibi fritti è casgi gialliperchè sò ricchi di grassu, ciò chì face a digestione difficiule è aumenta u tempu chì l'alimentu ferma in u stomacu;
• Carni trasfurmate è conservecum'è sò ricchi di cunservatori è additivi chimichi chì irritanu u stomacu è l'intestinu, aumentendu l'infiammazione.

Cusì, hè cunsigliatu di aumentà u cunsumu d'acqua, casgi bianchi è frutti freschi, aiutendu à riduce l'infiammazione in u stomacu è regulà u transitu intestinale. Vede cumu si face u trattamentu per a gastrite.

Menu per u trattamentu di H. pylori

A tavula seguente mostra un esempiu di menu di 3 ghjorni da aduprà durante u trattamentu:

Dopu u trattamentu, hè impurtante ricurdà di sanificà accuratamente i frutti è ligumi prima di manghjà, cum'è u H. pylori pò esse prisente in ligumi crudi è torna à infettà u stomacu. Scuprite cumu uttene H. pylori.

Vede u video sottu è vedi più cunsiglii nantu à a dieta di gastrite: