Disforia post-sessuale: cosa hè, sintomi è cause principali

Cuntenutu

• Sintomi di disforia
• Cause principali
• Cumu evità a disforia post-sessu

A disforia post-sessuale, chjamata dinò depressione post-sessuale, hè una situazione caratterizata da un sintimu di tristezza, irritazione o sintimu di vergogna dopu à u cuntattu intimu. A disforia hè più cumuna trà e donne, ma pò ancu accade in l'omi.

Stu sintimu di tristezza, angoscia o irritazione dopu à u sessu pò interferisce cù a qualità di vita di a persona è, dunque, quandu hè frequente, hè impurtante cercà aiutu da un psicologu per identificà a pussibile ragione di disforia post-sessu è inizià u trattamentu.

Sintomi di disforia

Di solitu dopu à u rapportu sessuale a persona hà un sintimu di rilassamentu è di benessere, ma in u casu di alcune persone u cuntrariu hè veru, ancu se a persona hà avutu piacè durante u rapportu sessuale.

A disforia post-sessuale hè carattarizata da sentimenti di tristezza, vergogna, irritazione, un sintimu di vacuità, angoscia, ansietà o pianghje senza ragione apparente dopu l'orgasimu. Inoltre, alcune persone ponu diventà aggressivi fisicamente o verbalmente dopu i rapporti sessuali, piuttostu chè di sparte u mumentu piacevule è u sintimu di benessere cù u so cumpagnu.

Hè impurtante d'osservà a frequenza di i sintomi di disforia post-sessu, perchè s'ellu hè frequente, hè raccomandatu di pruvà à capisce a causa cù l'aiutu di un psicologu in modo chì a sensazione di tristezza sia eliminata è u sessu diventi piacevule in ogni momentu .

Cause principali

Parechje persone assucianu disforia post-sessu cù u fattu chì u cuntattu intimu era bonu o male, a relazione in quale site o a mancanza di cunniscenza nantu à a persona cù quale site in relazione. Tuttavia, a disforia, in a maiò parte di i casi, ùn hà nunda à chì vede cù queste situazioni, ma cù prublemi ormonali, neuronali è psiculogichi.

Durante i rapporti sessuali una grande quantità di ormoni sò liberati, garantendu a sensazione di piacè. Tuttavia, dopu l'orgasimu a concentrazione di questi ormoni pò diminuisce rapidamente, ciò chì porta à sentimenti di tristezza o irritazione, per esempiu. Inoltre, a disforia post-sessu pò esse ligata à a disfunzione di una struttura prisente in u cervellu, l'amigdala neurale, chì hè incaricata di cuntrullà i sentimenti è l'emozioni, è chì durante è dopu u cuntattu intimu hà a so attività ridutta.

A disforia pò ancu esse u risultatu di una educazione sessuale assai oppressiva, per esempiu, chì pò comportà angosce è dumande per a persona dopu a relazione.

Cumu evità a disforia post-sessu

Per evità a disforia post-sessuale hè impurtante chì a persona abbia sicurezza nantu à sè è u so corpu, evitendu cusì a sensazione di vergogna è e dumande nantu à u so corpu o a so prestazione sessuale, per esempiu. Hè impurtante cunnosce voi stessi per ch'ellu sia pussibule di custruisce autoconfidenza.

Inoltre, hè impurtante chì a persona abbia scopi, sia in modu prufessiunale sia persunale, è travaglia per ghjunghje li, postu chì a sensazione di rializazione è di felicità stimula u benessere in tutti i sensi, chì pò riduce a frequenza di disforia. esempiu.

Durante i rapporti sessuali, hè impurtante dimenticà tutti i prublemi è e preoccupazioni è focalizassi solu nantu à u mumentu, prevenendu u sintimu di tristezza è angoscia dopu u sessu.

Se a disforia hè frequente, si raccomanda di cercà un psicologu per identificà a causa pussibile di a disforia è, dunque, inizia u trattamentu, chì sta situazione, quandu frequente, pò interferisce cù a qualità di vita di a persona.