A Birra Root hè Senza Caffeina?

Cuntenutu

• A maiò parte di a birra radica hè senza caffeina
• Alcuni tipi ponu cuntene caffeina
• Cumu verificà a caffeina
• U fondu

A birra radice hè una bibita ricca è cremosa cumunamente cunsumata in tuttu u Nordu America.

Mentre a maggior parte di a ghjente sà chì altre varietà di soda cuntenenu spessu caffeina, assai ùn sò micca sicuri di u cuntenutu di caffeina di a birra radice.

Questu pò esse particolarmente problematicu sè pruvate à limità a vostra assunzione di caffeina o à eliminallu da a vostra dieta.

Questu articulu studia se ci hè caffeina in a birra di radice è fornisce alcuni modi semplici per verificà.

A maiò parte di a birra radica hè senza caffeina

In generale, a maiò parte di e marche di birra radicali vendute in l'America di u Nordu sò senza caffeina.

Ancu se l'ingredienti ponu varià secondu a marca è u pruduttu specificu, a maiò parte di i tippi di sta bevanda pupulare cuntenenu acqua gassata, zuccheru, culore alimentariu è sapori artificiali.

Tuttavia, assai pochi marchi cuntenenu caffeina aghjuntu.

Eccu alcune marche famose di birra di radice chì ùn cuntenenu micca caffeina:

• Birra A&W Root
• Dieta A&W Root Beer
• Mug Root Beer
• Tazza Dietetica Root Beer
• Birra Root di Babbu
• Diet Dad's Root Beer
• Barq's Diet Root Beer

E più famose marche di birra di radice vendute in l'America di u Nordu sò senza caffeina.

Alcuni tipi ponu cuntene caffeina

Ancu se a birra di a radica hè generalmente priva di caffeina, alcune varietà ponu cuntene una piccula quantità.

In particulare, a marca Barq's hè notabile per u so cuntenutu di caffeina.

A varietà regulare cuntene circa 22 mg in ogni canna da 12 once (355-ml). Tuttavia, a versione di dieta ùn cuntene nimu (1).

Per riferimentu, una tazza tipica di 8 once (240-ml) di caffè cuntene circa 96 mg di caffeina, chì hè circa 4 volte a quantità in una lattina di Barq's ().

Altre bevande caffeinate, cume u tè verde o neru, sò ancu più alti in caffeina, cuntenendu spessu 28-48 mg per tazza (240 ml) (,).

Alcune marche specifiche ponu cuntene caffeina. Per esempiu, a birra regulare di radice di Barq cuntene 22 mg in ogni sirviziu di 12 once (355-ml).

Cumu verificà a caffeina

L'alimenti chì cuntenenu caffeina in modu naturale, cum'è u caffè, u tè è a cicculata, ùn ponu micca listà direttamente nantu à l'etichetta ().

Tuttavia, l'alimenti chì cuntenenu caffeina aghjunta, cumprese certe varietà di birra di radice, sò tenute à elencallu nantu à l'etichetta di l'ingrediente.

Tenite à mente chì a Food and Drug Administration (FDA) ùn impone micca à i pruduttori di rivelà a quantità esatta di caffeina aghjunta in i prudutti alimentari ().

Dunque, u megliu modu per determinà esattamente quantu un pruduttu specificu cuntene hè di verificà u situ web di u pruduttu o ghjunghje direttamente à u fabricatore.

I cibi è e bevande cun caffeina aghjunta sò tenute à elencallu nantu à l'etichetta di l'ingrediente. Per determinà a quantità esatta chì un pruduttu hà, verificate u situ web di a marca o ghjunghje à u fabricatore.

U fondu

A maiò parte di e varietà di birra radicali vendute in l'America di u Nordu sò senza caffeina.

Tuttavia, certe marche, cum'è Barq, ponu cuntene una piccula quantità di caffeina aghjuntu in ogni porzione.

Se cercate di riduce a vostra assunzione di caffeina o di taglialla cumpletamente, assicuratevi di verificà attentamente l'etichetta di l'ingrediente di e vostre bevande per determinà s'elle cuntenenu caffeina aghjunta.