Dolore à a fine di a spina: 6 cause è chì fà

Cuntenutu

• Cause principali
• 1. Lumbalgia
• 2. Inflammazione di u nervu sciaticu
• 3. Sforzu ripetitivu
• 4. Cattiva postura
• 5. Herniata discu
• 6. Pietra renale
• Quandu andà à u duttore

U dulore à a fine di a spina ùn hè di solitu micca severu, è pò esse u risultatu di una postura povera o di sforzi ripetitivi, per esempiu, esse facilmente risolti cun riposu è un liggeru massaggio in u situ di u dulore. Tuttavia, quandu u dolore diventa intensu è costante, hè impurtante andà à u duttore per chì i sintomi sò valutati, u diagnosticu hè fattu è, cusì, u trattamentu pò esse iniziatu.

U trattamentu per u dolore à a fine di a spina pò esse fattu cù l'usu di rilassanti musculari o anti-infiammatori, secondu u tippu di dolore è cunsiglii medichi, in più di sessioni di fisioterapia per rinfurzà i musculi è alleviare i sintomi.

Cause principali

U dulore à a fine di a spina ùn hè di solitu micca severu, è pò esse facilmente risoltu cù u riposu, sessioni di fisioterapia è l'usu di farmaci antiinflamatori, per esempiu. E cause principali di u dolore di schiena sò:

1. Lumbalgia

U lombalgiu currisponde à u dulore à a fine di a spina chì pò o ùn pò esse accumpagnatu da u dulore in e gambe o in u gluteu chì pò durà menu o più di 1 mese. U lombalgiu pò esse causatu da una postura povera, u dolore di schiena, l'inattività fisica, infezioni lucali o ancu un tumore.

Cosa da fà: In casu di lombalgia, u trattamentu pò esse fattu cù l'usu di medicinali, cum'è rilassanti musculari è antiinflamatori, per esempiu, sempre cù guida medica. A fisioterapia pò ancu esse raccomandata per rinfurzà i musculi è riduce u dolore. Scuprite alcune strategie fatte in casa contr'à u dolore di schiena in u video sottu:

2. Inflammazione di u nervu sciaticu

U nervu sciaticu principia à a fine di a spina dorsale è, quandu hè infiammatu o cumpressu, pò causà un dolore severu in u spinu, in più di u dolore in u gluteu è in e gambe.Inflammazione di u nervu sciaticu pò causà dolore in più di difficoltà à mantene a colonna eretta è abbassà è dolore quandu si cammina. Amparate più nantu à u nerv sciaticu.

Cosa da fà: Quandu si notanu i primi sintomi di infiammazione in u nervu sciaticu, hè impurtante cunsultà un ortopedistu per a diagnosi da fà è u trattamentu pò esse iniziatu, chì pò esse fattu cù l'usu di antiinfiammatori per alleviare i sintomi, in più di sessioni di fisioterapia. per riduce u dolore, l'infiammazione è rinfurzà a parte bassa di u schernu è cusì migliurà a qualità di vita. Eccu cumu trattà u nerv sciaticu in casa.

3. Sforzu ripetitivu

A pratica di attività ripetitive chì implicanu a parte bassa di u schernu, cume cavalcà una bicicletta o accovacciulà parechje volte durante u ghjornu, pò causà infiammazione di i musculi è ligamenti in a regione, resultendu in u dulore à a fine di a spina.

Cosa da fà: In casu di dolore à a fine di a spina per via di sforzi ripetitivi, si consiglia di riposà è, se necessariu, di piglià medicinali antiinfiammatori, cum'è Diclofenac, per esempiu, per alleviare i sintomi. Tuttavia, se u dulore ùn si ne và ancu cù l'usu di l'antiinflamatori, hè impurtante d'andà à l'ortopedistu per investigà a causa di u dulore.

4. Cattiva postura

A cattiva postura hè una di e cause principali di u dulore à a fine di a spina, perchè a postura incorretta quandu hè sedutu, per esempiu, pò causà una grande pressione annantu à u coccice, dendu à u lombalgiu.

Cosa da fà: Se u dulore à a fine di a spina hè u risultatu di una postura pessima, pudete alzassi per tutta a ghjurnata per allungassi è fà un ligeru massaghju à u situ di u dulore. Inoltre, hè impurtante curregge a postura per evità ulteriori dolori o l'apparizione di altri prublemi. Scuprite 5 cunsiglii per ottene a postura curretta.

5. Herniata discu

I dischi ernati si presentanu quandu u discu intervertebrale lascia u situ, cunducendu à a compressione di i nervi in ​​a regione è resultendu in u dolore in u lombu. In più di u dulore à a fine di a spina, ci pò esse difficultà à marchjà è à pieghje, debbulezza di e gambe è ancu cambiamenti in u funziunamentu di a vejiga per via di a cumpressione di i nervi lucali. Amparate ciò chì sò i sintomi di l'herniata discu.

Cosa da fà: Quandu hè suspettatu un discu herniatu, hè impurtante d'andà à l'ortopedistu per chì a diagnosi sia fatta attraversu a valutazione di i sintomi è i testi di imaging, cum'è i raggi X. Inoltre, hè impurtante di realizà sessioni di fisioterapia per migliurà a qualità di a vita di a persona. Vede cumu a fisioterapia hè fatta per l'herniata discu.

6. Pietra renale

U sintomu principale di i calcoli renali hè u dolore acutu à a fine di u spinu, più precisamente in a regione laterale, chì nasce per via di a presenza di calcoli renali chì causanu infiammazione è ostruzione di u flussu di urina in e vie urinarie. Vede chì sò i segni è i sintomi di i calcoli renali.

Cosa da fà: Se i sintomi caratteristici di crisa renale si presentanu, hè impurtante cunsultà un nefrologu per chì i testi ponu esse fatti per identificà a presenza di pietre è a so dimensione per chì u megliu trattamentu pò esse definitu. Tuttavia, per evità a furmazione di calcoli renali, hè impurtante avè abitudini di vita sani, cù una dieta equilibrata è eserciziu regulare, in più di beie almenu 2 litri d'acqua tutta a ghjurnata. Amparate chì fà per alleviare i còlichi renali.

Quandu andà à u duttore

Hè cunsigliatu d'andà à u duttore quandu i dolori à a fine di a spina sò intensi, custanti, ùn si ne vanu ancu à u riposu è cumpariscenu altri sintomi, cum'è:

• Dolore à a perna o gluteus;
• Numbness o sensazione di tingling in u spinu, gambe o glutei;
• Difficultà per eseguisce i muvimenti, cume marchjà, calà o alzà;
• Mancanza di rispiru.

Andà ind'è u duttore hè impurtante per chì i testi ponu esse fatti per cunclude u diagnosticu è, cusì, principià u trattamentu u più prestu pussibule, evitendu a prugressione di u dolore è di e cumplicazioni.