10 Triggers Eczema Comuni

Cuntenutu

• 1. Allergii alimentarii
• 2. Pelle secca
• 3. Stressori emotivi
• 4. Irritanti
• 5. Allergeni in aria
• 6. Sudore
• 7. Temperature estreme
• 8. Ormoni
• 9. Infezzioni
• 10. Fumà
• Quandu per vede un duttore
• U fondu

L'eczema, cunnisciutu ancu cum'è dermatite atopica o dermatite da cuntattu, hè una malattia cronica ma gestibile di a pelle. Provoca una eruzione cutanea nantu à a vostra pelle chì porta à rossi, pruriti è fastidiu.

I zitelli ghjovani spessu sviluppanu eczema, è i sintomi ponu migliurà cù l'età. A vostra storia di famiglia pò esse unu di i fattori più significativi in ​​u sviluppu di a cundizione, ma ci sò altri fattori chì causanu chì i sintomi apparsu o peghju.

Amparà à identificà è gestisce i trigger pò aiutà vi à cuntrullà i sintomi di a cundizione. Eccu 10 pussibuli trigger di eczema.

1. Allergii alimentarii

Certi alimenti ponu attivà eczema rapidu o ritardatu o aggravà l'eczema digià presente. Pudete vede segni di eczema immediatamente dopu avè manghjatu un certu alimentu, o pò piglià ore o ghjorni per apparì.

L'eczema chì s'aggrava da a cunsumazione di alimenti particulari hè accadutu in i zitelli è zitelli chì anu dighjà eczema da moderatu à severu.

Evità cibi chì scatenanu eczema probabilmente miglioreranu i vostri sintomi è riduceranu i flares eczema. L'alimenti chì scatenanu l'eczema varieranu da persona à persona, ma l'alimenti chì a maiò parte in i Stati Uniti includenu:

• noci, sia l'arachide sia l'arachide
• u latte di vacca
• ova
• soia
• granu
• frutti di mare è frutti di mare

Pruvate à eliminà un alimentu suspettatu da a vostra dieta per vede se i vostri sintomi diminuiscenu, o vede un duttore per fà un test di allergia formale à l'alimentu.

2. Pelle secca

A pelle secca pò scatenà eczema. A vostra pelle pò diventà secca da a mancanza di umidità in l'aria, da una longa esposizione à l'acqua troppu calda, è da a mancanza di una routine quotidiana di cura di a pelle.

Eccu uni pochi di modi per impedisce a vostra pelle di asciugà:

• Applicà una crema idratante spessa senza fragranza, senza tintura, cum'è un unguentu o crema, subitu dopu à u bagnu o a doccia.
• Aduprate una crema idratante ogni volta chì lavate e mani.
• Evite di piglià bagni o dusce per più di 10 minuti o in acqua calda (attaccà à acqua calda).

3. Stressori emotivi

A vostra salute mentale pò influenzà i flares eczema. Un hà nutatu chì e ricerche anu dimustratu chì u stress pò aggravà l'eczema per via di u modu inghjenna u sistema immunitariu è a barriera di a pelle, è ancu altri sistemi in u vostru corpu.

U cuntrollu di u vostru stress pò aiutà à cuntrullà u vostru eczema. Truvate modi per rilassate, cum'è:

• praticà u yoga
• pruvendu a meditazione
• marchjendu fora
• impegnà in un hobby

Dormire abbastanza pò ancu aiutà à riduce i vostri livelli di stress. Pruvate à rilassatevi qualchì ora a sera è andate à dorme à listessa ora ogni notte. Scopu di una notte sana di sonnu regularmente.

4. Irritanti

U cuntattu cù sostanze chimiche irritanti è sostanze pò esse un fattore principale per l'eczema. Ciò include fragranze, coloranti, è altri chimichi chì aduprate per pulisce u vostru corpu o a vostra casa.

Fighjate a lista di ingredienti in qualsiasi pruduttu chì aduprate nantu à u vostru corpu. Sceglite i prudutti di u corpu chì sò liberi da fragranze è tinture per riduce a probabilità di un eczema flare.

Sceglite prudutti di casa chì sò liberi da irritanti ancu. Cambiate i detergenti per lavanderia, per esempiu, à prudutti senza ingredienti inutili.

Inoltre, e sostanze, cume u nichel è ancu i tessuti, ponu causà una reazione nantu à u vostru corpu chì scatenanu eczema. Pruvate à purtà tessuti naturali cum'è u cotone, è lavate sempre i vostri panni prima di purtalli per a prima volta per caccià i chimichi indesiderati da i panni.

I prudutti chimichi cum'è u cloru chì si trovanu in e piscine ponu ancu attivà eczema. Fate una doccia subitu dopu à u bagnu per lavà i chimichi chì ponu irrità a vostra pelle.

5. Allergeni in aria

L'allergeni chì inalate ponu causà eczema per via di u modu chì u vostru sistema immunitariu reagisce à questi fattori.

L'allergeni in l'aria include:

• polline
• masciu caspa
• polvera
• muffa
• fumà

Riduce a vostra esposizione à questi allergeni da:

• ùn avè micca animali domestici è evite di stà in case cù animali domestici pelosi o piumati
• pulizia regulare di a vostra casa è di i linzoli
• campà in un spaziu senza tappettu
• limitendu a quantità di tappezzeria è altri oggetti imbottiti (cuscini, animali in peluche) in casa vostra
• mantenendu u vostru spaziu di vita currettamente umidificatu
• accendendu u climatizatore invece di apre e finestre
• evitendu muffa
• evitendu l'esposizione à u fumu

U vostru duttore pò fà un test di pelle allergicu per determinà se unu di questi allergeni provoca una eruzione cutanea nantu à a vostra pelle. U vostru duttore pò raccomandà trattamenti senza prescrizione o colpi di allergie cum'è trattamentu.

6. Sudore

U sudore pò influenzà u vostru eczema. U sudore aiuta micca solu u vostru corpu à regulà a so temperatura, ma affetta ancu l'umidità di a vostra pelle è cumu funziona u vostru sistema immunitariu.

U vostru corpu pò avè una allergia à u sudore chì aggrava l'eczema, ma u sudore stessu senza allergie pò ancu aggravà l'eczema. L'eczema pò bluccà u sudore è ùn li permette micca di lascià u vostru corpu cum'ellu ci vole. U vostru eczema pò prurisce di più dopu sudatu.

Un studiu di u 2017 hà cunclusu chì a gestione di u sudore in adulti cù eczema hè estremamente utile, ancu sè ùn site micca allergicu à u sudore.

Ci hè parechje manere in cui pudete gestisce u vostru sudore cun eczema, cum'è per ùn esercità in calore, portà vestiti adatti, è impegnassi in esercizii à sudore bassu.

7. Temperature estreme

A pelle secca è a sudazione ponu tramindui ecczema, è spessu si trovanu in temperature calde è fredde. U clima fretu manca spessu di umidità è pò causà a pelle secca. U clima caldu vi face sudà più di l'abitudine.

Unu hà seguitu 177 zitelli di 5 anni è più ghjovani per 17 mesi è anu trovu a so esposizione à l'effetti climatichi, cume a temperatura è e precipitazioni, è l'inquinanti atmosferichi sò stati assuciati à sintomi eczéma.

Campà in cundizioni cù una temperatura regulata pò aiutà à gestisce i vostri sintomi eczema. Evite di esponevi à temperature assai calde è fredde.

8. Ormoni

I vostri ormoni ponu causà eczema, soprattuttu sì site femina. Ci hè un tipu d'eczema cunnisciutu cum'è dermatite autoimmune à progesterone chì pò sburlà secondu u ciclu menstruale. Sta cundizione hè assai rara.

Pudete sperimentà un eczema flare ghjustu prima di uttene u vostru periodu, quandu a progesterona in u vostru corpu si eleva. U vostru eczema pò sparisce uni pochi di ghjorni dopu à u vostru periodu, solu per riapparisce torna durante u prossimu ciclu.

Discutite sta cundizione cù u vostru duttore per determinà cumu gestisce megliu. U vostru duttore pò ricumandà modi per trattà l'eruzione cume si verifica intornu à u vostru ciclu, cume cù certi unguenti d'attualità. Evite i medicazione cù progesterone.

9. Infezzioni

I batteri ponu entrà per a pelle affettata da l'eczema. Staphylococcus aureus hè un tipu di batteri chì ponu purtà à una infezzione. Puderete rimarcà chì a vostra pelle diventa più rossa o pienghjente se a zona hè infetta.

A pelle chì si apre per via di sintomi di eczema pò ancu lascià altri virus entrà in u vostru corpu, cum'è l'herpes. Queste ponu causà vesciche nantu à a vostra pelle.

Sì i vostri sintomi eczema aggravanu o se avete febbre o fatica, pudete avè una infezione. Vede u vostru duttore per trattamentu, chì pò include un antibioticu.

Ùn grattate micca a pelle affettata da eczema per evità d'apre. Duvete tene e unghie tagliate per riduce a possibilità di apre a vostra pelle.

10. Fumà

Fumà u tabaccu pò ancu irrità a vostra pelle è aggravà l'eczema. Un studiu 2016 hà trovu una forte associazione trà fumà è eczema nantu à a manu. Pudete riduce e vostre possibilità di sviluppà o di scatenà eczema di a manu smettendu di fumà.

Quandu per vede un duttore

Vede un duttore se ùn pudete micca gestisce i vostri sintomi di eczema in casa o se u vostru eczema interferisce cù a vostra vita d'ogni ghjornu. Se site preoccupatu per un alimentu o un'allergia à l'aria chì causanu i vostri sintomi, u vostru duttore pò esse capace di aiutà a diagnosticà è aiutà cù u trattamentu.

U fondu

Ci hè una varietà di fattori chì ponu causà o peghju u vostru eczema. Pruvate à scopre ciò chì aggrava a vostra situazione è evitalla sempre chì pudete. Discutite e opzioni di trattamentu cù u vostru duttore quandu sperimentate un flare per alleviare u vostru disagiu è riduce i sintomi.