Cosa da manghjà per allevà l'effetti di a radioterapia

Cuntenutu

• Cumu allevà prurito è irritazione di a pelle
• Cumu luttà per a perdita di l'appetitu
• Cumu luttà contr'à u dulore in bocca o in gola
• Cumu luttà contra nausea è vomitu
• Cumu luttà contr'à a Diarrea
• Cumu Luttà contra a Stipazione
• Cume Combatte a Perdita Esagerata di Peso
• Cumu facilità a crescita di i capelli

L'effetti secundarii di a radioterapia apparsu di solitu 2 o 3 settimane dopu à l'iniziu di u trattamentu è ponu stà finu à 6 mesi dopu a fine di u trattamentu è includenu nausea, vomitu, frebba è dolori di corpu, in più di a perdita di capelli.

In più di quessi ponu cumparisce ancu anemia, mughji, gengive è lingua rossi è irritati, cambiamenti in u gustu di l'alimentu, mancanza d'appetitu, malessere generale cù una sensazione di pesantezza in e gambe, articulazioni dolorose è disidratazione. Tuttavia, basse dosi di radioterapia ùn ponu ancu causà effetti collaterali.

Amparate à allevà l'effetti secundari più cumuni.

Cumu allevà prurito è irritazione di a pelle

Pudete lavà a zona cù acqua fredda, chì l'acqua calda o calda tende à aggravà a prurigazione è l'irritazione di a pelle. Pigliate u tè à a piantana pò esse utile per alleviare stu disagiu, ma u duttore pò ancu prescrive qualchì unguentu per applicà à a pelle affettata, purtendu alleviamentu da i sintomi.

Cumu luttà per a perdita di l'appetitu

Per migliurà l'appetitu è ​​esse capace di manghjà bè duvete manghjà ogni volta chì avete fame, scegliendu alimenti sani è nutritivi cum'è iogurtu liquidu, frullati di frutti o pane è furmagliu, per esempiu.

Gocciulà goccioline di limone nantu à a vostra lingua prima di cumincià à manghjà o à masticà pezzi di ghiacciu sò strategie fatte in casa chì aiutanu à frenu u vostru appetitu. Altri cunsiglii utili sò di aduprà erbe aromatiche in i pasti è di varià u menu per ùn ammalassi di l'alimentu. Vede cumu piantà è aduprà erbe aromatiche cliccendu quì.

Cumu luttà contr'à u dulore in bocca o in gola

Duvete sceglie di tene a bocca ben idratata, perciò si consiglia di beie circa 2 litri d'acqua o tè à ghjornu è di preferisce cibi molli cume banane, anguria, purea di verdura, pasta, porridge è ova.

Duvete evità l'agrumi cum'è ananas, aranciu è cibi assai salati, pane tostatu è biscotti chì ponu dannà a to bocca. Chjucu nantu à e pallottule pò esse utile per prevene a bocca secca.

Cumu luttà contra nausea è vomitu

Oltre à evità cibi grassi è fritti, hè impurtante evità quelli chì anu aromi assai intensi, dendu preferenza à cibi secchi cum'è pane tostatu, pane, biscotti è cibi surgelati, cum'è frutti lasciati in frigorifero, gelatina, porridge freddo, u latte è u iogurtu fretu, u pullastru arrustitu o bollitu.

Inoltre, duvete manghjà piccule quantità à a volta, portà vestiti sciolti è evità i lochi affullati.

Cumu luttà contr'à a Diarrea

Bei assai liquidi durante u ghjornu è dopu ogni episodiu di diarrea, bisogna à evità cibi fritti, grassi, broccoli, fagioli, piselli è cavolfiore, in più di pepe è curry. Duvete sceglie cibi pochi in fibre cume pane biancu, ova, furmagliu, banane mature, pollu, pesce o manghju magru.

Piglia l'acqua di coccu pò esse una bona strategia per rimpiazzà i fluidi è i minerali, ma u seru casanu hè ancu una bona opzione. Amparate à preparà u seru casanu currettamente in u video seguente:

Cumu Luttà contra a Stipazione

Optate per alimenti ricchi di fibre cume u pane integrale, verdure, frutti è cereali integrali à ogni pastu. Pruvate à fà qualchì eserciziu fisicu per migliurà a funzione intestinale è pruvate à manghjà un bichjeru di yogurt semplice cù 1 fetta di papaia ogni mattina.

Bevendu assai liquidi è aghjunghjendu 1 cucchiaia di beneficibru pò esse utile per liberà l'intestinu, ma i lassativi chì si compranu in farmacia devenu esse evitati è aduprati solu sottu cunsiglii medichi.

Cume Combatte a Perdita Esagerata di Peso

In a lotta contr'à u cancheru a perdita di pesu hè cumuna, ancu quandu a persona manghja cum'è prima. Cusì, hè impurtante di aumentà u vostru apportu caluricu aghjunghjendu cucchiai di latte in polvere à u vetru di latte, crema in a gelatina, mettendu u mele nantu à i frutti è mettendu granola in u yogurt, per esempiu.

L'anemia hè ancu cumuna è pò esse trattata cun un cunsumu aumentatu di alimenti ricchi di ferru cum'è fagioli neri, barbabietole è açaí, per esempiu. Vede più esempi di sti alimenti cliccendu quì.

Cumu facilità a crescita di i capelli

Dopu à a caduta, ciò chì si pò fà per fà cresce i capelli più veloce deve esse datu preferenza à l'alimenti ricchi in proteine ​​perchè sò responsabili di a crescita di i capelli. Cusì, hè cunsigliatu di cunsumà carne, latte, ova, tonu, noci, noci è amandule.

Massà u scalp parechje volte à u ghjornu, aduprendu un pettinu finu o una spazzola dolce per aumentà a circulazione sanguigna lucale, è questu aiuta ancu i capelli à cresce più rapidamente. Vede più cunsiglii quì.