Emily Skye mostra u so prugressu di fitness 5 Mesi Dopu à Dà a nascita

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Emily Skye hè stata rinfrescante onesta nantu à u so viaghju di fitness durante è dopu a gravidanza. Qualchi mesi dopu hà amparatu ch'ella aspittava, l'influenzatore di fitness hà abbracciatu di core e so smagliature, a cellulite è l'aumento di pesu mentre u so corpu hà cuminciatu à cambià. (TBH, ognunu pò amparà da a so filosofia di fitness prenatal).

Sfortunatamente, a so gravidanza ùn hè micca andata cum'è prevista è hè stata cunsigliata di smette di travaglià dopu avè soffre di mal di schiena è sciatica. Malgradu quessa, hà apertu nantu à l'impurtanza di mette a salute di u so zitellu (è a soia) prima.

Dopu avè datu nascita, Skye dice ch'ella ricunnosce à pena u so corpu è hà incuraghjitu i so seguitori à ùn aspittà micca ch'ella torna à a "normalità" cusì prestu. Hà ancu spartutu sta trasfurmazione di dui secondi per fà un puntu impurtante nantu à i corpi postpartum. (Tuttavia, ricordate chì hè tutale nurmale di vede sempre incinta dopu avè parturitu.)

Avà, cinque mesi dopu à u partu, Skye mostra quant'ella hè ghjunta da quandu hà avutu a so figliola spartendu una foto incredibilmente ispiratrice fiancu à fiancu. A foto di a manca mostra Skye sei settimane dopu à a nascita (quandu i medichi l'anu datu a liberazione per cumincià à fà eserciziu di novu), è a foto à a diritta hè ella oghje, 22 settimane dopu à dà nascita. A differenza hè disputa, è hè sicuru di dì chì Skye si sente cuntenta è più fiducia cù u so prugressu. (Relativu: Emily Skye hà un messagiu per tutti quelli chì pensanu chì sanu ciò chì hè megliu per a so gravidanza)

"Hè statu difficiule di rimarcà cambiamenti finu à ch'e aghju guardatu ind'i tempi induve aghju principiatu", hà scrittu. "Mi sentu abbastanza fieru di mè stessu perchè aghju travagliatu assai duru, ma sò statu ancu veramente equilibratu".

Skye hà aghjustatu chì ùn hè micca stata troppu dura cun ella stessu. Hè stata gode di a vita è passa u più tempu ch'ella pò cù a so figliola. "A parte più difficiule hè stata l'iniziu quandu aghju avutu u primu chjaru per cumincià à esercità à 6 settimane di PP", hà scrittu. "Mi sentu cusì lentu è lentu ma aghju travagliatu annantu à questu fendu u mo Programu FIT circa 5 volte à settimana à mezzanotte o cusì (dopu chì Mia sia finalmente andata à dorme)."

Ancu se ella hè andata assai luntanu, Skye hà ammessu prontu ch'ella hè sempre abituata à quantu u so corpu hà cambiatu da a nascita. "Sò di più in forma è più forte ogni ghjornu, ma devu sempre esse veramente cusciente di tene u mo core strettu quandu mi tengu in piedi è camminu intornu", hà scrittu. "Vole solu esce" fora "tuttu u tempu. Era piuttostu grande quandu eru à tempu pienu, dunque ùn hè micca stupente chì ci vole u tempu di vultà à a normalità. Devu solu cuntinuvà à addestrà i mo musculi per tene tuttu strettu, cù una bona postura è rinfurzà u mo core forte. Ci ghjunghje un ghjornu à u mumentu ".

Principali puntelli à Skye per dà continuamente u #realtalk nantu à l'alti è i bassi di i corpi postpartum è ispirando altre donne in l'amore di sè stessu è in u fitness in a strada.

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