Epsom Salt Foot Soak

Cuntenutu

• Sali Epsom per i pedi
• Cumu fà un pede impregnatu
• U pede di sale Epsom impregna i benefici
• 1. Trattà l'infezzione fungale
• 2. Esfoliazione
• 3. Sollievu di u dulore
• 4. Eliminazione di schegge
• Purtà si

Sali Epsom per i pedi

U sale Epsom hè un cumpostu di sulfatu di magnesiu, à u cuntrariu di u sale da tavula di sodiu. U sale Epsom hè statu adupratu da centinaia d'anni cum'è agente curativu è analgesicu. Oghje, hè più spessu aghjuntu à bagni caldi è bagnati per i pedi per riduce u stress.

U magnesiu in u sale di Epsom hè solu minimamente assorbitu attraversu a pelle, è ùn ci hè nisuna evidenza scientifica chì mostra chì aumenta in realtà i livelli di magnesiu in u corpu. Ma u sale Epsom pò alleviare u dolore in relazione à l'infiammazione, chì pò esse benefica per a salute di i pedi.

I sustenitori sustinenu chì, oltre à riduce i sintomi di u dolore è prumove a guarigione, u sale Epsom pò esse scioltu in acqua calda per alleviare u dolore da a gotta, eliminà l'odore è aiutà à trattà l'infezioni. Più ricerca hè necessaria per supportà queste rivendicazioni.

Cumu fà un pede impregnatu

Per fà chì un pede di sale Epsom sia inzuppatu, seguitate ste semplici tappe:

1. Riempite a vostra vasca da bagno o un bacinu cù acqua calda finu à chì sia abbastanza prufonda per copre i vostri pedi.
2. Aghjunghje 1/2 tazza di sale Epsom à l'acqua calda.
3. Mogliu i vostri pedi per 30 à 60 minuti duie volte à settimana.
4. Per un impulsu di aromaterapia, pensate à aghjunghje alcune gocce di lavanda diluita, menta piperita, o oliu essenziale di eucaliptu à u to bagnu di pedi.
5. Idratate bè i pedi dopu avè li bagnati.

Stu tipu di bagnu pò causà a pelle seca, specificamente nantu à i vostri pedi. Assicuratevi di idratà a vostra pelle dopu chì un pede di sale Epsom sia impregnatu per prevene a pelle incrinata è l'irritazione.

Se cuminciate à sperimentà dolore, rossu o piaghe prima o dopu aduprà un bagnu di pedi, pianificate una visita cù u vostru duttore per discutere di trattamentu alternativu.

U pede di sale Epsom impregna i benefici

Un bagnu di sale Epsom hè spessu usatu per riduce u stress. Tuttavia, ci sò altri vantaghji per un pede di sale Epsom, ancu:

• trattà infezioni fungali
• esfoliazione
• sollievu di u dulore
• eliminendu schegge

Mentri ci sò parechje dichjarazioni chì u sale Epsom hè un allevatore efficace di u stress, più ricerca deve esse fatta per pruvà chì hè un agente antibattericu è antifungale efficace. Discutite e vostre opzioni di trattamentu cù u vostru duttore prima di aduprà stu rimediu.

1. Trattà l'infezzione fungale

U sale Epsom hè statu adupratu per trattà e ferite è e infezioni, ma si cunsiglia prudenza perchè puderia ancu irrità a ferita. Mentre ùn guarisce micca l'infezzione, u sale Epsom pò esse adupratu per tirà l'infezzione è ammorbidisce a pelle per aiutà à aumentà l'effetti medicinali.

Epsom soaks pò esse adupratu per sustene u travagliu di medicazione chì u vostru duttore hà prescrittu. Prima di aduprà stu trattamentu, discute e vostre opzioni cun un duttore. Alcune infezioni, cume l'infezioni da stafiloccu, peghju da l'acqua calda o da i mischji di sale.

Per e infezioni fungali di u pede o di u pedi, ammugliate i pedi duie volte à ghjornu per circa 20 minuti. Pensate à aghjunghje l'oliu di l'arburu di tè o altri olii essenziali diluiti cunnisciuti per prumove a guarigione.

2. Esfoliazione

U sale Epsom pò esse adupratu cum'è esfoliante per ammorbidisce i pedi ruvidi è incrinati. Insemi cù l'inzuppamentu di i vostri pedi, massate una manciata di sale Epsom in a vostra pelle per un impulso aghjuntu.

3. Sollievu di u dulore

U sale Epsom presu per via orale elimina e tossine da u corpu chì ponu causà irritazione, infiammazione è dolore corporeu. Sì avete dolore à i pedi o corns, impregnate i vostri pedi regularmente per riduce u dolore.

4. Eliminazione di schegge

Un bagnu di u salinu Epsom pò ancu aiutà à rimuovere schegge. I cumposti minerali in u sale aiutanu à riduce l'infiammazione intornu à a regione colpita. Tandu ammorbidirà a vostra pelle per permette una facilità di rimozione di i detriti o di l'ungla.

Purtà si

Per i dolori minori, u sale di Epsom pò esse una alternativa cumplementaria sicura à a medicazione. Tuttavia, discutite e vostre opzioni cun un duttore prima di aduprà stu rimediu per trattà infezioni è altre condizioni di salute.

E persone cun diabete, malatie renali, o prublemi cardiaci, o chì sò incinte devenu parlà cù u so duttore prima di aduprà u sale Epsom.

Mentre ci sò state alcune storie di successu chì implicanu l'usu di u sale Epsom cum'è agente curativu, più ricerche sò necessarie per capisce cumu è induve hè efficace.

Pianificate una visita cù u vostru duttore per discute u megliu corsu di trattamentu per a vostra situazione se ùn migliora micca. I salti Epsom sò generalmente un trattamentu di casa sicura per aiutà à gestisce e malatie di u pede.