Ùn Criderai Mai Induva Eva Longoria Hà Fattu U so Ultimu Allenamentu Trampolinu

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Sè qualchissia sà cumu divertisce mentre si sudava seriu, hè Eva Longoria. Casu in puntu? U so ultimu video d'Instagram, in u quale face praticamente Zumba nantu à un trampolinu ... nantu à un yacht (iè, yacht) ... cù un telu di fondu cusì bellu, vi ferà e valigie per unisceli à ella in pochi secondi di guardà u clip.

ICYMI, u primu Casalinghe Disperate stella hà fattu un saltu (punned) nantu à u divertimentu di l'estate per piglià u sole cù u so figliolu Santi di 2 anni in ciò chì pare esse un paradisu tutale di mare. È dopu à dui colpi di custumi di bagnu in capu durante u weekend, Longoria hà pigliatu à Instagram marti per sparte un sguardu appena sfarente in a so rutina di vacanze. In una video innegabilmente gioiosa, Longoria pò esse vista saltendu nantu à u so amatu trampolinu mentre una cupertina di u successu "Girls Just Wanna Have Fun" di Cyndi Lauper ghjoca in fondu. (Connessu: Eva Longoria porta u so cardio in casa à u prossimu livellu cù l'entrenamentu di Trampoline)

"Sisterhood of the... travelling trampoline 😂☀️", hà scrittu in a didascalia, à quale hà ricevutu alcune risposte seriamente divertenti da uni pochi d'amici di stelle-slash.

"Era u titulu uriginale !!! E allora qualchissia era cum'è, hè una tarifa di trasportu più alta, andemu cù i pantaloni", hà commentatu America Ferrara.

Kerry Washington hè ancu ghjuntu in caldu cun qualchì intelligenza, scrivendu "Pudete mandà à mè dopu? O duverà andà à @americaferrera @amberrosetamblyn o @blakelively prima?"

Ma ancu i più intelligenti di i cumenti di celebrità ùn ponu micca alluntanassi da l'affascinante routine di rimbalzi chì Longoria hà spartutu nantu à a so 'griglia. In u clip, pò esse vistu fà a so sessione di vagabonda in un allenamentu tutale di u corpu incorporendu movimenti di braccia, calci incrociati, ghjinochje alte, è ancu uni pochi di tocchi opposti di manu. Tutte queste semplici mosse senza attrezzature sò stellari per rinfurzà a vostra coordinazione manu-ochju è, facendu cusì, sfidendu sia a vostra mente sia u corpu.

Dapoi saltendu nant'à u trampolinu di l'allenamentu di u trampolinu in nuvembre, Longoria hà cuntinuatu à sparte u so amori per l'eserciziu cumuni cù i fan. Truverete più di uni pochi di posti Instagram feroci nantu à u so feed cù ciò chì ella chjama u "Rolls Royce di trampolini" - alias JumpSport 350 (Cumprate, $ 369, target.com) - è cumu incorpora u gadget inspiratu da ginnastica. in a so rutina di solitu allenamentu. In u passatu (sapete, quandu ùn hè micca sudatu in mare), Longoria hà utilizatu u so amata vagabonda per a stabilità mentre facia affondi è ancu saltatu à bordu cù pesi di caviglie per amplià l'intensità.

È mentre a so ossessione rimbalzante puderia esce un pocu forte per alcuni, l'esercitu di trampolinu hype hè legittimu. In fatti, travaglià nantu à un vagabondu pò sfidà guasi ogni musculu in u vostru corpu senza mette troppu stressu nantu à e vostre articulazioni. Ricerche da u Cunsigliu Americanu di Eserciziu anu trovu ancu per migliurà impressivamente a vostra forma cardiorespiratoria è brusgià guasgi tante calorie cum'è corsa à un ritmu di 10 minuti. (Assuciatu: Perchè Saltà nantu à un trampolinu hè megliu cà corre)

Purtroppu, hè difficiule d'offre suggerimenti nantu à cume marcà un postu nantu à un yacht approvatu da celeb. Ma hè assai più faciule d'aiutà à piglià un stile di allenamentu simili à u cumbugliu di bracciale bronzu è leggings di Longoria. Pruvate: Alo's Moto Legging (Cumprate, $ 110, aloyoga.com) in Gravel / Gravel Glossy accoppiatu cù l'Airlift Intrigue Bra di a marca (Buy It, $ 54, aloyoga.com) ancu in Gravel. È s'è chjude l'ochji veramente stretti, pudete esse ghjustu à vedevi sudatu ancu in mare.

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