Questu Instagrammer Just Exposed a Major Fitspo Lie

Cuntenutu

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Unu di i peggiori mantra di "fitspiration" per inspirà a perdita di pisu hà da esse "Nunda hà un gustu cusì bellu cum'è magre". Hè cum'è a versione 2017 di "un mumentu nantu à i labbra, una vita nantu à i fianchi". U messagiu sottostante (o, in realtà, abbastanza apparente) hè "morite di fame è sarete più felice". Per quellu chì pensa chì hè u casu, a nutrizionista olistica è l'addestratore persunale Sophie Gray anu spartutu un missaghju simplice: pizza è biscotti, in realtà, anu un gustu megliu.

Tuttu hà cuminciatu quandu Sophie hà rimarcatu una foto d'Instagram d'ella stessa ripubblicata nantu à un contu Fitspo, cù a legenda "Nunda hà un gustu bonu cum'è esse in forma." Dunque, hà cummentatu nantu à a foto, dichjarendu "In realtà, per esperienza è vistu chì sò a persona in sta foto .. Sò chì a pizza è i cookies anu un gustu assai megliu". Hà sparte una screenshot di u cumentu nantu à u so propiu contu, spieghendu in a so didascalia chì ùn publica più foto fitspo perchè ùn vole micca mandà u missaghju chì diventendu più in forma porta à a felicità. (Relativu: Perchè "Fitspiration" Posts Instagram ùn sò micca sempre ispiratori)

"A pizza è i biscotti sò cazzi deliziosi. È sò stufa di dì à e donne chì devenu esse qualcosa di diversu da elle per esse felici", hà scrittu.

Evidendu l'assurdità di stu cliché fitstagram, Sophie hà culpitu un puntu impurtante. U vostru benessere ùn dipende micca solu da a definizione di i vostri musculi. Perchè cum'ella dice cusì succintamente, avè un pacchettu di sei o un gap di coscia ùn vi purterà micca salute o felicità.

"Un modu di vita sanu hè di equilibriu è di amassi. Qualchì ghjornu significa patatine fritte, classi di yoga è acqua di limonu", scrive ella in u so blog. "È altri ghjorni chì significa manghjà patatine fritte è biscotti, urdinendu una margarita in più à l'ora felice, saltendu uni pochi di ghjorni (o ancu settimane) di allenamenti è binge fighjulendu ogni rom-com in Netflix."

In altre parolle, truvà equilibriu hè praticamente u megliu chì pudete fà per a vostra salute generale è felicità-dunque ùn lasciate micca chì ogni postu di fitstagram vi faci crede altrimenti.

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