Cume à a Pompa di Senu Esclusivamente

Cuntenutu

• Chì sò i benefici?
• Per i zitelli
• Per e mamme
• Chì sò i cons?
• Quante volte duvete pompà?
• Pumping esclusivu in u situ di travagliu
• Chì forniture avete bisognu?
• Altre cunsiderazioni
• Cumu aumentà l'offerta di latte
• Cumu fermà u pumping di senu
• Cunsiglii per successu
• Purtà si

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

U pumping esclusivu di u senu hè quandu un zitellu hè alimentatu solu cù u latte maternu spressu attraversu una buttiglia invece di manghjà direttamente da u senu. Pudete sceglie di pompà esclusivamente per parechje ragioni diverse, ancu se:

• avete un criaturu prematuru
• u to ciucciu ùn pò micca chjappà
• u vostru zitellu hà un palatu spaccatu
• l'allattamentu à u senu hè scomudu per voi
• site luntanu da u vostru criaturu per longu periodu di tempu ogni ghjornu

Qualunque sia a ragione, hè impurtante di discutere a vostra decisione di pompà solu cù u pediatra di u to zitellu è u vostru duttore prima di principià. Puderanu riferitevi à un cunsultante in allattamentu, se hè necessariu. Puderanu ancu offre cunsiglii per assicurà chì u vostru criaturu ricevi tutta a nutrizione chì li serve è chì ricevi u sustegnu chì avete bisognu.

Leghjite puru per amparà di più nantu à u pumping esclusivu, cumprese benefici, è cunsiglii per successu.

Chì sò i benefici?

U pumping esclusivu pò offre l'avantaghji di u latte maternu à un criaturu chì altrimente ùn puderebbe micca allattà. Eccu alcuni di i benefici per i zitelli è e mamme.

Per i zitelli

U latte maternu pò offre un numeru di benefici à i zitelli:

• Prutezzione da e malatie. U latte maternu chì pò aiutà à prutege un criaturu da parechje malatie è infezioni.
• Pò riduce u risicu per sindrome di morte subita di i zitelli (SIDS). Ancu s'ellu ùn hè micca focalizatu nantu à u pumping, i risultati di una meta-analisi recente anu trovu chì l'allattamentu per 2 o più mesi hà diminuitu u risicu di SIDS.
• Nutritivu è faciule da digerisce. U latte maternu pò esse più faciule da digerisce chè a formula per parechji zitelli. Hè dinò chì un criaturu abbia bisognu à cresce è sviluppassi.

Per e mamme

Un pompu di senu esclusivu pò dà a libertà di stà luntanu da u vostru zitellu per un periudu di tempu. Pò dinò fà più faciule per l'altri caregivers l'alimentazione di u to zitellu postu chì l'alimentazione di u zitellu ùn deve micca cascà solu nantu à voi.

U pumping di senu esclusivu pò ancu esse una opzione se ùn pudete micca allattà ma vulete chì u latte maternu sia una parte di u vostru pianu parentale.

Pudete perde una parte di u pesu guadagnatu durante a gravidanza mentre pompi solu. E mamme chì pompanu ponu brusgià finu à 500 calorie in più per ghjornu. Ma tenite à mente, vi tuccherà à manghjà spessu per rifornisce e calorie perse è mantene i vostri livelli di energia.

Manghjà abbastanza calorie è assicurassi chì cunsumate una dieta sana sò tramindui impurtanti per mantene a vostra pruvista di latte.

Chì sò i cons?

Ci ponu esse uni pochi inconvenienti à u pumping esclusivu. Pricipalmente, i criaturi ponu mancà un pocu di u cuntattu fisicu chì sperimenteranu durante l'allattamentu. U cuntattu fisicu hè impurtante per u ligame mamma-zitellu.

Sè vo aduprate un pumping esclusivu, tenite u vostru zitellu vicinu à u vostru corpu mentre offre una buttiglia per pudè sempre sperimentà un cuntattu strettu.

Unu hà ancu trovu chì e mamme chì pompavanu esclusivamente versus quelle chì praticavanu l'alimentazione mista eranu più propensi à smette di alimentà u so latte maternu prima. I ricercatori anu suspettatu chì questu puderia esse, in parte, perchè u pumping esclusivu richiede più supportu, chì parechje mamme ùn avianu micca ottenutu. Ma hè necessaria più ricerca per osservà e differenze trà u pumping esclusivu è l'allattamentu.

Un'altra cunsiderazione hè chì hè più faciule per alimentà in modu eccessivu un criaturu alimentatu cù u biberon ch'è quellu allattatu à u senu. I zitelli chì piglianu u latte maternu anu spessu bisognu di menu latte per manghjà chè i zitelli alimentati cù furmuli. Anu ancu bevutu una buttiglia più veloce di l'alimentazione à u pettu.

L'alimentazione eccessiva di u zitellu pò purtà à u vostru zitellu à pisà troppu prestu. Se ùn site micca sicuru quantu o quantu spessu per alimentà u vostru zitellu, parlate cù u vostru pediatra. Parlate ancu cun elli se site preoccupatu chì u vostru criaturu piglia troppu o troppu pocu pesu.

Quante volte duvete pompà?

U pumping in un pianu pò aiutà à mantene a vostra supply di latte. Ma puderia piglià qualchì prova è errore per capisce un calendariu di pumping esclusivu chì funziona per voi.

Cù un neonatu, pudete cumincià à pompà 8 à 10 volte à ghjornu. Hè cusì spessu chì u vostru ciucciu pò avè bisognu di manghjà.

Quandu u vostru criaturu cresce, pudete falà à cinque à sei pompe per ghjornu, esprimendu più latte per sessione è basendu di più nantu à a vostra pruvista almacenata.

Alcuni esempi di orarii sò sottu.

• Neunatu: pompa 8 à 9 volte in un periodu di 24 ore; pruvate à pompà à 5 ore, 7 ore, 9 ore, 11 ore, 1 ora, 3 ore, 5 ore, 7 ore, è 12 ore o pompa à dumanda secondu u bisognu
• 3 mesi: pompa 5 à 6 volte à ghjornu à 6 ore, 10 ore, 2 ore, 8 ore è 11 ore
• 6 mesi: pompa 4 volte à ghjornu à 6 ore, 10 ore, 2 ore è 10 ore
• Pumping esclusivu per i gimelli: pompa ogni duie ore cù una pompa di pettu doppia elettrica per i primi trè mesi, poi pompa ogni trè o quattru ore

Pumping esclusivu in u situ di travagliu

Per aiutavvi à stà in un calendariu, aghjustate i vostri tempi di pompa à u vostru calendariu di travagliu cum'è s'ellu si tratta di riunioni. A seconda di u paese induve vive, u vostru situ di travagliu pò esse necessariu per furnisce un spaziu privatu è u tempu per voi di pompà. Verificate e pulitiche di a vostra cumpagnia per cunfirmà.

In i Stati Uniti, e cumpagnie sò tenute à furnisce un locu privatu senza bagnu per e donne per pompà durante u primu annu di a vita di u so zitellu. L'impiegatori sò tenuti à furnisce tempu di pausa per pompà dinò.

Chì forniture avete bisognu?

Puderete pompà ogni pochi ore almenu per cumincià, allora hè intelligente d'investisce in forniture di bona qualità. Questu include una pompa di senu di alta qualità.

Sè pussibule, pensate à ottene una pompa di pettu elettrica doppia di qualità ospedaliera. Se ùn pudete micca fà, cercate solu una doppia pompa elettrica invece.

Una doppia pompa permette di pompa u latte da i dui seni in u stessu tempu. Què vi pò fà risparmià tempu è pò aiutà vi à custruisce a vostra pruvista di latte.

Inoltre, avete bisognu:

• Sacchetti o buttiglii di almacenamentu favurèvule à u cunghjelatore. Pudete vulete cumprà 12 o più. I sacchetti occupanu menu spaziu di e buttiglie, allora pudete esse capace di mette più sacchetti in u vostru congelatore ch'è i buttigli.
• Saccu di pompa è cooler per quandu site fora di casa.
• Reggiseno d'infermiera mani libere se vulete tene e mani libere mentre pompi
• Asciugamani sanitizanti è disinfettanti per mani per asciugà a vostra pompa è e forniture in viaghju, è pulite e mani dopu u pumping
• Facoltativu: adattatore di vittura o batterie di riserva in più se sarete pumping in a vostra vittura

Altre cunsiderazioni

Oltre à mette in opera un prugramma è avè i forniture giuste, duverete ancu assicurà chì abbiate abbastanza spaziu per cunservà u latte maternu. In questu modu, ùn averete mai bisognu di scaricà u travagliu chì avete fattu per ottene u latte.

Vulerete ancu assicurà chì porti a vostra pompa, un frescu, è sacchetti di almacenamentu o buttiglie cun voi quandu site fora di casa o ùn avete micca accessu à un congelatore.

Se pompate regolarmente in un locu fora di a casa, pò esse utile tene una pompa di riserva o altri forniture in quellu locu. Cusì ùn vi mancherete micca una sessione di pumping se vi scurdate di qualcosa.

Se u vostru criaturu hè in NICU, pò piglià uni pochi di ghjorni per chì a vostra pruvista di latte entre. Hè bè di pumpà solu qualchì goccia à a volta per inizià. Puderete ancu vulete pruvà l'espressione di a manu per cumincià finu à chì a vostra pruvista hè custruita.

Verificate cù u vostru ospedale nantu à e opzioni di conservazione di u latte maternu à a NICU è i requisiti di trasportu. Ogni ospedale pò avè politiche leggermente diverse per pompà e mamme.

Cumu aumentà l'offerta di latte

Stà idratatu è mantene una dieta sana è equilibrata pò aiutà à sustene a vostra pruvista di latte. Pruvate à gestisce u stress è dorme u più pussibule.

Puderete bisognu di pompà più spessu o per periodi più lunghi di tempu per aumentà a vostra fornitura di latte.

Pudete ancu pruvà à aghjunghje alimenti ricchi di ferru cum'è farina d'avena è altri galattagoghi à a vostra dieta di u ghjornu. È pudete parlà cù u vostru duttore per piglià supplementi, cum'è u fienu grecu. Tuttavia, ùn hè chjaru se questi alimenti è supplementi aumentanu effettivamente l'offerta.

Se site preoccupatu chì u vostru latte hè bassu, parlate cù u vostru duttore per cunsiglii chì ponu aiutà.

Cumu fermà u pumping di senu

Quandu site prontu à svezzà da u pumping esclusivu, hè impurtante di dà à u vostru corpu u tempu di adattassi. Questu aiuterà à riduce a vostra possibilità di sviluppà canali intasati, mastite, o ingorgu.

U primu passu hè di riduce u numeru di volte chì pompi per ghjornu. Per esempiu, se pompate trè volte à ghjornu, riduce à duie volte à ghjornu, à circa 12 ore di distanza. Dopu, pruvate à riduce u tempu passatu à pumpà ogni sessione. Allora se attualmente pompate per 20 minuti ogni sessione, scopu di riduce quellu tempu à 15 o 10 minuti.

Pudete ancu riduce u vulume chì pumpate ogni sessione. Una volta chì site falatu solu à pochi minuti o à qualchì once, pruvate à saltà una di e vostre duie sessione di pompa à ghjornu.

À a fine, cum'è u vostru corpu si ritrova, vi pomperà solu uni pochi once à a volta. Pruvate à saltà u pumping un ghjornu, dopu à l'ultimu ghjornu, pump 36 à 48 ore dopu. Sì i vostri seni si sentenu sempre pieni pochi ghjorni dopu, pudete pump dinò una ultima volta.

Cunsiglii per successu

I seguenti cunsiglii ponu esse utili per successu.

• Avè suminatu di pompa di salvezza in manu. Ùn vulete micca chì a vostra pompa si rompa o chì manca una parte quandu ne avete bisognu.
• Delegate e responsabilità. Per esempiu, fate chì u vostru cumpagnu lavessi i buttigli è pump parti quandu avete bisognu di una pausa.
• Esse puntuale. Attentate à u vostru prugramma di pumping quantu pudete.
• Praticate l'autocura. Averete un megliu successu di pumping quandu site rilassatu è manghjate bè.
• Esse gentile cun sè stessu. U pumping esclusivu hè un travagliu duru. Se vi manca una sessione di pumping ogni tantu, o se avete bisognu di supplementà alcuni alimenti cù formula, datevi una pausa. Un zitellu alimentatu hè un zitellu felice è curatu.

Purtà si

U pumping esclusivu pò esse sfida per e nuove mamme. Ma pò ancu esse un modu gratificante per assicurà chì u vostru zitellu riceva tutta a nutrizione chì li serve.

Parlate cù u vostru duttore o pediatricu se avete bisognu d'aiutu cù un pompamentu esclusivu o se site preoccupatu chì ùn pruduce micca abbastanza latte.

È assicuratevi chì site focalizatu nantu à l'autocura è fiducia in u vostru sistema di supportu quandu hè necessariu.