Questa mamma in forma hè in missione per dimustrà chì TUTTI s'agitanu in un bikini

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Sia Cooper, mamma in forma è creatrice di Strong Body Guide, hà accumulatu più di mezzo milione di seguitori d'Instagram grazia à i so cunsiglii d'allenamentu è l'attitudine di mai rinuncia. Hè cunnisciuta ancu per u so bloggu, Diary of a Fit Mommy, induve aiuta e mamme novu à ritruvassi in forma mentre gode di ogni mumentu di prima maternità. Un sguardu à a so vita è hè faciule per suppone chì sta donna sia senza difettu, ma vole chì sapiate chì hè luntanu da a verità.

In una recente publicazione in Instagram, a ghjovana di 27 anni hà spartutu un video d'ella stessa chì era sincera nantu à e foto perfettamente poste chì vedemu constantemente nantu à i social media, cumprese quelle di u so contu. Indossendu un bikini, Cooper pinza u grassu è scuzzulate u so bottino in u video per dimustrà chì ancu qualchissia chì hè in forma cum'è ella hà assai "jiggle". E questu hè perfettamente d'accordu. (In cunnessione: Perchè Questa Donna "Ha Dimenticatu U Bikini" In una Data à a Spiaghja)

"Sembra chì sò sempre bombardatu cù e-mail è missaghji chì mi dicenu quantu mi pare perfettu è cumu queste donne vulianu esse cum'è mè", disse Cooper. Forma solu nantu à a so motivazione daretu à a publicazione di stu video. "Scuzzu u capu incrèdulu perchè sò cusì micca perfettu - se sanu solu! "

"Ci hè tantu chì si pò mancà da una semplice foto chì ùn pò micca paragunà cù a vita vera", hà continuatu. "Vuliu rompe i standard di perfezione chì sò stati posti nantu à e donne da e social media-fit ùn significa micca perfettu". (Relativu: Ronda Rousey face una dichjarazione putente nantu à a perfezione)

Cooper, chì hà patitu prima di bulimia, hà spartutu chì vede constantemente foto impeccabili nantu à Instagram pò veramente affettà quelli chì luttano cù a fiducia in sè stessu. "Ùn duvemu micca fà fà cum'è a zitella nantu à Instagram perchè, a probabilità hè, quella zitella ùn pare mancu cusì. (In cunnessione: U Secretu di 30 Seconde Ab di Questa Donna Vi Farà Perde Tutta a Fede in Instagram)

Ciò ùn vole micca dì chì Cooper evita cumpletamente foto attraenti o poste. "Ci duveria esse un equilibriu", dice ella. "Ghjè per quessa chì mi piace mandà i publicazioni di tippu" Instagram vs. Rialità "chì mostranu di sorta u fondu o u veru latu di ogni maghjina perfezionata."

Cooper spera chì publicendu foto è video candidi incurarà altre donne à amà i so corpi cume sò è smetterà di sente u bisognu di paragunassi tra di elli. "Ùn pudete micca parè fisicamente cum'è qualcun'altru allora perchè ùn vi migliurà per esse a migliore versione di tù? "Ella dice." Quelli mudelli Instagram magnifichi chì inundanu i nostri alimenti ùn pare cusì 24/7. Hanu cicatrici, smagliature, cellulite, acne - u nome. Ma sceglienu micca di mustralla. "(Assuciatu: Fit Bloggers palesanu i so secreti daretu à quelle Foto" Perfette ")

Se vi trovate obsessionatu per qualchissia nantu à Instagram chì vi fa sentu cum'è una merda, Cooper hà un suggerimentu simplice: Smetti di seguità. "Ancu aghju u mo propiu scrupulu è u corpu hang-ups cusì aghju avutu à fà a listessa cosa", dice ella. "Seguitate quelli chì ti facenu senta bè cù u vostru corpu stessu".

Ùn pudemu micca più d'accordu.

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