Una piramide alimentaria chì elenca e vostre indulgenze preferite

Cuntenutu

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Durante a visita cù a mo surella gemella, Rachel, uni pochi di settimane fà in Scottsdale, AZ, a cità ch'ella hà chjamatu casa per l'ultimi deci anni, eramu in a nostra missione abituale di pruvà di gustu alcuni di i novi ristoranti in cità. Andà in Scottsdale hè una di e mo cose preferite perchè ùn solu aghju un cumpagnu di fitness integratu chì hè motivatu quant'è mè - simu tramindui di più cusì in cima à e nostre rutine sane cù a forza cumbinata di a natura. .. eh, o fratellanza devu dì. Lasciami fà un passu in daretu quì ... u mutivu chì era fora in Scottsdale in u primu locu era chì odiu l'assistenza sanitaria in New York, hè cusì in è fora. Affruntà, fretta. Sempre precipitatu.

Allora aghju decisu di pocu tempu quandu aghju 30 anni chì aghju stabilitu una relazione cù u so hospitalu, a Clinica Mayo. Rachel hè stata infirmiera quì dapoi anni è hè cunnisciuta cum'è unu di i migliori lochi di a terra per andà. À puntu, sò proattivu. Cù a mo salute. Certu, sò ancu un pocu ipercondriaciu, allora aghju programmatu ciò chì si riferiscenu cum'è "Esame Fisicu Annuale Consultativu". Hè essenzialmente una seria di appuntamenti cù diversi medichi chì in ultimamente portanu à l'esame di u corpu tutale più cumpletu chì aghju mai avutu in a mo vita. Scupreraghju più in questu in altri blog, ma u puntu hè unu di i documenti cù i quali aghju avutu una visita, capendu u mo desideriu di vive un stile di vita sanu-preventivu, avia suggeritu di pruvà unu di i novi Fox Concept Restaurants True Food Kitchen . Allora avemu fattu.

Unu di i punti di vendita in questu locu era l'associu cù u Duttore Weil, specialistu in salute è benessere naturale. L'altra attrazione quì era a so "Piramide di l'Alimentazione" chì presuntamente avianu dispunibule per i pranzi di ristorante per diventà più tenaci in a so presa. Soooooo ... Aghju arrubatu unu à a mo surtita. Sò sicuru chì ùn eranu micca destinati à u publicu generale cum'è distribuzioni, ma ùn m'interessa micca.

Ciò chì aghju vistu nantu à sta "piramide muderna" era troppu interessante per ùn avè micca sparte cun voi. Per u vostru propiu piacè di visione hè convenientemente dispunibule ancu in linea. Dunque sta guida di manghjuscula pratica hè avà posta in u mo frigorifero è scavu seriamente u fattu chì ci sò tali feticci realistichi annotati in a piccula punta di u triangulu - avete mai vistu in a vostra vita categurie cum'è "dolci sani" " è "vinu rossu" nantu à un strumentu di salute ottima?

Inutili, Dr. Weil hè avà u mo eroe. Sò sicuru chì site d'accordu cù sta dichjarazione. Sì ùn sì, bè, allora, duvete campà in un altru pianeta. Dunque, beie, goditi a vostra cicculata in dosi "sparingly" è campate a vita senza sentitevi cusì culpèvule di tuttu ciò chì manghjate per nutrisce a vostra anima.

Cessendu u Credente in Piramidi,

- Renée

Renee Woodruff blogs nantu à u viaghju, l'alimentariu è a vita di vita à u so pienu in Shape.com. Seguitàla in Twitter.

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