Sensibilizazioni Alimentarii chì ponu ingrassà

Cuntenutu

• Malatia Celiac: Elisabeth Hasselbeck
• Latticini, Granu è Uova: Zooey Deschanel
• Reazione di Glutine: Miley Cyrus
• Sugar (è più): Gwyneth Paltrow
• Granu: Rachel Weisz
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Ùn hè micca surprisante di sente parlà di celebrità di Hollywood nantu à diete restrittive, ma ultimamente tutti da Kim Kardashian à Miley Cyrus vene avanti per dì micca chì ùn manghjaranu micca certi alimenti, ma chì ùn ponu micca, per via di sensibilità alimentaria. Per ùn esse cunfunditi cù l'allergii alimentari, e sensibilità alimentari ùn sò tipicamente micca periculosi per a vita, è i malati trattanu di sintomi cum'è fatica, mal di testa, gonfiore è angoscia GI. È in certi casi, pò ancu fà guadagnà pesu.

Sicondu l'espertu di nutrizione è fitness JJ Virgin, co-ospitante di TLC's Manghjatori Freaky, 70 per centu di e persone anu qualchì tipu di sensibilità alimentaria, i culpiti più cumuni sò latticini, granu, zuccaru, granu, soia, arachidi è ova. "Se una persona" sensibile "avissi da manghjà questi alimenti regolarmente, creerebbe una reazione chì alza l'insulina è u cortisolu, tramindui chì vi rendenu megliu à cunservà u grassu, soprattuttu intornu à a mità di a sezzione, è hè ancu più difficiule di brusgià," Vergine dice. "Questa reazione immune ancu paradossalmente li fa bramà l'alimenti stessi chì li facenu male, creendu cusì un ciculu viziosu chì hè difficiule di scaccià".

L'unicu modu veru per scopre se avete una sensibilità alimentaria hè una "dieta di eliminazione", induve tagliate questi cosi chjamati alimenti "troublemaker", è poi li introdite lentamente torna in a vostra dieta per vede cumu si reagisce cun ognunu (tipicamenti sottu a tutela di un duttore).

Queste cinque celebrità anu scupertu chì cibi li facevanu malati - è li taglianu completamente da a so dieta!

Malatia Celiac: Elisabeth Hasselbeck

Forse unu di i più vocali nantu à a sensibilità alimentaria, A Vista co-host Elisabeth Hasselbeck era cusì aperta annantu à a so autodiagnostica di a malatia celiaca (una intolleranza estrema per u glutine) chì hà scrittu un libru di cucina nantu à questu. Di sicuru, altri malati di celiachi piacenu Jennifer Esposito è Emmy Rossum apprezzà lu!

Latticini, Granu è Uova: Zooey Deschanel

U vechju di 32 anni Zooey Deschanel ùn pò micca stomacu latticini, granu, o ova. Ma ùn chjamate micca u New Girl attrice insensibile-averia ricevutu pasti 'speciali' consegnati à a so rimorca, dunque nimu hà da soffre per via di e so sensibilità.

Reazione di Glutine: Miley Cyrus

Quandu teen-star Miley Cyrus apparentemente hà lampatu tuttu u so grassu di criaturu, i rapporti sò affaccati chì ella pò soffre di un disordine alimentariu. In risposta, Cyrus hà pigliatu à Twitter per dissipà i rumuri è dicenu chì a so perdita di pisu era in realtà u risultatu d'una sensibilità di lactosa è glutine.

"Tutti ùn devenu pruvà senza glutine per una settimana", hà tweetatu. "U cambiamentu in a vostra pelle, fisica è salute mentale hè stupendu!"

Kim Kardashian hè andatu di recente à Cyrus in a barca senza G, tweetendu "Senza glutine hè u modu per esse".

Sugar (è più): Gwyneth Paltrow

A vita ùn hè micca cusì dolce per Gwyneth Paltrow. In u 2010 u Paese Forte L'attrice hà dichjaratu a guerra à u zuccheru è cumu tuttu u paese duverebbe caccià a nostra dipendenza, dicendu: "i nostri corpi ùn ponu micca suppurtà una carica tamanta. più zuccaru. Hè sta serie di alti è bassi chì pruvucanu un stress innecessariu nantu à i vostri adrenali ".

Hà scrittu ancu nantu à u so blog GOOP chì hà pigliatu un test di sensibilità alimentaria "in profonda", solu per amparà chì ùn pudia micca tollerà micca i latticini, u glutine, u granu, u granu o l'avena. Dumandu ciò chì Paltrow faci manghjà?

Granu: Rachel Weisz

Per piacè micca passa a cestera di pani. Attrice premiata à l'Oscar Rachel Weisz hà dichjaratu publicamente ch'ella ùn pò micca tollerà u granu, chì hè statu ligatu à l'inizià migraine in quelli chì ùn ponu micca digerisce u granu.

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